AI ska minska din stress – så varför känner du dig mer stressad?

AI lovar ofta samma sak:

Mer tid.

Mindre stress.

Enklare företagande.

Men för många känns verkligheten annorlunda.

I det här avsnittet av Yogaprenörpodden gästas jag av Agneta Wahlström som hjälper introverta och högkänsliga företagare att använda AI på ett mer hållbart sätt.

Vi pratar om:

1. varför det första mötet med AI ofta känns mer energikrävande än hjälpsamt

2. hur du får AI att låta som dig och inte generiskt

3. varför du inte behöver vara teknisk för att komma igång

4. hur AI kan fungera som ett stöd istället för ännu ett krav

Men framför allt pratar vi om ett annat sätt att se på AI.

Inte som ett sätt att hinna mer.

Utan som ett sätt att få mer energi till det som faktiskt är viktigt.

För målet är inte att din verksamhet ska kräva mer av dig.

Den ska bära dig - inte tära på dig.

🎧 Lyssna på avsnittet: AI ska minska din stress - så varför känner du dig mer stressad?

Vill du veta mer om Agneta:

Instagram: @introvert.se

Hemsida: introvert.se

Du kan också prova assistenten Vanja från Agnetas Assistentbyrå utan kostnad i fem dagar 👉 https://www.introvert.se/f/provapavanja

PRENUMERERA & RECENSERA

Prenumerera på Yogaprenörpodden där du lyssnar på poddar och lämna gärna en recension - det betyder massor för att fler ska hitta hit!

Det finns mer gratis innehåll än någonsin.

Meditationer.

Yogapass.

Guider.

AI.

Poddar.

Checklistor.

Instagraminlägg.

Så varför väljer människor ändå att investera i stöd, coachning och utbildning?

I det här avsnittet pratar vi om varför information inte längre är det mest värdefulla - och vad människor faktiskt betalar för idag.

Du får höra:

1. varför gratis innehåll inte automatiskt skapar förändring

2. vad som skiljer kunskap från verklig transformation

3. varför din erfarenhet och ditt perspektiv är mer värdefulla än du tror

4. hur du kan börja tänka om du vill ta dina kunskaper online

Om du är yogalärare, coach eller hälsoprenör och funderar på hur du kan skapa ett onlinekoncept som fungerar i dagens marknad - då är det här avsnittet för dig.

Välkommen på webinar

Och om du känner att du inte vill stå på samma plats om ett år så vill jag bjuda in dig till mitt kostnadsfria webinar:

Lev av din kunskap - utan att byta all din tid mot pengar.

👉 Välj din bästa tid 23-25 juni på yogaprenor.se/webinar

PRENUMERERA & RECENSERA

Prenumerera på Yogaprenörpodden där du lyssnar på poddar och lämna gärna en recension - det betyder massor för att fler ska hitta hit!

Vill du att ditt företag ska se likadant ut om ett år som det gör idag?

I det här avsnittet av Yogaprenörpodden pratar vi om något som många yogalärare, coacher och hälsoprenörer känner - men sällan säger högt:

Att det kanske inte går dåligt i företaget… men att det ändå inte riktigt går ihop.

Vi pratar om:

1. varför så många företag bygger helt på ägarens tid och energi.

2. känslan av att alltid behöva fylla nya grupper, tider eller behandlingar.

3. varför det inte räcker att “jobba lite mer”.

4. och hur du kan börja tänka mer hållbart och långsiktigt kring ditt företagande.

Det här avsnittet är för dig som älskar det du gör - men inte vill att allt ska hänga på att du själv orkar leverera varje dag.

Välkommen på webinar

Och om du känner att du inte vill stå på samma plats om ett år så vill jag bjuda in dig till mitt kostnadsfria webinar:

Lev av din kunskap - utan att byta all din tid mot pengar.

👉 Välj din bästa tid 23-25 juni på yogaprenor.se/webinar

PRENUMERERA & RECENSERA

Prenumerera på Yogaprenörpodden där du lyssnar på poddar och lämna gärna en recension – det betyder massor för att fler ska hitta hit!

AI utvecklas snabbt - men vad betyder det egentligen för dig som yogalärare, coach eller annan hälsoprenör?

I det här avsnittet av Yogaprenörpodden gästas jag av Hanna Svensson från Kravallapa för ett samtal om hur AI kan användas på ett konkret och hållbart sätt i små företag.

Vi pratar bland annat om:

1. hur AI kan fungera som ett bollplank och stöd i vardagen.

