有 BEAR 來

歡慶中信銀行ATM進駐萬家福、樂家康、Mia C’bon

2026.10.1-11.30至全臺中信銀行分行、7-ELEVEN、萬家福、樂家康、Mia C’bon的中信ATM完成跨行交易，即可參加交易即時抽活動

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從漢光42號演習的城鎮戰與軍民整合創舉出發，探討如何透過「無劇本、重實戰」的演練落實全社會防衛。由淡江大學戰略所副教授沈明室、總統府全社會防衛韌性委員劉文，兩位專家將從演習背後的戰術核心設計，與實地考察的經驗分享，深入剖析「2026城鎮韌性演習」。

00:48 國防預算角力：美軍「海馬士系統」為何是台灣防衛關鍵？
04:32 戰略彈藥預算遭刪？封鎖戰下的關鍵物資：能源、糧食、彈藥
09:24 灰色地帶作戰升級：中共演習的戰略意圖與漢光演習的反制腳本
15:08 從「萬安民安」到「城鎮韌性」：全社會防衛韌性的核心轉變
22:05 關鍵基礎設施防護：戰時水電、網路與醫療資源的跨部門整合
28:05 民間力量如何編組？自訓團、防災士與政府機制的對接橋樑
34:42 當代戰爭形態解析：「速決戰」vs 「持久戰」
41:28 漢光演習結合城鎮韌性：借鏡烏克蘭的「去中心化指管」演練
47:47 台灣沒有「大後方」？防衛縱深與民眾生存的心態準備
51:44 結語：用理解克服恐懼，找到每個人守護家園的角色

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「我們老了要活出自己的樣子，就算不開心也告訴自己，這個狀況會過去。」-民歌之母陶曉清。完整收聽「先來一杯 我們再聊」 
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🎧照顧人生無法預期何時來，感人故事、預備未來！讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 

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資深媒體人李志德甫推出新作《海鯤破浪：台灣潛艦發展史與國防自主之路》，將建軍史帶入國內政治、國際外交、跨國貿易的宏觀視野，被譽為「軍事版的《晶片戰爭》」。本集帶領閱聽眾透過作者之眼，聚焦台灣如何從外交困境中，透過跨黨派與民間力量，在現實政治拉鋸下完成國防自主之路。

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《下班聊設計》podcast 每集用大約30分鐘，從設計的視角聊溝通、工作、生活、創作與成長。也會分享可以實際執行的小練習，幫你找到新的思考方式。不論你是不是設計師，只要對設計有一點好奇，都歡迎來聽！

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本集邀請到內政部馬士元次長與我們分享，常見的戰災總類與警消系統在戰時會如何運作。

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台灣英雄來奪金，運彩乎你抽現金！
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本集講解了戰時國軍後備體系將如何運作。

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「看醫生後，藥袋寫著鬱症，我知道是被這一切搞成這樣子，我本來不是這樣的……」-武術教練巴士 
 
照顧人生無法預期，感人故事、預備未來！讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 

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國防特別條例被藍白大砍4700億！當中又以刪除無人機產業扶植相關預算最受關注， 本集邀請到 黑熊學院首席顧問何澄輝（小梟老師），深入探討台灣立法院通過7800億國防預算後的隱憂 。面對 2026 年複雜的國際局勢，我們該如何從俄烏戰爭與中東衝突中學習？為什麼「無人機產業」是台灣不可或缺的護國神山？

🎯本集精華

00:10 2026 國防預算爭議：為什麼 7800 億預算讓軍事專家擔憂？

00:58 無人機產業被閹割？解析國防預算刪除對台灣自主軍工的衝擊

04:35 總體戰 vs. 全社會防衛韌性：從俄烏戰爭看台灣如何維持生存能力

11:14 荷莫茲海峽危機啟示：解析「風險武器化」與中共封鎖台灣的新手段

22:29 世界第一民防怎麼做？揭秘芬蘭、瑞典的戰備物資儲備與法制化

28:03 借鏡波蘭國土防衛部隊：如何建立不依賴軍方的在地防禦網？

41:40 台灣民防三大層次：從個人防衛、社區韌性到國家政策的完整策略

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「爸爸常常會半夜爬起來，忘記自己要去上廁所，就尿在地上……」-演員李運慶；完整收聽「先來一杯 我們再聊」點擊連結  

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🎧照顧不只是付出與消耗，更是一場在時間流逝前，與至親、與自己最深沉的和解。

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本集邀請到全社會防衛韌性委員劉玉皙委員，來跟各位觀眾朋友分該如何設計自己的家庭防災計劃。

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「照顧，是每個人必然會遇到的一段生命歷程」-作家張曼娟 

聽點擊👉 https://fstry.pse.is/9prhsq   

 

