Velkommen til siste episode av sesong 2 av Namaste Podcast. På tampen av sesongen hadde jeg lyst til å snakke om et tema som jeg vet mange av oss som praktiserer og driver med yoga er opptatt av, nemlig skader og smerter. 

Hvordan oppstår smerter? Hva kan vi gjøre for å forebygge skader når vi gjør yoga? Hvordan kan vi forholde oss til både smerter og skader og hva kan vi lære når vi møter utfordringer i yogapraksisen vår. 

Dette er bare noe av det vi snakker om i denne episoden og jeg har fått med meg en dedikert Ashtanga utøver fra Ørstad. Marianne Kriken er både kiropraktor og yogalærer, og som tidligere toppidrettsutøver har hun kjent mye på kroppen i forhold til både skader og smerter. 

Tusen takk til min sponsor: 

https://www.ellaandil.com/

Namaste, Vibeke

Om du har noen spørsmål eller tilbakemeldinger skriv gjerne til meg på instagram.com/vibekeklemetsen eller send en mail til [email protected]

Namaste

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.