2. varför många får dåliga resultat när de testar AI första gången.

3. hur AI kan hjälpa dig minska beslutströtthet.

4. vad Hanna skulle göra om hon drev ett litet företag helt själv idag.

5. och varför AI-revolutionen kan vara större än när internet kom.

Det här är ett avsnitt för dig som vill förstå hur AI kan hjälpa dig spara tid och minska stress - utan att känna att du måste bli expert på teknik.

Claudie.ai

elevenlabs.io

Kravallapa.se

PRENUMERERA & RECENSERA

Prenumerera på Yogaprenörpodden där du lyssnar på poddar och lämna gärna en recension - det betyder massor för att fler ska hitta hit!

Varför är det så svårt att ta nästa steg - även när du egentligen vet vad du vill?

I det här avsnittet av Yogaprenörpodden pratar jag om de tre vanligaste mönstren som hjärnan använder för att hålla oss kvar i det som känns tryggt och bekant.

Vi pratar om:

1. varför tvivel inte betyder att du ska backa.

2. hur hjärnan försöker skydda dig från det okända.

3. varför “jag är inte redo än” ofta handlar om något helt annat.

4. och vad du kan göra för att börja röra dig framåt trots osäkerhet.

Det här avsnittet är för dig som känner att du vill utveckla ditt företag - men märker att något inom dig fortfarande håller emot.

GRATIS GUIDE

Jag har skapat en kostnadsfri guide till dig där du får:

– 5 konkreta idéer på onlineerbjudanden

– Exakta frågor du kan ställa till dina kunder

– Två AI-prompter som hjälper dig skapa ditt erbjudande

👉 Ladda ner den gratis här: yogaprenor.se/pengar

PRENUMERERA & RECENSERA

Prenumerera på Yogaprenörpodden där du lyssnar på poddar och lämna gärna en recension - det betyder massor för att fler ska hitta hit!

Varför är det så många som förstår vad de borde göra i sitt företag - men ändå har svårt att faktiskt göra det?

I det här avsnittet av Yogaprenörpodden pratar jag om glappet mellan förståelse och praktik. Ett glapp som gör att många yogalärare, coacher och hälsoprenörer fastnar trots att de både är kompetenta och drivna.

Vi pratar om:

1. varför företagande inte fungerar som “förstå en gång och gör sedan”.

2. hur verklig inlärning egentligen går till.

3. varför stöd, repetition och praktik är avgörande även i företagandet.

4. och varför det inte är något fel på dig om du känner att du vet vad du borde göra - men ändå inte får det att hända.

GRATIS GUIDE

Jag har skapat en kostnadsfri guide till dig där du får:

– 5 konkreta idéer på onlineerbjudanden

– Exakta frågor du kan ställa till dina kunder

– Två AI-prompter som hjälper dig skapa ditt erbjudande

👉 Ladda ner den gratis här: yogaprenor.se/pengar

PRENUMERERA & RECENSERA

Prenumerera på Yogaprenörpodden där du lyssnar på poddar och lämna gärna en recension - det betyder massor för att fler ska hitta hit!

I det här avsnittet pratar jag direkt till dig som är nyfiken på att ta dina kunskaper online - men som fortfarande tvekar.

Kanske känner du igen dig i tankar som:

“Jag har inte tid.”

“Jag är nog inte redo.”

“Jag vet inte om jag har råd.”

“Tänk om det inte är för mig.”

Det här är fyra tvivel jag hör hela tiden från yogalärare, coacher och andra hälsoprenörer.

Och i avsnittet går jag igenom varför de dyker upp, vad som egentligen ligger bakom dem och hur du kan börja se på dem på ett annat sätt.

Vi pratar bland annat om:

- varför tidsbrist ofta handlar om något djupare

- varför du inte behöver känna dig “redo” för att börja

- hur investeringar i ditt företagande behöver ses i ett större perspektiv

- och varför känslan av osäkerhet inte behöver betyda att online inte är för dig

Yogaprenörveckan startar 25 maj.

Det är en kostnadsfri vecka där du får hjälp att utforska om du är redo att ta dina kunskaper online - på ett hållbart och lönsamt sätt.

👉 Läs mer och anmäl dig här: yogaprenor.se/veckan

PRENUMERERA & RECENSERA

Prenumerera på Yogaprenörpodden där du lyssnar på poddar och lämna gärna en recension - det betyder massor för att fler ska hitta hit!

