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Alimenta tus hormonas desde el amor: nutrición cíclica y ayuno femenino con Laura Maya

¿Sabías que tus hormonas no solo se producen, también necesitan ser utilizadas y eliminadas para evitar desequilibrios? En este episodio hablamos con Laura Maya sobre cómo nutrirnos según nuestras fases hormonales, aplicar el ayuno femenino con conciencia, y sanar la relación con nuestro cuerpo.

🌿 Aprende a:

Comer según tu ciclo menstrual

Reconectar con la luna si no tienes un ciclo regular

Entender el impacto del estrés en tu progesterona

Vivir desde tu sabiduría cíclica

✨ Una conversación para mujeres que quieren dejar de pelear con su cuerpo y empezar a nutrirse con amor.

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EPISODIO 12 - PARTE 2 | YoSoyCaroluna Podcast

🎙 EPISODIO 12 | YoSoyCaroluna Podcast

En este episodio poderoso y profundamente revelador, converso con Sara Gómez (@saragomez_a_), terapeuta experta en constelaciones familiares, sobre los patrones que se repiten, la lealtad al sistema familiar, el despertar espiritual y cómo muchas veces nos volvemos a encontrar con el mismo conflicto… pero desde otra versión de nosotros mismos.

Hablamos de cómo las constelaciones nos permiten ver lo que el inconsciente guarda, sanar desde la raíz y transformar relaciones, bloqueos con el dinero, emociones reprimidas, enfermedades, y más. También compartimos experiencias con medicinas ancestrales y cómo ambas herramientas, desde caminos distintos, nos devuelven a nuestra verdad.

💭 ¿Sientes que “otra vez te pasa lo mismo”? ¿Sientes que has cambiado, pero aún hay heridas que se activan? Este episodio es para ti. Aquí no hay pastillas mágicas, pero sí herramientas profundas para mirar, comprender y sanar.

🧬 Temas que tocamos:

Qué son las constelaciones familiares y cómo funcionan

Cómo se relacionan con el cuerpo, la empresa y los síntomas físicos

El ego espiritual y los juicios en el camino de sanación

Las similitudes con la medicina ancestral (ayahuasca, bufo, etc.)

El poder de mirar al pasado para liberar el presente

¿Se puede constelar el dinero, la pareja, la empresa? ¡Sí!

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💬 Cuéntanos en los comentarios qué parte resonó contigo y si te gustaría constelar algún aspecto de tu vida.

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¿Sientes que has trabajado en ti misma y aún hay algo que te frena? Tal vez no es tuyo. En este episodio de YoSoyCaroluna hablamos sobre el poder oculto que tiene tu árbol familiar para influir en tu vida actual: tus relaciones, tu abundancia, tu salud y tu autoestima.

En esta segunda parte del episodio 10 de YoSoyCaroluna, continuamos con la historia real y conmovedora de Pilar Vanegas (@milagritospily) y su proceso de sanación acompañado por el psicoterapeuta Jader Núñez (@jader_nunez_psicoterapeuta). Esta vez nos adentramos en temas tan profundos como:

🔹 El ego espiritual y cómo reconocerlo

💫 Esta conversación es una invitación a observar los procesos de sanación con respeto, a no forzar lo que no resuena y a confiar en que cada alma tiene su momento. Hablamos del poder de la intención, la conexión con seres de luz, y la importancia de mantenerse humilde y presente cuando se despiertan dones espirituales.

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🎙️ Si esta historia te tocó el alma, por favor comparte este episodio con quien lo necesite. Suscríbete, sígueme, y sigamos sembrando conciencia juntos.

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En este episodio 10 parte 1 TEMPORADA 2! de YoSoyCaroluna, me acompañan dos invitados muy especiales que han marcado un antes y un después en el camino de la sanación:✨ Pilar Vanegas (@milagritospily), canalizadora de seres de luz y protagonista del inolvidable episodio 10 de la temporada 1, regresa para contarnos cómo su proceso de sanación emocional la llevó a descubrir sus dones espirituales y a conectar con guías como Sam, un ser arcturiano.🧠 Junto a ella nos acompaña su terapeuta y guía, Jader Núñez (@jader_nunez_psicoterapeuta), psicólogo clínico y psicoterapeuta especializado en terapias regresivas, reprogramación mental y sanación del alma. Jader ha acompañado a miles de personas en procesos profundos de transformación y conexión interior.En este episodio hablamos del despertar espiritual, la ansiedad, el desapego, la canalización de guías espirituales, el propósito del alma y cómo cada proceso de sanación es único. Pilar comparte cómo una sola sesión cambió su vida, cómo superó una relación tóxica y cómo su historia puede ser un espejo de esperanza para quienes atraviesan momentos oscuros del alma.💫 Este episodio es una invitación a abrir tu corazón y mirar más allá de lo evidente. Si estás en búsqueda de respuestas, quizás este sea tu llamado.📲 Conecta con nosotros en Instagram:Host: Carolina Gómez – @yosoycarolunaInvitada: Pilar Vanegas – @milagritospilyInvitado: Jader Núñez – @jader_nunez_psicoterapeuta🎙️ Escúchalo en Spotify, YouTube y todas las plataformas.🧠 Temas clave: #terapiaregresiva #sanacionemocional #despertarconciencia #guíasespirituales #arcturianos #reprogramacionmental #ansiedad #desapego #yosoycaroluna #espiritualidadmoderna

Tu cumpleaños no es cualquier día. Es una oportunidad para volver a ti.

En este episodio te hablo desde mi experiencia personal, a días de cumplir años, sobre cómo celebrar conscientemente se ha convertido en un acto profundo de amor propio y expansión.

✨ Reflexionamos sobre el significado espiritual del cumpleaños

Si alguna vez te sentiste desconectada o invisible en tu cumpleaños, este episodio es para ti.

💫 Feliz renacimiento, hermosa alma.

🎙️ Con amor,

🎙️ EPISODIO 8 - PARTE 2 | Sanar de forma natural: salud hormonal, endometriosis y el poder de tu cuerpo

🎧 Dale play con la mente y el corazón abiertos.

En este episodio poderoso de YoSoyCaroluna, converso con Nathalie Sellan, experta en salud hormonal femenina, medicina biocelular y fundadora de Mindful Fitness Academy, sobre temas que necesitamos hablar sin miedo:

En este episodio de YoSoyCaroluna, hablo con Laura Maya, coach de salud integral, sobre las 4 fases del ciclo femenino y cómo las hormonas influyen en tus emociones, relaciones, energía y bienestar.

Aprende a vivir en sincronía con tu cuerpo, entender tu ciclicidad, soltar la autoexigencia y mejorar la comunicación en pareja.

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