Your mind is not your Feind

Your mind is not your Feind

By Agatha BieschkeEducationSelf-Improvement
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Your mind is not your Feind episodes

  • 25 Warum Angst nicht immer Angst ist (der biologische Hintergrund)

    Willkommen zu einer neuen Folge.
    In der heutigen Episode beleuchten wir die Hintergründe der Angst:
    - Was fühlen wir eigentlich, wenn wir Angst haben?
    - Ist dieses Gefühl vielleicht identisch mit einem anderen Gefühl?
    - Was bedeutet das für dich, wenn du ängstlich bist?
    - Wie kannst du deine Angst überwinden?

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    25 min
  • 24 Von einer Hauptschülerin zur Medizin-Studentin // Interview mit Laura

    In der heutigen Folge sprechen wir mit jemanden, der sich mithilfe von Änderungen in den Gedanken von der Hauptschule bis ins Medizin-Studium gearbeitet hat. 

    Ihr erfahrt alles über:
    > Den Werdegang von Laura
    > Wie wurde sie für das Studium angenommen?
    > Was hat dazu geführt, dass sie geglaubt hat, sie kann mehr?
    > Welche Gedanken haben dich abgehalten und welche dich letztendlich befreit?
    > Was empfiehlst sie Menschen, die neue Schritte wagen wollen?
    > Was macht man, wenn das Umfeld einen nicht unterstützt?

    Das und vieles mehr in unserer heutigen Folge!

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    44 min
  • 23 Warum Überforderung nicht real ist - ein Gedanke in deinem Kopf

    Heute befassen wir uns mal mit einem sehr angefragten Thema: der Überforderung. 

    Viele kennen es wahrscheinlich: 
    > das Gefühl, man platzt gleich vor Anspannung 
    > das Gefühl, man kann wirklich nicht jetzt noch eine Sache aufnehmen in seine Aufgabenliste
    > das Gefühl, dass man nicht weiß, wo man anfangen soll
    > das Gefühl, niemals fertig zu werden 

    Wir geben dir eine einfache Strategie, wie du genau DAMIT umgehen kannst. 

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    27 min
  • 22 Warum deine Meinung niemanden interessiert // Ruhe für deine Gedanken

    Heute in 20 Minuten erklärt:

    > Warum wir nicht zu jedem Thema eine Meinung haben sollten
    > Warum Meinungen und Diskussionen anstrengend sind
    > Wie bilden sich Meinungen?
    > Warum deine Meinung letztlich niemanden interessiert (naja zumindest meistens)

    Viel Spaß beim Hören!

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    22 min
  • 21 Warum du nicht selbstbewusst bist & wie du das ändern kannst // die Gedanken-Verknüpfungs-Regel

    In 20 Minuten einfach erklärt:

    > Was ist es, was dich wirklich selbstsicher macht?
    > Wie kommst du dort hin?
    > Die Gedanken-Verknüpfungs-Regel 
    > Mehr Selbstbewusstsein, Selbstsicherheit, Ausstrahlung bekommen 

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    25 min
  • 20 So triffst du einfach Entscheidungen // wie deine Gedanken dich hindern

    In 20 Minuten einfach erklärt:
    > Warum man fälschlicherweise glaubt, schlecht im Entscheidungstreffen zu sein
    > Wie man sich traut Entscheidungen zu treffen 
    > Wie man die richtige Entscheidung trifft
    > Was dich wirklich hindert
    > Die Konsequenzen-Methode 

    Viel Spaß!

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    21 min
  • 19 Enttäuschung & wie wir mit ihr umgehen lernen // Gedanken bei Enttäuschung

    Enttäuschung wegen einer Ablehnung nach einer Bewerbung,  einer schlechten Note, einem unbefriedigenden Ergebnis bei einem Projekt, Respektlosigkeit von Mitmenschen,..
    Das sind Situationen, die wir alle kennen.

    In dieser Folge geht es genau darum:
    > Was ist die Enttäuschung eigentlich für eine Reaktion
    > Wie gehe ich mit ihr um?
    > Wie lerne ich, Enttäuschung vorzubeugen?
    > und und und
    Viel Spaß!

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    25 min
  • 18 Wie wird es mir egal, was andere von mir denken? - die Basic-Schritte

    Willkommen zu einer neuen Folge von unserem Podcast!! :))

    Wir kennen es alle...
    > Wie kann ich endlich aufhören, darüber nachzudenken, was andere über mich denken?
    > Wie kann ich mutig sein und meinen Weg gehen, ohne auf die Meinung der anderen zu hören?
    > Wie kann ich der Hauptcharakter in meinem Leben sein?
    > Wie kann es mir EGAL sein, was die anderen denken?

    Fragen über Fragen und wir haben die Antwort :))

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    21 min
  • 17 Unmotiviert in Corona-Zeiten // Wie du nicht in einen Strudel von negativen Gedanken fällst

    Willkommen zu einer neuen Folge!

    Du fühlst dich in der aktuellen Situation..
    ... unmotiviert?
    ... deprimiert?
    ... uninspiriert?
    ... gelangweilt?

    Dann nimm diese Folge als Anreiz. Geh nur 20 Minuten spazieren und höre dir das hier an.
    Es wird dir helfen, deine Motivation zurückzubekommen und nicht mehr in den Strudel der negativen Gedanken zu fallen!!



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    24 min
  • 16 Deine Gedanken zu Geld bestimmen dein Leben // Warum wir Frauen finanziell unabhängig sein sollten

    Willkommen zu einer neuen Podcast Folge!
    Worum geht es heute?
    - Was sind deine Gedanken zu Reichtum, Geld, finanzielle Unabhängigkeit?
    - Warum deine Gedanken einen großen Einfluss auf deine finanzielle Zukunft haben
    - Warum sollten Frauen finanziell unabhängig sein?
    - Was bedeutet Geld und Reichtum für uns?
    - Der böse Beigeschmack von Geld und Reichtum 
    - Woher kommt eigentlich unser persönliches Denken gegenüber Geld?

    Ihr könnt noch heute zum Launch-Preis dem Made for More Club beitreten!
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    Wir freuen uns, wenn ihr uns eure Erkenntnisse mitteilt und helft diesen Podcast zu verbreiten!
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    37 min

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"Your mind is not your Feind" ist der Podcast für Menschen, die den Dingen gern auf den Grund gehen. Das Mutter-Tochter-Duo untersucht alltägliche positive und hinderliche Gedanken und bespricht,…

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