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魚式游什麼 episodes
- 5 min
- #15 關於二拍打水1.什麼二拍打水？
2.二拍打水常見問題？
3.如何開始學習二拍打水？
3.學習二拍打水需要那些前置的技術？
4.二拍打水常見問題？如何解決
5.二拍打水的種類
Powered by Firstory Hosting11 min - #014關於二拍打水抖動式、剪刀式 二拍打水 ，動力鏈
1.腿部放鬆
2.抖動式
3.剪刀式
4.手延伸的位置
5.發力時的平衡位置
6.動力鏈手腳腰的位置
每種二拍方式對於身體控制都有幫助，找尋最適合的二拍吧！
Powered by Firstory Hosting13 min - #13 關於換氣 Terry早期教程關於換氣
1.早期Terry 的教程分解
2.sweet spot
3.頭部放鬆
4.傳統抬頭換氣與魚式延伸換氣
5.手跟頭連結
6.腳跟頭連結
7.髖跟頭連結
8.動力鏈
Powered by Firstory Hosting11 min - #12關於自由式呼吸困的專注點吸氣vs吐氣（主動與我被動關係1.為什麼自由式換氣會喘？
2.換氣時想吸氣的效果
3.換氣時想吐氣的效果
4.如何練習呢？
Powered by Firstory Hosting7 min - 3 min
- 5 min
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- 5 min
- 4 min
About 魚式游什麼
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《魚式游什麼》是一個專為成人打造的游泳學習 Podcast。
我會用最簡單、最能理解的方式，帶你看見游泳的本質：
水感、抓水、流線型、身體協調、節奏與放鬆。
如果你正在學游泳、想游得更輕鬆、想突破瓶頸，
或只是想知道「為什麼別人游得那麼順」，
這個節目會陪你一起找到答案。
…
每一集，我會分享技巧、觀念、心法、學員故事與教練觀察，
讓你越游越輕鬆，越游越有感覺。
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