よかった探し［ログノート］

By Rico SenganLeisure Hobbies

よかった探し［ログノート］ episodes

December 05, 2022 酸素カプセルって、どんなの？
いよいよ師走だし、乗り切らなきゃいけないことがたくさんあるので「ものは試し」と入ってみました。
意外と良い気がする…でもよくわかんない笑
とりあえずわたしの場合、緊張型頭痛は間違いなく治るようです。
近所のサロンの回数券を買ったので、「疲れたなー」と思ったら入りに行くつもり。
酸素カプセルはかなり小さいので、閉所恐怖症の人は抵抗があるかもしれません。
もし「酸素ルーム」があれば、そちらの方が圧倒的に快適ですよー！
11 min
November 28, 2022自宅フルリノベーション顛末記 vol.2「間取り」
自宅を全面リフォームすることになりました！自分のための備忘録として語ります。
vol.2では
スケルトンリフォーム

水回りの配置変更＆トイレ増設

LDKを大きく
について話してます。
11 min
November 14, 2022自宅フルリノベーション顛末記 vol.1
vol.1では
なぜリフォームしようと思ったのか

設計会社選び

耐震改修補助制度

キッチン
について話してます。
地方公共団体における住宅リフォーム支援制度検索サイト
http://www.j-reform.com/reform-support/
11 min
November 07, 2022 買ってよかった「愛菜果」
ひさびさに、「買ってよかった！」と思う商品に出会いました。
栃木県で採れる大谷石を粉砕して練り込んだポリ袋なんですが、野菜や果物を保存するときに使うと魔法みたいに長持ちします。
葉物が特に顕著。レタスがシナシナになったりホウレンソウの葉先が黒く変色してしまうことが多かったんですが、最後まで新鮮な状態のまま使い切れるようになりました。
洗うと数回使えるので経済的です。おすすめ！！
愛菜果
http://www.kansaishikou.com/product.html
公式ブログ
https://ameblo.jp/fh-aisaika/
11 min
October 24, 2022 あらためて、やっててよかった音声配信
数年に一度やってくる、ありがたいけどやっかいなお仕事に苦しんでおります。
それは、通信講座の動画撮影。
講師として出演しているのですが、事前の準備はもちろん収録当日も頭をフル回転させなくてはならず、朝から晩まで収録すると翌日はクタクタ。
でも、カメラの前で話しながら「いま自分がどんな声を出しているのか」を客観的に判断できるようになっていることに気づきました。
あと、悪いしゃべりグセが分かっているので、できるだけそうならないようにしたり。
まだまだ改善点は山盛りですが、音声配信のおかげで少しでも完成度が高まっているといいなあ。
音声配信を始めてから、日常生活での発声も少し変わった気がします。自分の声を好きな人はあまりいないと思いますが、話し方を変えるとちょっと好きになれるはず。
おしゃべりするだけで気軽に始められるし、お友達からの反響がうれしいし新しいお友達もできるし、音声配信オススメですよー！
11 min
October 10, 2022 オーディオブックでスキマ時間に読書しよう
Amazonの「Audible」というサービスを、契約したり解約したり。
最初のころは自己啓発系とかビジネス書ばかりが目立ってたけど、最近はいろんなジャンルの作品が増えてきた印象。ナレーター陣も豪華です。
個人的には、ある程度込み入った内容の本は字面付きじゃないと理解しづらいと感じます。
また小説は、ナレーターさんとの相性次第でのめり込み度が変わりそう。
ハウツーものは全般的にオーディオブックと相性が良い気がします。
そういう意味では、自己啓発系などは（あんまり好きじゃないけど）オーディオブックと相性が良いのかも。
旅行の定番アイテムを教えていただきました！
タダノブさんが紹介してくださった「ちびふぁい」の商品ページはこちら。
amzn.to/3RcR7Rh
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October 03, 2022 あなたの「最良の一日」は？
わたしにとって、人生最良の一日は「何も無い日」でした。
あなたの最良の日は、どんな日でしたか？
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September 26, 2022 病院選びってだいじ【歯の根管治療で右往左往】
30代で神経を取った歯の根元が腫れるようになり、10年以上悩んできました。
膿がたまって歯茎が腫れるので、かぶせたものを取って根っこを消毒する治療を2度、歯茎の表面をレーザーで焼く治療を1度、2つの歯医者さんでやってもらいました。
でも全く改善せず。もうすっかり諦めモードでした。
このたび通いはじめた歯医者さんで「治るので治療したほうがいい」と薦められ、しぶしぶながら再チャレンジ。おそろしい手術も終わり、あとは結果を待つのみ。どうなるかなー。
bookslopeさんおすすめの「グラナイトギア」
http://www.vertex-corp.co.jp/
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September 12, 2022足取り軽く旅に出たい【旅行の定番アイテム】
旅支度、好きですか？
わたしはあまり得意じゃないので、最低限必要な旅のお供はスーツケースに入れっぱなしにしてます。
そんなわたしの定番アイテムはコレ！
パジャマ（スエット上下と半袖のTシャツ）

ビニールポーチ（歯みがきセット、ヘアブラシ、メイク落とし）

ビニール製の巾着袋

大判ふろしき

エコバッグ（スーツケースに付けるためのベルトも）
あなたのおすすめアイテムがあれば教えてください！
【Amazon.co.jp限定】旅行便利グッズバッグとめるベルトブラック×ブラック
https://amzn.asia/d/8cXBfUi
11 min
September 05, 2022 最高にかっこいい女たちに会いにいこう【女優倶楽部】
5人の『女優』による、本気の倶楽部活動🌹
この番組のジングルを作ってくれた関谷春子さんも参加している、「女優倶楽部」による極上のエンタテインメントをご紹介。歌もお芝居も最高だ！
どの動画も、「無料で観ちゃっていいの？」レベルです。きっと、あなたの芸術の秋のお供になってくれますよ。
※メンバー紹介で「みやもと」と聞こえる箇所がありますが、本人は「皆本」麻帆さんと言ってるつもりです。滑舌が悪くてごめんなさい！
▼【MV】I Sing of Artemis
https://youtu.be/XuHnoV5hb0I
▼女優倶楽部
https://www.youtube.com/channel/UC9decfuPTEF6rOctRciJC_w
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