동사섭은 1980년 겨울 첫번째 수련을 시작하여 크게는 10 회 정도, 세밀한 부분에서는 100 회 이상 업그레이드를 거듭하였습니다. 34 년 동안 2 만 명의 수련생을 배출한 동사섭은 환희와 함께 아픔도 겪었습니다. 최근에는 조계종의 공식 교육프로그램으로 지정되었습니다.

번뇌란 무엇일까요? 번뇌란 우리 마음속에 들어있는 어떤 마음 상태를 말합니다. 여러분들의 행복을 방해하는 번뇌는 무엇인가요? 그러면 번뇌구조를 이해하고, 해결하기 위한 방법은 무엇일까요?

지족은 만족을 아는것이고 감사의 다른 표현이기도 합니다. 인생은 행복론 입니다. 그럼 행복해 지기위해 어떻게 해야 할까요?

여러분들은 무한 퍼센트의 행복이 있다면 그런 행복을 원하십니까? 그러면 어떻게 무한 퍼센트의 행복을 손에 잡을수 있을까요?

원리가 대가는 낳는다라는 말이 있습니다. 대가가 되려면 원리를 잡아야 합니다. 행복 = 소유/욕구 입니다. 욕구를 최소와 시키는 방법은 무엇일까요? 지고한 행복을 잡으려면 원리를 잡으세요.

많은 사람들이 원하는 것을 소유함으로써 행복해 질 것이다 라고 생각합니다. 구현을 위해서는 구현의지가 필요합니다. 그러면 효과적으로 구현되고 실현되기 위해 어떻게 해야 할까요?

비아는 무아의 다른말이기도 하고 공의 다른 말이기도 합니다. 비아는 존재성의 부정 개념이 아니라 실체성의 부정 개념입니다. 실체성의 부정 개념이 왜 요청이 되어질까요?

죽음명상은 '~싶다'라는 집착(욕구)을 해결하기 위한 명상입니다. 집착, 탐욕 에너지의 김을 빼놓는 방법을 알려 드립니다.

마중물이란 지하에 있는 물을 끌어올리기 위해 펌프에 붓는 한 바가지의 물 입니다. 여러분들의 행복을 이끌어 내기 위한 마중물에는 어떤것들이 있나요? 여러분들의 10대 행복 마중물은 무엇인가요?

인생이란 본래 행복론 아니겠습니까? 70억 인류가 다 행복을 원하고 행복을 향해서 갑니다.그런데 행복이란 무엇일까요? 잠시 생각해 봅시다.