Yoga Nidra, lo yoga del sonno, e’ una tecnica antichissima, con effetti rigeneranti sul corpo mente.Puoi utilizzare questa meditazione per favorire un sonno risposante e rigenerante, per una  notte serena ed un giorno pieno di energia. Namaste 

Yoga Nidra, lo yoga del sonno, e’ una tecnica antichissima, con effetti rigeneranti sul corpo mente.Puoi utilizzare questa meditazione per favorire un sonno risposante e rigenerante, per una notte serena ed un giorno pieno di energia. Namaste

Yoga Nidra per un sonno rigenerante

Svegliatevi Bambine è un richiamo al risveglio.
Un invito a vivere con più energia, autenticità e cuore.
Qui condivido ciò che ho imparato in anni di yoga, respiro, viaggi e ricerca interiore: strumenti pratici, intuizioni e rituali per portare il sacro nel quotidiano.
È la mia esperienza messa al tuo servizio, perché ti sia utile davvero.
Ogni episodio è un flusso di amore che circola, un passo per smettere di ridurti e aprirti alla vita che ti aspetta.

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Svegliatevi Bambine è un richiamo al risveglio. Un invito a vivere con più energia, autenticità e cuore. Qui condivido ciò che ho imparato in anni di yoga, respiro, viaggi e ricerca interiore: strumenti pratici, intuizioni e rituali per portare il sacro nel quotidiano. È la mia esperienza messa al tuo servizio, perché ti sia utile davvero. Ogni episodio è un flusso di amore che circola, un passo per smettere di ridurti e aprirti alla vita che ti aspetta.

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