ヨガサプリ💛 健幸× 英語✖️東洋医学

気分のアップダウン！あります😊人間だもの！今週もお疲れ様でした✨ ——————————————

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ゆったり呼吸して💛赤ちゃんとの対話を楽しんでくださいね✨ソワソワしたときは、目を閉じてお腹に手を当て深呼吸✨そして誰かに背中を撫でてもらいましょう！——————————————

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ヨガでもよく出てくる【リンパ】。実は発音は全然違います！今日は雨☔️なので、血液は下にズドンと溜まりがち！巡らせていきましょう💛

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リンパ、英語の発音ではこうなります。最近顔浮腫んでるーーとの声をよく聞きます！オススメのマッサージもお伝えしてるので、聞いてみてくださいね😊

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この本は何度も読んだり線を引いたりして読み込んでます💛私のハートが黄色なのも、この本の影響もあるのかも！あなたの今日という1日も、素晴らしいギフト🎁です。——————————————

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優しさを伝える英語フレーズ。このフレーズに私は何度も助けられました✨このフレーズを自分自身にも伝えていってくださいね！春は新しい出会いや環境の変化がある人も多いと思います。Take your time💛 ——————————————

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この英語フレーズは、アメリカの幼稚園でまず学ぶものです。でも実は大人にとっての方が最近よく思ったりします。。電車の中や、車の運転とか。自由とは自分勝手は違いますね☺️ではステキな満月をお過ごしください！——————————————

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今日はヨガとの出会いを少しお話ししました☺︎Instagramにのせた英語ヨガの言い回しについてもちゃんとお話ししておりますので、最後までお聞きくださると嬉しいです✨インスタの投稿も良かったら覗いてみてください。感想、リクエストもお待ちしています！——————————————

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あなたの好きな本も教えてください！本は本だなからたまに出して、机にポンっと置いておくのがオススメです✨

（時差投稿ごめんなさい💦）

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