我是一不小心断更2个月，看似很忙碌没时间更新播客，实际不知道忙碌些什么，好像时间和记忆都被偷走了，甚至连当时的心情都不记得了，不知道自己是否是真实的活着，在迷茫中向前走的小刺。

先跟大家报个平安，我还活着。

说不上好，也说不上不好。

这两个月去看了演唱会，见了朋友，打了很多场球，喝了挺多场酒，甚至看了2次日出、1次日落，同样的也感冒了3次，得了1次甲流，脚也扭了一次。

做了很多事情，心情和身体都像做了过山车。

我不知道是失去了记录和分享的能力，还是自己在忙碌中失去了自我，甚至有些时候我觉得自己与这个世界格格不入，我作为一个第三者、npc在看着世界上发生的一切，就好像我已经die了，所以迟迟没有更新。

今天重新更新，就盘盘我的这两个月吧。

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<主播-小刺>

社畜工作5年被磨平所有的刺，被抑郁焦虑的躯体化折磨了两年才意识到自己生病了，现在正在找回自己的“刺”的一只小刺猬，记录分享我被治愈的时间与生活，希望也能治愈你。

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🎵[music]：Life after life ——elijah woods

我是睁眼到天亮，突然想跟你聊点什么的小刺。

本期还是友情呀，我有好朋友啦！！

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<主播-小刺>

社畜工作5年被磨平所有的刺，被抑郁焦虑的躯体化折磨了两年才意识到自己生病了，现在正在找回自己的“刺”的一只小刺猬，记录分享我被治愈的时间与生活，希望也能治愈你。

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🎵[music]：Because I ——Lasse Lindh

我是又是隔了半个多月重新更新，感觉生活没有什么变化，没有什么可要分享的，但是又突然想说点什么，跟大家唠唠嗑的小刺。

本期是最近生活的小感悟，虽然过的不是很好，开心的日子太少，但是我开始抓住少有的开心日子了，这就够了！

不管以后如何，一起过好当下吧！

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<主播-小刺>

社畜工作5年被磨平所有的刺，被抑郁焦虑的躯体化折磨了两年才意识到自己生病了，现在正在找回自己的“刺”的一只小刺猬，记录分享我被治愈的时间与生活，希望也能治愈你。

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🎵[music]：Over and Over——Rachael Yamagata

我是在这个月吃了三个生日蛋糕，就在昨天过完了30岁生日，正式迈入30岁然后焦虑爆发一夜没睡早上更加崩溃的小刺。

今天是崩溃日的碎碎念！

祝你开心，祝我开心吧。

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社畜工作5年被磨平所有的刺，被抑郁焦虑的躯体化折磨了两年才意识到自己生病了，现在正在找回自己的“刺”的一只小刺猬，记录分享我被治愈的时间与生活，希望也能治愈你。

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🎵[music]：Happy Birth Day——五月天 阿信

我是断更了半个多月，也不知道忙碌了什么，时间就匆匆过去了，借着昨天我的生日喝了点小酒没怎么睡亢奋到今天，表达欲旺盛想聊聊天唠唠嗑的小刺。

今天这期节目跟大家分享最近半个多月的人和事，偶尔清醒时常恍惚的我，趁着清醒时刻记录一下！

重要人物：婷婷——总会说“没事的”女孩

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<主播-小刺>

社畜工作5年被磨平所有的刺，被抑郁焦虑的躯体化折磨了两年才意识到自己生病了，现在正在找回自己的“刺”的一只小刺猬，记录分享我被治愈的时间与生活，希望也能治愈你。

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🎵[music]：这是我一生中最勇敢的瞬间 ——棱镜乐队

我是刚刚抢五月天厦门站演唱会的票，三天一张都没抢到，陷入emo极度不开心，也因为朋友加入了别人的抢票团内心开始犯嘀咕，发现自己真的好小气好自私的小刺。

今天这期节目又是一期剖析自己的内容，讲讲关于小气和自私这回事，矛盾的我，你呢？！

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<主播-小刺>

社畜工作5年被磨平所有的刺，被抑郁焦虑的躯体化折磨了两年才意识到自己生病了，现在正在找回自己的“刺”的一只小刺猬，记录分享我被治愈的时间与生活，希望也能治愈你。

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🎵[music]：心要野 ——后海大鲨鱼

我是最近变得迟钝，不太能感知到自己的情绪，不知道要记录些什么，刚好在这两天发生了两个小事情，让我觉得我有了情绪，也突然意识到自己经常表面无所谓不表达，但实际上可能没有表现出来的那么不在意的小刺。

今天这期节目又是一期剖析自己的内容，希望我们都能勇敢表达自己，大胆说出自己的需求和想法！

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<主播-小刺>

社畜工作5年被磨平所有的刺，被抑郁焦虑的躯体化折磨了两年才意识到自己生病了，现在正在找回自己的“刺”的一只小刺猬，记录分享我被治愈的时间与生活，希望也能治愈你。

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🎵[music]：I Never Know You Come To My Life ——棱镜乐队

我是本来进入了躁期状态有回升，觉得世界明朗我也很好，但是吃了新调整的药以后整个人像被拔去了电源，迷茫恍惚的度过了一周感觉失去了生活，刚刚骑着我的滑板车出去溜达了一圈感觉状态还不错决定聊聊最近的小刺。

这期节目又是我的碎碎念，不管你听不听得懂，感谢你听到这里。

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<主播-小刺>

社畜工作5年被磨平所有的刺，被抑郁焦虑的躯体化折磨了两年才意识到自己生病了，现在正在找回自己的“刺”的一只小刺猬，记录分享我被治愈的时间与生活，希望也能治愈你。

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旅行的戒断反应后竟然是快速遗忘，我的旅行后碎碎念

我是出门旅行了10天，回来花了一周时间身心才缓过来，本打算记录一下自己的旅行日常，但是突然发现自己什么都想不起来了的小刺。

这期节目就是我的碎碎念，也是跟大家报一个平安，我还在，我还好。

• 1号 旅行开始

• 2号 Mayday

• 3号 活着其实很好，再吃六颗苹果

• 4号 朋友也可以是第三次见面

• 5号 路上总有朋友

• 6号 大胆承认我没有很好

• 7号 逃跑吧，去没人的岛屿

• 8-9号 身体倒下了，但是“我”还撑着

• 10号 出海啦

• 11号 所有的极限都可以突破，时间是，恐惧也是

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有刺也好，无刺也罢，做你自己就好！

我们的接头暗号：身体快乐！

<主播-小刺>

社畜工作5年被磨平所有的刺，被抑郁焦虑的躯体化折磨了两年才意识到自己生病了，现在正在找回自己的“刺”的一只小刺猬，记录分享我被治愈的时间与生活，希望也能治愈你。

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🎵[music]：一颗苹果——五月天