先来晒图，欢庆婕哥完成了人生第一场自行车比赛，一边骑车一边想，运动比赛的多巴胺真的超过一切，那种完成比赛的快感（当然是在没有受伤的情况下），真的是千金不换万金难买，懂得都懂，但骑车的魅力究竟是什么呢？

后疫情时代，人们格外珍惜外出的机会去亲近自然、探寻熟悉又陌生的街道，户外运动也就此掀起热潮。小红书「骑行友好计划」为车友们创造了良好的社交机会，将其线上的友好社区氛围延续到了线下。

其实我也跟大部分人的一样，从市区通行开始自己的骑车之旅，从小黄车，到横把车再到现在的比赛车，一步一步的走来，而我加入骑行活动也是因为去年夏天，小红书的一场线下活动，让我见识到原来有这么多人跟我一样，渴望透过骑行，能够更好的看看这个城市，更多地去认识不同的朋友，不少人也把这个骑行经验，透过社交媒体分享给大家，对我自己来说，除了记录自己的生活之外，也让我收获不少骑车前辈们的提点，这也是我很喜欢骑行活动的原因之一，而且根据我们嘉宾的分享，还有很多意想不到的收获，例如见到一群不油腻有坚持有健康的肉体，哈哈哈！

有鉴中国现阶段对骑行的热情以及投入，加上国际赛事的加入，希望借由两位嘉宾的分享，更能掌握自行车社群在中国的发展，以及如何从休闲骑进阶到加入骑行比赛的行列。

而且我还特别拷问了小红书的“流量密码”，你是不是也想知道呢？

本期节目，我邀请到了小红书户外骑行负责人Nikita

以及我的教练Jay

跟大家分享关于骑行的乐趣。