Sign up to save your podcasts
Or
Share Yoga og andre indiske saker
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Yoga og andre indiske saker
Yoga og andre indiske saker episodes
- # 4: Samtale med yogalærere Mei og BodilHer snakker Mei Tang og jeg om hvorfor vi gjør yoga, og underviser yoga. Litt om Mei sitt kultursjokk da hun kom til Norge for 16 år siden. Yoga har hjulpet!23 min
- # 3: Meditasjon og sånnt -hvordan drive med det uten å bli irritert? Tre teknikkerJeg vil her prøve å gi en liten forklaring på hva som ligger i ordet meditasjon.Meditasjon er et av de ordene det finnes utrolig mange forestillinger til, og jeg mener også at det er lov å mene ganske mye forskjellig. Jeg snakker om tre forskjellige meditasjonsteknikker.20 min
- # 2: Hvorfor virker Iyengar yoga så bra på ryggplager?Forklart med fire viktige faktorer. Dette forklarer også noe om hvordan Iyengar yoga skiller seg fra andre yogatyper.14 min
- # 1: Hva virker yoga for?Ni grunner som gjør at du seriøst bør vurdere å begynne med Iyengar yoga – eller fortsette!Mange spør om hva som er forskjell på de forskjellige yogatypene/yoganavnene.Vi setter pris på at folk i det hele tatt spør, for mange tror alt er det samme. Som om Fotball og håndball og golf var det samme. Så forskjellig mener jeg at yoga kan være. Samtidig kan du sikkert kjenne igjen mange av disse effektene når du driver med andre typer yoga.18 min
About Yoga og andre indiske saker
From the publisher's feed
Mer enn 20 års erfaring med yoga, ayurveda, pusteøvelser, meditasjon. Alt er i det hele tatt en måte å leve på - finn ut mer av det her! Bodil er sertifisert Iyengar yoga lærer, og ayurvedakonsulent. Iyengar yoga er kjent for sin omfattende dybde -og bredde. Ayurveda er det eldste medisinske systemet som er godkjent av WHO, og kalles «læren om å holde seg frisk». Med andre ord et stort felt, der alle har mulighet til å gjøre små steg for egen helse.
Lær mer om alt dette! Bodil driver YogaYoga i Stavanger.