ヨガサプリ💛 健幸× 英語✖️東洋医学

ゆっちゃったー、、、

って反省しつつ。

足裏モミモミしながらお話ししました。

インスタライブも落ちたし

娘には睨まれたけど😆

美味しいお茶飲んでのんびりしまーす。

Love,

Niki

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無一物中無尽蔵

むいちもつちゅうむじんぞう

When we hold nothing, everything becomes available.

Love,

Niki

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今月もマイペースに

丁寧に

あなたの【心地よい】のヒントになればいいな✨

Love,

Niki

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こんなに夜遅い録音は初めてかも😆

朝聞いてあまりにひどかったら消します😆

Love,

Niki

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気づく

Notice

煩悩は心を曇らせるクセ

クセは気づくと支配されずにすむ☺️

丁寧な呼吸で

ゆっくり体動かしたり

静かに座って心を見てあげると

優しい気持ちになりますね✨

Love,

Niki

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太陽礼拝✖️えりがみ

12月はあなたの心と体を丁寧に大掃除しませんか？

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食べる

動く

寝る

そして笑って

楽しんで

生きる♡

シンプルなんだけど

ややこしくしちゃうこと

あるんだよなーー。

Love,

Niki

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父からは

亡くなった後からも学び続けてることが

あるように思う。

私のロールモデル💛

Love,

Niki

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つかれてたのに気づくこと

気が散ってたことに気づくこと

まずは気づくこと♡

そしたら優しく

あなたの大切なエネルギーを

内側に集めてみましょー☺️

Love,

Niki

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曖昧　Vague

蠍座　scorpio

アロマのパワーで今日はちょっとミステリアスな配信になりました😆

Happy New moon

Love,

Niki

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Something new for me was that red leaves need warm days and cold nights to turn color.

メンバーからの学び

くしゃくしゃにした新聞でふくと油汚れがめっちゃ落ちる！

She found that wiping oily dishes with crumpled newspaper

removes the grease amazingly well!

あなたの学びおしえてー💛

Love,

Niki

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