La oss snakke mer om bæsj! Alle gjør det. Men hvorfor er det så tabu å snakke om det? Jeg var i praksis på Gastromedisin da jeg tok sykepleierutdanningen min. Jeg har alltid vært avslappet i forhold til kropp og det som kommet ut av den. Og å få ha praksis på gastroavdelingen ga meg enda mer innsikt i hvor viktig det er å ha et velfungerende fordøyelsessystem. Hvis man har plager eller sykdom i fordøyelsessystemet kan det medføre veldig mye i ubehag og dessverre også skam. Det er vanlig å ha psykiske plager i tillegg. Hvorfor er det så flaut å gå på do hjemme hos den du er forelsket i?

Vi må ikke være verdensmester. Det holder å gjøre et ærlig dags arbeid i den formen som passer. Samfunnet åpnes igjen, kanskje er ikke det like positivt for alle.

Vi har en tendens til å ta livet veldig seriøst. I allefall har jeg det. Hva med å prøve å le litt av seg selv? Det er såååå befriende.

Å ikke ha oversikt over økonomien er en stor belastning. Økonomi og psykisk helse henger nært sammen.

Mye har forandret seg siden jeg var ung. Og det er ekstremt mye press på våre unge nå. Jeg er innom det temaet i dag, og jeg skal definitivt snakke mer om dette.

Prana kan beskrives som livsenergi. Pranayama (yogiske pusteteknikker) er en måte å aktivere pranaen i kroppen på.

Satya er det andre yama på Patanjalia stige til yoga. Satya betyr ærlighet.

Velkommen til sesong 2 av podcasten. Denne episoden handler om det å ta i mot hjelp fra ulike faggrupper. Jeg er stiv i nakken selv om jeg er yogalærer. Legen kan bli syk. Tannlegen kan få hull i tennene.

Jeg tror på karma. Og jeg tror på reinkarnasjon.

Baking av brownies og perfeksjonisme til det komiske