本期有的没的，茜茜换了新工作一个月，小璇也正值转岗前后，我们来聊聊对于工作和职场里的新认识。

本期聊了：

· 茜茜在”没逃得过早晨七点起床出门的惨状&通勤地铁人流量&工作饱和程度&一天至少2个脑暴会和无数电话会“的新感悟

· 小璇分享在国内创业公司的工作体验

· 忙碌程度影响了你对于工作的认识吗？

· 上份工作中失去的（或找不到的）在这份工作中是否能找到？比如及时反馈和对于下一步行动的判断

· 多大程度需要在工作里的自主权？

· 茜茜的自我观察：越是工作繁忙，反而越给自己塞了很多其他事（非生活）和这背后的逻辑

· 小璇：太忙的时候就啥也不干了

· 真切地发现，有些事儿还是得见面聊哇！！！—— 面对面的5分钟注意力吸引

【BGM】

Delicate Motion，来自曲多多

曲多多拥有来自索尼EMI、环球及众多独立音乐人近千万首正版好音乐；提供人工选曲、无水印试听、批量下载等特色服务，是一个致力于为企业和内容创作者提供高效便捷音乐服务的授权服务平台。

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一周一会，别来无恙。

本期有的没的，由于北京和西雅图不可抗拒的时差，录制当天茜茜在出差路上狂奔，夹杂着机场催促登机的播报，希望听友们多多包涵~~~嘿嘿

本期我们聊了：

一篇文章《让具体的人满意》

来自别人的提醒：“你这样做会让大家有不好的想法”；但是追问“大家”是谁，他们也并不知道

“XXX是大家的共识“，是幻觉吗？

两类沟通：相互理解or解决问题

讨论解决问题：到底是为谁解决，是具体的几个人还是一群人还是想像出来的

因为“别人对我的看法”而改变自己，这些“别人”重要吗？

在亲密关系中沟通时，很多时候不需要上升到“社会共识”或者“大家怎么想”；重要的是“我们两个怎么想”，我们也可以和大家都不一样

良性沟通是双向的，而不是单向索取

【BGM】

Whistle And Smile，来自曲多多

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冬奥进行时，从“你永远可以相信中国女足”“谷爱凌的成功不可复制”可以看到国民对于女足夺冠和谷爱凌夺金的关注，以及背后带来的精神力量。本期有的没的，我们聊了聊冰雪运动和我们理解的体育精神。

【本期有的没的】

第一次接触冰雪运动是什么时候？

冬奥对国内冬季项目的带动作用

体育偶像年轻的力量—— 谷爱凌&苏翊鸣

为什么体育能让人肾上腺素飙升？

《我承认，我爱上了恐惧》 恐惧的三重感官体验：兴奋、不确定性、压力

热爱和沉迷 “入定”的状态

“更高更快更强”不只是一句口号——生理极限和心智挑战，超越自我

体育无国界吗？ —— 你怎么看谷爱凌金牌后，美媒抨击忘恩负义？

【BGM】

Sweet Time Jazz，来自曲多多

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先祝大家春节快乐，虎年大吉，万事顺意！~

本期聊了这些有的没的：

· 春节回家还会兴奋吗？

· 越来越淡的年味儿

· 家庭聚餐的意义有变化吗？

· 内心对于过年的起伏有什么不一样吗？

· 你最多能忍受在家呆多长时间？

· “最想要回家的理由”和“最不想回家的理由”

· ”想做的事情在家做不了“ vs ”在家能做的事不想做“

· 和家乡的人的连接感

【BGM】

The Long Way，来自曲多多

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本期「有的没的」，我们邀请到了返场嘉宾张茜，不同于以往两次有关疫情和生娃的话题，我们这次来聊聊——女性如何平衡工作与家庭，95后全职妈妈的80%高比例现象，作为女性如何在职场里更有自信地做自己。

来一起听听我们的分享吧~ 

【BGM】 

Shanghai Sunset，来自曲多多 

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本期「有的没的」，我们邀请到了返场嘉宾张茜，不同于以往两次有关疫情和生娃的话题，我们这次来聊聊——女性如何平衡工作与家庭，如何进行职业选择，如何面对“男性适合技术类vs女性适合沟通类”的说法，如何“谈钱不伤感情”。

来一起听听我们的分享吧~

【BGM】

Go Get What You Want，来自曲多多

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机缘巧合，大小X发现了清华毕业生数据：近70%进入了体制内/事业单位/国企，顺藤摸瓜我们发现历年来数据都差不多，一直在70%上下，甚至在2013年高达80%，我们就来聊了聊为什么大家如此想要看似稳定的“编制生活”。

【BGM】

No Ordinary Sun, 来自曲多多

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首先向各位听友道歉，因为节目剪辑出现了点小问题，节目延迟了两天上线。

虽迟但到。

今天我们来聊聊爱的定义，只聊亲密关系的“爱”，“爱情”的爱。

大家新年好！

第71期节目也是辞旧迎新2022年第一期节目，感谢有你们。

你们的来信、评论和交流也一次次让小璇和茜茜内心更加确信和笃定我们的坚持。

本期，头疼病号版大小X带着去年年末给自己立下的flag，聊了聊这一年的变与不变。

2022，带着对这个世界的一点好奇，一点感知，一点怀疑，继续用力奔跑。

【BGM】

All Because of You，来自曲多多

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先祝大家圣诞快乐！

最近大X在夏威夷行程中总是会遇到这样的困惑——独自出行总是会被问“怎么没和男朋友一起来”，我们这期就来聊聊：为什么大家会对“伴侣同行”有许多默认设定，以及我们怎么看待携手与独行。

【BGM】

开头 Hallelujah

结尾 Festive Jingle

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