邹杰Jason 老师是 #MadeForYoga 栏目第 13 期嘉宾，也是 Manduka 新签定的第八位中国区品牌挚友。���

他是广州第一位获得阿斯汤伽授权的老师，Ashtanga Guangzhou 的主理人。从不爱运动的小孩，到规律的瑜伽练习；从不认可阿斯汤伽的体位法练习，到成为阿斯汤伽授权老师；从瑜伽运动锻炼，到瑜伽文化内核指引生活。这条路，邹杰老师走的并不容易。

“我的阿斯汤伽之路，酸甜苦辣五味杂陈。如今回首，所有的经历都是我生命旅程中的无价珍宝。”今天，让我们跟随音频访谈和文字，一起了解邹杰老师和他生命中的那份珍宝。

Snow 老师是 #MadeForYoga 栏目第 12 期嘉宾，也是 Manduka 的好朋友。

结束体操生涯后，Snow 与瑜伽联结，习练瑜伽 12 年，教学超过 10 年，在这条路上，她有过喜悦、挣扎、放弃，执着，最终回归练习本身，始终走在学习的路上。

她曾是上海 Y+ 的超人气明星老师，因体式编排、口令清晰深受学生的喜爱；现在的她，是「杲瑜伽」的联合主理人，和伴侣共同为练习者创造纯粹的瑜伽练习地。

她说，每个人心里都有瑜伽的种子。有人在灌溉，有人单纯让它埋在土里，有人只是静静地看它，瑜伽，属于每一个人。

#MadeForYoga栏目是由知名瑜伽品牌 Manduka (青蛙）发起的音频访谈节目，采访我们身边资深瑜伽老师和习练者的故事。

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此外，也可在各社交平台@Manduka 找到属于你的瑜伽社群。

曾曾老师是#MadeForYoga栏目第 11 期嘉宾，也刚刚加入成为Manduka品牌挚友。

她是国内流瑜伽先行者，也是「中国最美瑜伽馆」臻瑜伽创办人之一。

她的教学融合了阿努萨拉、寰宇瑜伽和能量流瑜伽三大流派，序列编排一张一弛，温柔而有能量。在和我们的聊天过程中，曾曾跟我们细细分享了她生命中最重要的三位老师。

曾曾似乎总是被美吸引，又被美引领。她知道自己期待的样子，小心思考，也在坚定不移地做取舍。

她说，最早的曾曾和现在的曾曾，应该是两个人，我很感谢瑜伽，它把我，变成现在的我。

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Diana 老师是#MadeForYoga 栏目第 10 期嘉宾，也是 Manduka 品牌挚友。

在瑜伽圈，你会经常听到她的名字，不少喜欢并跟随她练习的学生亲切地叫她「戴老师」。其实 Diana 老师不姓戴，全名 Diana Lai，早年在澳洲居住，现在长居上海。

她目前的教学形式有会员课、也有工作坊、教师培训，而带领习练者在瑜伽旅修中体验练习的快乐和喜悦，则是她的赏心乐事。

在认真的时候严谨，在玩乐的时候尽情，这是我们对 Diana 老师的印象——她学习和潜心研究拜日式超过 10 年的经历，在圈中流传成为佳话；又钟爱美酒、行走和游历，让人不禁喜爱上她的生活方式。

还记得在个人公众号 YogiDiana 中，她在首篇发布的文章中这样介绍自己：Diana, 是一个既开心又很热情的瑜伽修行者。刚刚开始她的瑜伽之路， 并继续学习。 点亮自己的人生道路，及启发周人的人们。她喜爱分享自己所学， 带着爱与怜悯之心传递她的知识。

我们认为，从最初到目前，开心热情、爱与怜悯，戴老师还是戴老师。

在这次的访问中，你会听到她总是俏皮又率真地说着口头禅：你知道吗，你知道吗……彷佛在挥挥手，引领我们进入了她的瑜伽故事，再度欣赏那些已知的，并启动探索尚未了解的情节。�

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来自印度的Kadian老师是 Manduka #MadeForYoga栏目第9期嘉宾。

正如外国人对功夫在中国存在诸多误解，我不禁好奇，瑜伽在今天的印度究竟是什么样的？我们似乎对喜马拉雅山中修行的瑜伽士了解的更多，而对于瑜伽在印度普通人生活中的样子一无所知。

怀揣着这份好奇心，这次我们采访了来自印度、目前在上海Yplus教学的Kadian老师（他说自己是新上海人）。他慷慨地我们分享了瑜伽作为一个专业、一份工作、以及作为印度普通家庭生活的一部分的状态。

他自己走上瑜伽道路则是一个关于“反叛”的故事。

Kadian老师给我的印象是放松与快乐的，这也是他在他的瑜伽课上希望带给学生带去的感受。愿我们每个人都能拥有这份松弛与快乐。

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邵敏（Eddie) 老师是 #MadeForYoga 栏目第八期嘉宾。

