Your Happie Pills

By Podeo | بوديوEducation Performing Arts

Your Happie Pills episodes

August 31, 2020 Hold On To These Things To Create A Positive Space | تمسك بهذه الأشياء لخلق الإيجابية
غالبًا ما نميل إلى التركيز على ما ليس لدينا بدلاً من أن نكون ممتنون لما لديناWe often focus on what we don’t have instead of being thankful for what we already have.Listen to Your Happie Pills on Podeopodeo.co/originalspodeo.co/download
4 min
August 24, 2020 What Do You Have To Let Go Off To Make Space For Positivity | ما الذي عليك تركه لإفساح المجال للإيجابية
Your thoughts tremendously affect how you live your life. Thankfully, you do not have to live with negative mental chatter. You can choose to change the channel and have a positive outlook.\Listen to Your Happie Pills on Podeohttps://podeo.co/originalshttps://podeo.co/download
5 min
August 17, 2020 What To Do For Better Sleep | ماذا تفعل من أجل نوم أفضل
Sleep has somehow lost value in today’s hectic society. We feel compelled to do but forget that we need to rest! As energy constantly bombards us in a variety of forms – light, sound, movement, and information – our bodies’ natural rhythms are disrupted. Our ability to achieve both the quantity and quality of sleep we need is compromised and we are left feeling totally exhausted.Listen to Your Happie Pills on Podeohttps://podeo.co/originalshttps://podeo.co/downloadAnd don't forget to connect with me on Instagram:https://www.instagram.com/yourhappiepills/https://www.instagram.com/icanbynour/
4 min
August 03, 2020 Creating a Healthy Home Environment | خلق بيئة صحية للمنزل
Your home environment plays a crucial role in your health and happiness - physically, mentally, and emotionally. Your home environment is not only the place where you wake up each morning but also the environment that surrounds you throughout the day. Creating a space that feels safe and comfortable and brings you joy is both empowering and crucial for living a healthy and happy life.تلعب البيئة المنزلية دورًا كبيرا في صحتك وسعادتك - جسديًا وذهنيًا وعاطفيًا. كما ان بيئة منزلك ليست المكان الذي تستيقظ فيه كل صباح فحسب، بل أيضًا البيئة المحيطة بك طوال اليوم. فإنشاء مساحة تشعر بالأمان والراحة والسعادة هو أمر ضروري لعيش حياة صحية وسعيدة.Listen to Your Happie Pills on Podeohttps://podeo.co/originalshttps://podeo.co/downloadhttps://podeo.co
3 min
July 27, 2020 Small Steps To Move More | خطوات صغيرة لنتمرن أكتر
تشمل فوائد التمرين المنتظم كل شيء من فقدان الوزن، إلى الحصول على نوم أفضل، إلى زيادة مستويات الطاقة. الحفاظ على لياقتك يمكن أن يساعد أيضًا بشكل كبير في تعزيز ثقتك بنفسك. من خلال هذه الحلقة ستتمكن من معرفة ما إذا كانت إنجازاتك البسيطة تحسب نحو هذا الهدفBenefits of regular exercise include everything from losing weight to getting better sleep to increasing energy levels. Staying fit can also help tremendously with your self-confidence. In this episode you will be able to know if anything counts toward this goal.Listen to Your Happie Pills on Podeohttps://podeo.co/originalshttps://podeo.co/downloadhttps://podeo.co
4 min
July 20, 2020 Let's Shift our Mindset | دعنا نغير عقليتنا
تلعب عقليتك دورا كبيرا في كيفية رؤيتك لنفسك و للعالم. لأن العقل مكان قوي, فمن المهم ان تنمي عقلك باستمرار. تعلم اليوم بعض الخطوات البسيطة التي يمكنك اتخاذها من الان لتغيير طريقة تفكيركYour mindset plays a huge part in how you view yourself and the world. Because the mind is such a powerful place, it's important to constantly grow your ways of thinking. Today we learn a few simple steps to shift your way of thinking.Listen to Your Happie Pills on Podeohttps://podeo.co/originalshttps://podeo.co/downloadhttps://podeo.co/
7 min
July 13, 2020 It's self-care o'clock | انه موعد الاهتمام بالذات
غالًبا ما نهتم بالآخرين وننسى أن نستمع لأنفسنا. بينما ممارسة الاهتمام الذاتي هي طريقة لنا لإعادة الشحن والخروج إلى العالم بالطاقة الكاملةWe often care for others and forget to tune in with ourselves. Self-care is a way for us to recharge and get to the world with full energy.Listen to Your Happie Pills on Podeohttps://podeo.co/originalshttps://podeo.co/downloadhttps://podeo.co/
5 min
July 06, 2020 Simple Steps to Strengthen Our Relationships | خطوات بسيطة لتقوة علاقاتنا
بسبب انشغالات حياتنا، قد نفقد الاتصال بأحبائنا وعائلتنا وأصدقائنا خاصة إذا كنا نعيش في الخارج. اليوم تعرف على بعض الخطوات البسيطة التي يمكنك اتخاذها من الآن لتقوية علاقاتك مع الآخرينDuring these busy days, we might lack connection with our loved ones, especially if we're living abroad. Today we get to know a few simple steps to strengthen your relationships with others.Listen to Your Happie Pills on Podeohttps://podeo.co/originalshttps://podeo.co/downloadhttps://podeo.co/
4 min
June 29, 2020 Simple Steps for Healthier Eating Habits | خطوات بسيطة لعادات اكل صحية اكثر
عندما يتعلق الأمر بالصحة والسعادة، يجب أن تعرف أنها رحلة و ليس هناك مكان محدد للوصول اليه، ولكن المهم حقًا هو الاستمتاع بالرحلة. اليوم تعرف على بعض الخطوات البسيطة التي يمكنك اتخاذها من الآن لعادات أكل صحية اكثرWhen it comes to health and happiness, you should know that it's a journey not a destination, but what's really important is to enjoy the ride. Today get to know a few simple steps you can take for healthier eating habits.https://podeo.co/originalshttps://podeo.co/downloadhttps://podeo.co/
9 min

About Your Happie Pills

From the publisher's feed

في بعض الأحيان ما نحتاجه هو عناق بدلاً من حبة فيتامين. أنا نور حجازي ولدي شغف لنشر الإيجابية وحب الذات والحكمة. سأساعدك للسيطرة على صحتك وسعادتك. وبتعديل العادات الرئيسية للسيطرة عل عقلك وجسدك وروحك.…