Your mind is not your Feind

Herzlich willkommen zu einer neuen Podcast-Folge von uns!
Schonmal gehört? Das Experiment vom rosa Elefanten?

Wir erklären euch dieses simplen Gedanken und welche wichtige Botschaft dahinter steht.

- Warum das Gehirn die Wörter "nicht" und "nein" nicht in Bilder verwandeln kann
- Wie sich gravierende Veränderungen in deinem Leben feststellen lassen, nur weil du simple Sätze UMFORMULIERST
- Warum manche sich in ihrer Ausdrucksweise nur als besonders positiv TARNEN, es in Wahrheit aber gar nicht sind. 

Ab Mittwoch findet ihr hier ein Update zum Club und ob ihr noch beitreten könnt, wenn ihr es versäumt habt, euch auf die Warteliste einzutragen: https://www.madeformoreclub.com/

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Schlussendlich: Bewerte meinen Podcast gerne und teile ihn auch mit deinen Freundinnen. Denn gemeinsam ist es immer schöner, happy erfolgreich zu sein, sich Handtaschen zu kaufen oder Cocktails am Strand zu trinken.

In der heutigen Folge geht wir den Vorsätzen auf den Grund und warum viele von uns hier immer wieder scheitern und ihre Ziele nicht erreichen.
- Warum erreichen wir die Ziele nicht?
- Warum geben wir auf?
- Wir können wir verhindern, so schnell aufzugeben?
- Wie kann ich diszipliniert und motiviert bleiben?

Das und vieles mehr in der heutigen Folge!
YOUR MIND IS NOT YOUR FEIND :)

Ein großer Schritt zu erreichten Zielen ist, sich einer Gruppe von Gleichgesinnten anzuschließen und kontinuierlich zu lernen. Werde jetzt Gründungsmitglied zum Sonderpreis!
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In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Julia von @julia_shinecoaching.

Julia ist Buchautorin „Lifestyle Schlank - Selbstcoaching statt Diät“ und Heilpraktikerin für Psychotherapie. Und vor allem ist sie herzlich und super sympathisch!

Wir sprechen über viele Dinge, die dich hindern können abzunehmen. 
Unter anderem beantwortet sie auch folgende Fragen:
- Kann mich wirklich jemand erst dann lieben, wenn ich mich selbst liebe?
- Sollte man abnehmen, wenn man Übergewicht hat oder sich selbst so lieben wie man ist?
- Tipps für die üblichen Neujahrsvorsätze und wie man diesmal nicht scheitert
- Wie schafft man es, dass es „Klick“ macht

und vieles mehr!

So findet ihr Julia:
Instagram: julia_shinecoaching
Website: www.shinecoaching.de
Kostenfreies Webinar am 14.1. : www.shinecoaching.de/lifestyle-schlank-webinar

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Erfolgsclub für Frauen: www.madeformoreclub.com
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Hey 2021!
In der heutigen Neujahrsfolge erzählen wir euch 12 Dinge, die wir 2020 gelernt haben, die sehr wichtig für uns waren.
Das sollen für euch vor allem kleine Anstöße sein, ohne in jedes Learning zu sehr ins Detail zu gehen!

Wir wünschen euch ein erfolgreiches, glückliches und schönes Jahr 2021 voller Wachstum, Disziplin & Freude!

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In der heutigen Folge geben wir euch eine Strategie mit, wie ihr jedes negative Gefühl (egal ob Selbstzweifel, Eifersucht, Druck, Kummer, Wut, etc) bearbeiten könnt.
Negative Gefühle sind nicht da, um sie wegzudrücken. 
Vielleicht hat der ein oder andere auch schonmal gespürt, dass es noch schlimmer wurde, wenn man die Gefühle unterdrückt. 

Hoffentlich kann euch unsere einfache Strategie, unsere einfache Methode helfen, mit diesen Gefühlen richtig umzugehen.

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In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um das Thema Routinen & Gewohnheiten:

- Ein kleiner Blick in die Hirnforschung: Wo sind Gewohnheiten im Gehirn verankert?
- Warum fällt es uns schwer, von schlechten Gewohnheiten Abstand zu nehmen?
- Wie eigne ich mir jede Gewohnheit / Routine an, die ich will?
- Was sind die großen Benefits von guten Routinen?
- Was machen sie mit unserem Geist?
- Beispiele unserer persönlichen Routinen, die uns zu einem erfolgreichen Leben verhelfen

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Heute (5.12) um 11 Uhr ein Instagram Livestream auf "alianasophie"! Wir beantworten alle Fragen zum Club!

In der heutigen Podcastfolge geht es um unsere Basic Planmethoden:
- Wie wir seit Jahren effektiv Planen 
- Wie heißen die Methoden?
- Wie halten wir die Produktivität und die Motivation aufrecht?
- Unsere Tipps für mehr Fokus 

Hoffentlich können wir euch weiterhelfen!

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Hey hey,
in der heutigen Folge reden wir über die berühmten Affirmationen.
Was steckt eigentlich hinter diesen "Ich schaffe das", "Ich bin reich", "Ich bin hübsch" etc Sätzen, die man sich selbst sagen soll.
Was bringt das?
Und wie macht man es richtig?

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In der heutigen Folge erwarten euch folgende Themen:
- Wie setze ich meinen Mitmenschen Grenzen?
- Wie sage ich auch mal "nein".. einfach so? Ohne Angabe eines Grundes?
- Was sind überhaupt meine eigenen Grenzen und wofür sind diese wichtig?

In der Folge erzählen wir euch seeeehr viele persönliche Beispiele und machen euch klar, warum diese Thematik für das eigene Glück, die Work-Life-Balance und die Persönlichkeit so wichtig ist. 

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Willkommen zu Folge 6!
Zunächst einmal: markiert euch den 1.12 in euren Kalendern , denn dann geben wir etwas sehr aufregendes bekannt!
Und  wenn euch übrigens der Input des Podcasts nicht reicht und ihr gern tägliche Inspirationen , Tipps und Challenges haben wollt, dann folgt Agatha auf ihrem Instagram-Account @agatha_bieschke

In der heutigen Folge reden wir über: DEIN UMFELD.
Sind deine Freundes-, Kollegen-, Familienkreise positiv?
Inspirieren sie dich? 
Kannst du etwas lernen?
Bringt dein Umfeld dich im Leben voran?

Wir erzählen dir, was für einen Einfluss es auf dein eigenes Denken hat, wenn du dich mit negativen Menschen umgibst. 
Wenn du dich hier wiederfindest, dann geben wir dir zusätzlich auch Methoden mit, wie du dein Umfeld und dich selbst so transformierst, dass du glücklicher und positiver wirst.

Schreibt uns gern, wenn du eine Erkenntnis mitnehmen konntest!

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