ベストセラー『#3大やめとけ』の著者・ドクターK（眼科専門医の栗原大智先生）をゲストにお迎えして、Xで話題になった「#3大やめとけ」がどう生まれ、一冊の本になったのかを話しました🎙️

実は、踊る救急医名義で発信している私（三谷）も、共著者として混ぜていただきました。

栗原先生のWebライター時代から来る発信の工夫や、「やめとけ」と一緒に「やっとけ」も併記した編集の意図など、SNS発信に興味がある方にも楽しんでもらえる回になりました。

🔑キーワード

・「#3大やめとけ」はどうやって生まれた？ 発信の裏側

・恐怖で煽らず、「やめとけ」と「やっとけ」を併記した理由

・21人の医師が参加した、手に取りやすい一冊が完成しました（高橋書店）

📖 今回の書籍

『#3大やめとけ ―21人の医師が教える 寿命を縮める「ヤバい」生活習慣』

総監修：栗原大智（ドクターK）／イラスト：Dr.ぺぺぺ／発行：高橋書店（1,320円・税込）

▶ 試し読みはこちら：https://amzn.to/4g9crrb

この回は、書籍『#3大やめとけ』の版元・高橋書店さんのご協力でお届けしています。

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ポッドキャスト番組ICUトークでも大人気の小谷先生と2人で語る、申し送りトークの後編です🎙️

申し送りって、なんでこんなに難しいんだろう…？

それでも毎日しないといけない申し送りを、どう乗り切るか。前編に続く後編は、現場ですぐ使えるコツと、ちょっと心が軽くなるマインドの話です。

🔑キーワード

・申し送りの上達は外国語習得と同じ？

・話す側はミニマルに。足りない分は、受け手が聞き足す

・申し送りは糾弾の場じゃない、対等なキャッチボールが大切

番組では、小谷先生への質問・相談も募集中です。臨床のモヤモヤやキャリアの悩みなど、なんでも下記フォームからお寄せください🙌

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ポッドキャスト番組ICUトークでも大人気の小谷先生と2人で語る、申し送りトークの前編です🎙️

申し送り・プレゼンって、なんでこんなに難しいんだろう…？

今回は小谷先生と、その「難しさの正体」を一緒に解きほぐしました。施設ごとに型がまったく違うところから、現場の“あるある”な詰まりどころまで。前編は「なぜ難しいのか」をとことん掘り下げます。

🔑キーワード

・申し送りは「誰が・何を伝えるか」から難しい

・重症度・メンバー・司会の好みで“正解”が変わる？

・初めましての患者を、朝までに把握してプレゼンする大変さ

▼後編（7/8公開）はこちら

「プレゼンはミニマムに！業務の引き継ぎ＝申し送りが3倍楽になるマインドとは？」

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中高大学からの同級生で、脳外科医として働くゆうすけ先生と2人で、医学部5年生のリスナーさんからいただいた申し送り「学生時代にやっておけばよかったことは？」に答えました🎙️

🔑キーワード

・医学生時代の留学経験がもたらしてくれたものとは

・接客系のバイト経験は、医者になってからも役に立つ？

・カラオケオール・宅飲みオールに明け暮れた大学生活は果たして無意味だったのか

📣【広大救急 プログラム説明会2027 開催のお知らせ】

診療科選びに悩んでいる研修医・医学生の方を対象に、広島大学病院救急集中治療科の研修プログラム説明会を開催します。

日時：第1回 2026年6月14日(日)／第2回 2026年7月26日(日)（いずれも16:30〜）

会場：広島大学きてみんさいラボ（広島駅直結・徒歩3分）／対面＆Web同時開催／参加費無料・県外参加者は交通費を一部支弁

▶ お申し込みフォーム:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSezG5eFq9ERSpyAGzfBepfb9y9g7nnMnEzOaSmfKH5o_w43Cw/viewform?usp=header

📻【広大救急ラジオ】

広大救急ラジオでは、救急医の毎日やゆるい雑談を配信中です。よかったら覗いてみてください。

▶ https://youtu.be/ap_ZAM5orLo?si=GKiUlseYCuuB9014

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書籍『しなやかな若手医師の仕事術』を一緒に書いた佐藤佳澄先生と、今回は「救急外来で、何を優先して学ぶとコスパがいいか」について話しました🎙️

救急の勉強って、やることが多すぎて何から手をつけるか迷いますよね。2人で話すうちに、「実は“薬剤”を学ぶのが、いちばん学びのコスパが高いかもしれない」という話になりました。

🔑キーワード・救急外来診療において、薬剤は学びの“コスパ”が高い

・救急の薬剤は「生理学」で捉えると、ぐっと分かりやすくなる

・救急外来の頻用薬は、まずは外さない及第点の選択や量を知っておこう

📣 セミナーのお知らせ

今回のテーマ「救急の薬剤」を、佐藤佳澄先生と一緒に深掘りする2時間のオンラインセミナーを開催します。

・日時：2026年7月7日（火）20:00〜22:00

・形式：オンラインLIVE配信

・内容：救急外来でよく使う薬剤（昇圧薬・鎮静薬・抗痙攣薬など）を、丸暗記ではなく“生理学”から理解する

※Qラボ6ヶ月コースの受講者は無料でご参加いただけます。

詳細・お申し込みはこちら▼ https://lin.ee/cFNFoeg

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中高大学からの同級生で、脳外科医として働くゆうすけ先生と2人で、診療科選びについて話しました🎙️