“Mina kunder vill ha mig på plats.”

Det här är något jag hör ofta från yogalärare, coacher, terapeuter och andra hälsoprenörer som funderar på att gå online.

Och jag förstår det.

När ditt arbete bygger på närvaro, relation och kontakt kan det kännas svårt att föreställa sig hur det skulle fungera digitalt.

Men frågan är kanske inte om dina kunskaper fungerar online.

Frågan är:

Vad är det människor egentligen betalar för när de anlitar dig?

I det här avsnittet går jag igenom tre konkreta frågor som hjälper dig utforska just det.

Du får hjälp att:

– förstå vad dina kunder egentligen värdesätter

– se vilka delar av din kunskap som går att paketera online

– börja tänka större kring hur du kan hjälpa fler utan att jobba mer

▶️ Finns även på YouTube

Vill du ta nästa steg?

25–31 maj håller jag Yogaprenörveckan – en kostnadsfri vecka där jag live online hjälper dig ta reda på om du är redo att ta dina kunskaper online på ett hållbart och lönsamt sätt.

👉 Läs mer och anmäl dig här: yogaprenor.se/veckan

PRENUMERERA & RECENSERA

Prenumerera på Yogaprenörpodden där du lyssnar på poddar och lämna gärna en recension - det betyder massor för att fler ska hitta hit!

I det här avsnittet delar jag en viktig insikt från min egen resa som yogastudioägare.

Under många år löste jag alla utmaningar på samma sätt: genom att jobba mer. Fler klasser, fler utbildningar, fler aktiviteter.

Det fungerade - tills jag insåg att jag jobbade mer än heltid utan att få betalt för det i själva kärnverksamheten.

Problemet var inte att jag gjorde för lite.

Problemet var att jag byggde min verksamhet på ett sätt som inte var hållbart.

I det här avsnittet pratar jag om vad som faktiskt gör skillnad.

Du får ta del av:

- tre avgörande skillnader mellan hållbara och ohållbara affärsmodeller

- varför många fastnar i ett “tak” utan att se det

- hur du kan sluta börja om från noll varje månad

- skillnaden mellan att ha en strategi och att bara vara aktiv

Jag delar också ett konkret exempel från en kund som ökade sin intäkt per utbildningstillfälle kraftigt – utan att ändra sin kunskap, bara sitt sätt att arbeta.

▶️ Finns även att se på YouTube

Vill du ta nästa steg?

Yogaprenörveckan 25–31 maj är en kostnadsfri, live online-vecka där du får guidning i att ta reda på om du är redo att ta dina kunskaper online – på ett hållbart och lönsamt sätt.

👉 Läs mer och anmäl dig: yogaprenor.se/veckan

PRENUMERERA & RECENSERA

Prenumerera på Yogaprenörpodden där du lyssnar på poddar och lämna gärna en recension - det betyder massor för att fler ska hitta hit!

Förra veckan fick jag ett meddelande som satte ord på något jag vet att många känner:

“Jag gör ju allt rätt. Varför räcker det inte?”

Avsändaren var en yogalärare med flera års erfarenhet, fulla klasser och nöjda deltagare - men som ändå inte fick ihop helheten i sitt företag.

Och det här är långt ifrån ovanligt.

I det här avsnittet pratar jag om varför det kan kännas så – och vad det egentligen handlar om.

För ofta ligger problemet inte i din kompetens eller i hur mycket du jobbar, utan i att du inte har tittat på vad ditt nuvarande sätt att arbeta faktiskt kostar dig.

I avsnittet får du:

- ett nytt sätt att se på lönsamhet (bortom bara pengar)

- fyra steg för att börja utvärdera din nuvarande situation

- tre konkreta frågor som hjälper dig fatta bättre beslut framåt

Det här är ett avsnitt för dig som vill att ditt företag inte bara ska fungera - utan också vara hållbart över tid.

Vill du ta nästa steg?

25-31 maj håller jag Yogaprenörveckan - en kostnadsfri, live online-vecka där jag guidar dig i att ta reda på om du är redo att ta dina kunskaper online.

Det är inte en gratiskurs - utan en guidad beslutsprocess med liveträffar, coachning och konkreta uppgifter.

👉 Anmäl dig här: yogaprenor.se/veckan

PRENUMERERA & RECENSERA

Prenumerera på Yogaprenörpodden där du lyssnar på poddar och lämna gärna en recension - det betyder massor för att fler ska hitta hit!