ヨガサプリ💛 健幸× 英語✖️東洋医学

土曜日の朝、BEYという英語ヨガを学ぶコミュニティを開催中✨そちらのクラスから、音声をシェアします。朝動くと気持ちも身体も動き出しますね！ステキな1週間をお過ごしください✨ ——————————————

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私を母にしてくれた長男。彼はお腹の中からのんびりくんです。ハッピーベイビーのポーズは、ご機嫌な赤ちゃんが足を掴んでニコニコしているようなイメージの仰向けポーズ😊I love you!!たくさん伝えて過ごします☺️

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#子育て

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#忘れる

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#英語学習

#ありがとう

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息子に思うことは。自分を満喫して生きてほしい💛You be you, you live you!! ——————————————

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昨日のインスタで投稿した英語フレーズ✨音声でも、話してみました☺︎あなたの笑顔も伝染させていきましょう！——————————————

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現代社会は常にオンモードになりがちです。陰ヨガは、長めのポーズキープで心身のバランスを整えて自己治癒力を、引き出します☺︎夜寝る前お試しください。

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#英語学習

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#陰陽バランス

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やってしまいました。チョコの一箱食べ。胃腸を労わりたい時期に😂もし甘いものが食べたくなったら、焼き芋🍠にしましょう。——————————————

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ナチュラルビューティーとは！ヘルシーなマインドで自分の身体も感情もマルっと受け止めること💛さあ、今日もあなただけの家を整えましょう！——————————————

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春の土用に入りました！自分に労わりをむけるお食事を心がけましょう！運動も💛カツっとヨガは今週火曜日10時からオンラインです✨リンクからご確認ください☺︎ ——————————————

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