よかった探し［ログノート］

By Rico SenganLeisure Hobbies

よかった探し［ログノート］ episodes

June 20, 2022 トレーニングチューブで肩と背中が楽になった【タニタタニタサイズソフトエキスパンダー】
やせるには運動するしかないし、ひどい肩凝りも整体や薬だけでは治らない。結局、体を動かさないとどうにもなりませんね。
雑貨店で見つけたトレーニングチューブがとても良かったのでご紹介します。
肩甲骨まわりだけでなく、腰も伸ばせます。
丸めると大人の拳サイズくらいににまとまるので、持ち歩きも簡単。車の運転中にストレッチするのにもオススメです。
タニタサイズソフトエキスパンダーやわらかめ TS-963
https://shop.tanita.co.jp/shop/g/_TS963GR/
Amazon：https://www.amazon.co.jp/dp/B0845PCT1F?ref_=cm_sw_r_cp_ud_dp_D4PFR240K089KZWGXMKW
13 min
June 06, 2022 ナマの舞台でココロ震えた【ロビー・ヒーロー、ラジオイベント、奇跡の人】
この1ヶ月間に3つの舞台を観てきました。
ライブってすばらしい！！！
新国立劇場『ロビー・ヒーロー』
https://www.nntt.jac.go.jp/play/lobby_hero/
よみうりホール『和牛×ミキのモーモーでんぱ』
https://natalie.mu/owarai/news/469183
東京芸術劇場『奇跡の人』
https://horipro-stage.jp/stage/kisekinohito2022/
15 min
May 30, 2022 ゲスト：華緒さん【女性と仕事、20代ふりかえり、大人の美容】
シーズン2初のゲストは華緒さん。
Stand.fmで音声配信している方です。仕事のことや社会のこと、ときには身近なテーマについてユーモアを交えつつスマートに語る華緒さんのファンだったので、一緒におしゃべりできて感激です！
収録時は初めてお話しするとは思えないくらい盛り上がりました。ああたのしかった。
華緒さんの番組はこちら。平日のほぼ毎日配信されています。
1回あたり5分から10分程度。空き時間にちゃちゃっと聴けて、いろんなことを考えるきっかけをもらえます。
外資系企業管理職が考えるビジネス&キャリア&ライフ
https://stand.fm/channels/5fc444e3c646546590c3ffd5
華緒さんの「Aging Acceptance企画」という企画に呼んでいただきました。そちらでは思い切り美容やファッションの話で盛り上がってます！
https://stand.fm/episodes/6289d655a861800007631433
44 min
May 23, 2022 メッセージをご紹介！
いただいたメッセージとともに、シーズン2のスタートをふりかえり。
食卓DJタダノブさん、椿蕾堂のおやっさん、はやしまりこさん、emi moriyaさん、おおがみさん、bookslopeさん、華緒さん、石原さん、あきまゆさん、きよさん、ゆきちゃん。
ありがとうございます！みなさんからのメッセージが何よりの励みになります。
ラジオコラム#2 人生の先輩のお話を聴いてしみじみ考えた
https://anchor.fm/yokatta/episodes/2-e1i6ip2
よかった休み（VR）
https://anchor.fm/yokatta/episodes/ep-e1hskh4
よかった休み（山梨旅行）
https://anchor.fm/yokatta/episodes/ep-e1hjl13
肘がキレイになりました！【肘ケアグッズいろいろ】
https://anchor.fm/yokatta/episodes/ep-e1h1cs0
ラジオコラム#1 番組改編期に思うこと。ラジオの王様の大いなる功績と切ないラスト
https://anchor.fm/yokatta/episodes/1-e1gk7q9
13 min
May 16, 2022 OURA RINGで手軽に健康管理！
これまで使ってきたアクティビティトラッカーの初代はクリップタイプのFitbit。コンパクトさゆえ紛失してしまうことが数回。2代目は腕時計タイプのMisfit。オシャレで気に入っており何台か買い替えて愛用していたんですが、あるとき急に一切のアクティビティトラッカーを使うのが嫌になってやめてしまいました。腕に何かを付けているのがどうにもストレスで。
でもやっぱり運動量が数値化されるとやる気が出るので、何か良いものは無いかと探していたところ出会ったのがOURA RING！メーカーのOuraはフィンランドの会社。8mmくらいの幅のリングを指にはめておくだけで、心拍数や体温を記録して、そこから導き出した睡眠や運動の質をアプリで表示してくれます。運動のタイミングや入眠のタイミングが相当正確に取れているので、分析データも信頼できそうです。
▼Fitbit
https://www.fitbit.com/
▼MISFIT
https://www.yodobashi.com/maker/0000021261/
ヨドバシやAmazonで在庫分は買えるようですが、公式サイトが消されてます。製造中止なのでしょうか？ショック！
▼OURA RING
https://ouraring.com/
15 min
May 09, 2022 ラジオコラム#2 人生の先輩のお話を聴いてしみじみ考えた
Stand.fmという音声配信サービスの番組「外資系企業管理職が考えるビジネス&キャリア&ライフ」の「Aging Acceptance」という企画がとても良いのでご紹介します！
ホストの華緒さんの引き出し方がとってもお上手で、あっという間の数十分です。
リサ・ヴォートさんゲスト回
https://stand.fm/episodes/626de5caaf6663000658366e
一田憲子さんゲスト回
https://stand.fm/episodes/625233888dc5f80006d14c04
12 min
May 02, 2022 よかった休み
VRがもっと身近になってきたとき、「見た目」かけるコストをどうしたらいいんだろう…
10 min
April 25, 2022 よかった休み
山梨へプチ旅行してきました！
11 min
April 18, 2022 ラジオコラム#1 番組改編期に思うこと。ラジオの王様の大いなる功績と切ないラスト
TBSラジオで2016年より放送されていた『伊集院光とらじおと』が終了しました。
伊集院さんの天才的なトーク力に加え企画も秀逸で楽しく聴いていましたが、最後の方はスタッフや共演者との不協和音が聞こえてくるようになり、それが番組終了につながっていたらと思うと残念です。
最終回に伊集院さんが「他の局で朝ワイドをやるかも」と言ってたので、もし実現したら朝のTBSラジオとばおさらばだー！
15 min
April 18, 2022メッセージをご紹介！【シーズン1 ＃058、＃059】
シーズン1のラスト2回、＃058と＃059にいただいたメッセージをご紹介します。
羽山さん

坂本さん

椿らい堂のおやっさん

マキさん

すずきカレーさん

路傍の石原さん

食卓DJタダノブさん

雷人さん

カナさん
ありがとうございます！
みなさんからのメッセージが何よりの励みになります。
#058 朗読「私の『推し』について」
https://anchor.fm/yokatta/episodes/ep-e1fvl6v
#059 新マシンでお仕事環境が快適になった！【Apple MacBook Air】
https://anchor.fm/yokatta/episodes/Apple-MacBook-Air-e1gak97
15 min