Eddie, 一个音乐家，旅行者，一位瑜伽老师。

他说，“小时候自闭的经历，现在看来是一个宝藏”，让他变得异常敏锐，能够洞察他人的痛苦，也能够感觉到自己内在的变化。

在10月的深圳国际瑜伽艺术周上，Eddie呈现了一堂充满诗意和疗愈的Manduka Class : 阴性之光 – 月亮的祝福。在他看来每一个生命其实生而完整，每一个缺憾都可以是祝福。

Eddie 有14年瑜伽教学经验，是国内阴瑜伽疗愈的推动者，“阴性之光”发起人，常年往返于印度、埃及、泰国、缅甸等地静修游学并开展培训。用寻找的方式独闯世界，以温暖的姿态回看人间。

今年11月，我们正式邀请Eddie成为Manduka中国区品牌挚友，也将与Eddie一起，将瑜伽的疗愈能量分享给更多人。

我们和Eddie的聊天从他的惊险的旅行开始。

董娟老师是 #MadeForYoga 栏目第七期嘉宾。

最近，我们邀请她带领了一场让人沉浸于内在探索的流瑜伽练习。习练者纷纷反馈，真的很喜欢董娟老师的课堂：温柔、流动，充满能量。

从2002年开始教授瑜伽课程，董娟至今拥有超过 17 年的教学经验，是国内流瑜伽的重要推动者。 自2017年开始，她每年受邀于巴塞罗那瑜伽节（Barcelona Yoga Conference），成为首位受邀授课的中国老师。在访问过程中，她热情地向我们推荐这个浪漫国度的瑜伽节——像家，温暖而自由。 在瑜伽路上，董娟持续坚持自我习练，并乐于分享瑜伽。今年9月，Manduka正式邀请董娟老师成为Manduka中国区品牌挚友，期待未来与她一同创造更多有意义的内容与体验。 

我们在一处咖啡馆见面，关于董娟老师习练瑜伽与这些年的成长变化，听她和我们细细道来 �

李冉老师是#MadeForYoga栏目第六位嘉宾。

第一次见到李冉是在一个 Yoga Nidra瑜伽睡眠 工作坊中，当时便为他精湛的翻译和独特外形气质留下深刻印象。

之后阅读到他的文字，感叹于他可以如此通俗接地气的方式写冥想、修行的话题，另一方面，他所修习的崔卡马哈希达瑜伽，以及他身份中的“皈依”“传承”“入门弟子”这些词让人感到陌生、好奇与疑惑。

我们在上一期教师节企划中专门采访了李冉，关于他与达尔摩老师传统师生关系的故事。这一期节目中我们将听到李冉相对完整的瑜伽与修行经历，听听这位“奇葩”之人是如何“西天取经”般一点点找到自己人生修行的方向的。

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李冉

崔卡玛哈悉达瑜伽传承的入门弟子

专研喜马拉雅原始瑜伽、阿育吠陀、密宗修行、冥想与呼吸法、印度文化

今天是教师节

说到老师 瑜伽老师们是常常被忽略的群体

我们感激瑜伽老师的付出

为所有老师准备了一份教师节礼物（见文末）

并策划了这期「重量级大师专访」！

Manduka带来三对瑜伽师生的故事

Vivien Cui 与 Lance Schuler

Cecilia云兮 与Vincent Bolletta

李冉 与Dharma Bodhi

三位老师是受人尊敬的领路人

三位学生也都有了自己的学生

疑问

遇见

点亮

追随

看见

与爱

不过是带着瑜伽的问题

敲了敲门

这个引路人

却打开了关于人生的一张广袤的地图

他们的关系也不断演化

老师、朋友、甚至父亲

我们如何寻找老师？

老师会把我们带向哪里？

是学生准备好了，

还是只是一场偶然？

所有的答案，都在他们饱满的故事中

激动和感激之情，回想过往的情绪波动

声音传递的感觉，带来的真实触动

是我们想送给你的一份礼物 �

田多多老师是#MadeForYoga栏目第五期嘉宾。

看到他的履历，很难不让人产生好奇心。一位横跨交大和上戏的学霸，十余年专业翻译经历，Yplus瑜伽馆最受欢迎的老师之一，国内知名序列编排专家，同时还是一位出色的脱口秀演员。

田多多有很多身份标签，他也曾经很喜欢这些标签，现在他却想开始撕掉他们。他在自己的微博上写道，有两种热情：一种是纯粹的对于艺术本身的热忱；另一种则是对仰赖于社会认可的“艺术成就”的追求。依照我的经验，前者是更快乐的。

很欣赏的是田多多的真实，不吝吐槽也可以自嘲，希望我们的这次对话不仅仅满足了你对于这位“副业超人”的好奇心，也能对你自己生活有所启发。

音频采访精华内容的文字版可以在Manduka微信公众号的相关推送中找到。感谢您的收听！