🎧人還沒踏入照顧前，對無常總是抽象。直到現實焦慮撲面而來，才被迫直面「存在與不存在」的重量。 

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本集探討國軍該如何在少子化與青年當兵意願較低的環境下，解決目前國軍缺兵問題。

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「囡仔囡仔來聽古」第二季鬧熱上線！您不知道的好書好故事、臺灣大小事，苑芳阿媽、小花哥哥講故事給大家聽。115/8/14~10/16每週五更新一集，還有「聽好節目送好書」活動，快 “訂閱” 起來別錯過！

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📌 更多影展資訊請搜尋： TIDF 台灣國際紀錄片影展

📅 影展時間： 2026 年 5 月1日～5月10日

紀錄片不只公民課的教材，它是我們理解世界局勢、進行「敘事戰」的重要接觸點 。兩年舉辦一次的台灣國際紀錄片影展TIDF除了帶來國際間備受矚目的戰地紀錄，更透過「台灣切片」單元，重整台灣人在大時代中複雜的認同與創傷 。本集邀請影展節目策劃——鍾佩樺，與主持人 劉文 深入探討紀錄片如何作為「說故事的武器」，帶領觀眾穿梭於烏克蘭戰火下的日常，以及台灣被遺忘的冷戰與白色恐怖記憶。

📍 精彩重點時間軸

08:56 ｜ TIDF 是什麼？ 兩年一度的影像盛事，打破你對紀錄片的刻板印象 。 12:20 ｜ 致敬「綠色小組」： 80 年代在三台壟斷下，用攝影機戰鬥、走私衛星發射器的諜報級傳奇 。

18:31 ｜ 《不受歡迎的朋友：莫斯科的最後一息》： 透過 iPhone 記錄俄羅斯獨立記者在極權夾縫中，如何被標籤為「外國代理人」仍堅持發聲 。

28:15 ｜ 烏克蘭的「暫時日常」： 在砲火聲中餵貓、上鋼琴課，如常生活就是一種對侵略的韌性抵抗 。

37:16 ｜ 傳奇女伶高菊花： 政治受難者高一生的女兒「派娜娜」，被迫捲入外交諜對諜與冷戰敘事的哀愁 。

43:30 ｜ 最後的日本兵李光輝： 從印尼雨林回到不認識的台灣，一個人的名字與身份是如何被國家政權重新塑造 。

57:04 ｜必必必看推薦《我只是個士兵》： 烏克蘭導演從紀錄者變為戰士的影像日記，導演將親自來台對談

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「你一輩子不是要得到他的道歉，你要得到他的愛。」-作家黃大米；照顧人生無法預期，感人故事、預備未來！讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 

 

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#印度移工 #資訊戰 #ai #llm #社會心理學
隨著AI大爆發，討論到AI時，不再僅限於演算法、算力這類技術面的問題，我們需要以更多人文本位的思考，才能理解AI時代的挑戰，以及在AI戰爭的場域中，民主與專制的距離如何被凸顯出來。 本集邀請到《思想坦克》專欄作家、台灣思想文化協會理事長——張茵惠，身為一個重度的AI使用者，對科技的應（濫）用，以及AI與「人」究竟有什麼本質上的不同，都有獨到的洞察。一起加入這場特別的靈魂拷問！
🎯精彩內容
06:40 從「藍教頭」到「躺平換和平」國民黨的文宣為什麼總是出包？
12:00 演算法精準獵捕負面情緒
17:20 引進印度移工的訊息操弄
20:40 《冤罪論》在極化言論中保持冷靜的練習
24:32 題外話的儒家文化自助餐
26:28 自然而然習慣AI語言
31:22 台灣趕得上中國的AI發展嗎？
37:32 人類的焦慮讓ChatGPT寫作能力退化？
41:14 什麼樣的人能在AI浪潮中活下來
45:56 延伸閱讀《當AI取得話語權，人類還剩下什麼？》
48:20 「閃電霹靂車」對LLM的想像很準確？！
49:11 Claude應該去當民眾黨主席
49:33《死亡代理人》存在主義的政治寓言
50:42 AI其實很像「外星文明」

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近年來國人在海外旅遊的急難救助處置，經常被利用作為資訊操弄的素材，企圖打擊政府的公信力並挑撥情緒對立。因此我們邀請到經常在社群上為相關議題發聲的Patty（半伴旅遊創辦人），以從業人員的眼光還原新聞爭議的現場，並分享她作為創業家與帶團旅遊的有趣經驗，透過軟性的議題探討差旅安全。
【精彩內容】
🤡被酸民狂灌留言，新疆團不能開就是不能開
🤔旅遊即國民外交！旅行社有哪些社會責任
🫨「中國人都搭包機走了，就你台灣外館超廢？！」
💡跟團出國為什麼要有性別意識？
✈️ 出了國才知道台灣在哪裡，護照好用且珍惜


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