🔑キーワード

・一度決めた診療科でも、後で変えられる？

・診療科選びに「その病院のチームの雰囲気」は大切？

・脳外科・小児外科・精神科で迷った末に、脳外科を選んだ理由

📣【広大救急 プログラム説明会2027 開催のお知らせ】

診療科選びに悩んでいる研修医・医学生の方を対象に、広島大学病院救急集中治療科の研修プログラム説明会を開催します。

日時：第1回 2026年6月14日(日)／第2回 2026年7月26日(日)（いずれも16:30〜）

会場：広島大学きてみんさいラボ（広島駅直結・徒歩3分）／対面＆Web同時開催／参加費無料・県外参加者は交通費を一部支弁

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秋田大学の救急医・前野先生をゲストにお迎えして、一緒に書いたNotion本『とりあえず"Notion"で』（日本医事新報社）の発売を記念に、録音するだけで議事録ができる「AIミーティングノート」の使い方を語りました🩺

📕 抄読会やセミナーの議事録づくり、もっとラクにできたら…という方にこそ聴いてほしい回です。

🔑キーワード

・AIミーティングノートの文字起こし精度を試してみよう

・抄読会やセミナー、録音しておけば参加できなかった人にも共有できる

・話すだけでAIが文字起こし＆要約まで。タスク化までNotionの中で完結

🎁【放送を聴いてくださった方限定！書籍プレゼント企画】

共著book『とりあえず"Notion"で』を、抽選で3名様にプレゼントします。 さらに、応募フォームにご入力いただいた方には、前野先生によるマンツーマンのNotionセットアップ・レクチャー特典つき。「やってみたいけど、ここでつまずいた」を一緒に解決します◎

▶ 応募フォームはこちら: https://forms.gle/YrUQeKDrPiKXNXkV6

📗【書籍紹介】

『とりあえず"Notion"で』（三谷雄己・前野恭平 共著／日本医事新報社） 2026年5月18日より全国書店・Amazon・楽天ブックスにて発売中。 医療者がNotionをどう使い倒すか、初級編からていねいにまとめた1冊です。

試し読みはコチラから▼ https://amzn.to/4acvvRl

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🙏【協賛】

本放送は、日本医事新報社様／株式会社エンノッツ様／おもちゃのトイココロ（AED）様のご協力のもとお届けしています。ありがとうございます。

中高大学からの同級生で、現在は国立循環器病センターで働く循環器内科医・やぶ先生と2人で、後期研修施設を選んだ基準と、若手教育のリアルについて話しました🎙️

🔑キーワード

・有名な施設で研鑽を積むという選択肢

・医者3年目が一番きつかった、後期研修1年目の話

・若いうちに「基礎体力」をつけておくことはどうして大事なのか

📣【広大救急 プログラム説明会2027 開催のお知らせ】

診療科選びに悩んでいる研修医・医学生の方を対象に、広島大学病院救急集中治療科の研修プログラム説明会を開催します。

日時：第1回 2026年6月14日(日)／第2回 2026年7月26日(日)（いずれも16:30〜）

会場：広島大学きてみんさいラボ（広島駅直結・徒歩3分）／対面＆Web同時開催／参加費無料・県外参加者は交通費を一部支弁

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秋田大学の救急医・前野先生をゲストにお迎えして、一緒に書いたNotion本『とりあえず"Notion"で』（日本医事新報社）の発売を記念に、まだNotionを使ったことがない方に向けて「Save to Notion」の使い方を一から語りました🩺

📕 Notionってよく聞くけど、結局なにから始めればいいの？という方にこそ聴いてほしい回です。

🔑キーワード・「いい文献、どこに保存したっけ？」が、Save to Notionでなくなる ・AIプロパティを設定すれば、ページの要約まで自動でやってくれる ・論文PDFはPaperpile、勉強のストックはとりあえずNotionで

🎁【放送を聴いてくださった方限定！書籍プレゼント企画】 共著book『とりあえず"Notion"で』を、抽選で3名様にプレゼントします。 さらに、応募フォームにご入力いただいた方には、前野先生によるマンツーマンのNotionセットアップ・レクチャー特典つき。「やってみたいけど、ここでつまずいた」を一緒に解決します◎

▶ 応募フォームはこちら: https://forms.gle/YrUQeKDrPiKXNXkV6

📗【書籍紹介】 『とりあえず"Notion"で』（三谷雄己・前野恭平 共著／日本医事新報社） 2026年5月18日より全国書店・Amazon・楽天ブックスにて発売中。 医療者がNotionをどう使い倒すか、初級編からていねいにまとめた1冊です。

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中高大学からの同級生で、関西で脳外科医として働くもとき先生と2人で、医学部進学の動機から頭部外傷フォローのリアルまで話しました🎙️

🔑キーワード

・医学部への進学を消去法で選ぶのってあり？

・頭部外傷のフォローで、脳外科医はCTのここを見ている

・困った時に気軽に相談できる同期の仲間が、最大の財産

📣【広大救急 プログラム説明会2027 開催のお知らせ】

診療科選びに悩んでいる研修医・医学生の方を対象に、広島大学病院救急集中治療科の研修プログラム説明会を開催します。

日時：第1回 2026年6月14日(日)／第2回 2026年7月26日(日)（いずれも16:30〜）

会場：広島大学きてみんさいラボ（広島駅直結・徒歩3分）／対面＆Web同時開催／参加費無料・県外参加者は交通費を一部支弁

▶ お申し込みフォーム:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSezG5eFq9ERSpyAGzfBepfb9y9g7nnMnEzOaSmfKH5o_w43Cw/viewform?usp=header

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