🏃♂️ 跑步不該這麼累!魁哥 + 智動跑者教你跑得更遠、更輕鬆,遠離膝痛與緊繃!
這堂課結合跑界名人田鴻魁 × 生生優動專業團隊(物理治療師、醫師、營養師),搭配智動跑者 APP 提供個人化訓練與影片帶練,幫你降低運動傷害、提升跑步表現。
🎁 好禮大方送:
放鬆舒緩組(滾筒、按摩球、彈力帶)
生生優動專業貼紮
摩曼頓滿千折百折價券
🎧 聽眾專屬優惠
輸入專屬折扣碼:SMARCRUN_PainCave_399,立即現折 $399,好康只到9月底
購買連結:https://reurl.cc/WON4Me
===========
時隔四年,我們再次邀請到運動Podcast 界的學長《跑步不要聽》的魁哥重磅回歸!這些年,他用雙腳跑遍世界,也在跑步生涯中歷經了無數挑戰與轉變,從EP.22到EP.231魁哥跟我們分享了這段時間他以跑者身分體悟的人生哲理。
雖然跑步看似簡單,但要無傷無痛地持續進步卻不容易。魁哥坦率分享了自己的受傷經驗,甚至在挑戰台北馬時遇上突如其來的身體警訊。他認為:「受傷,其實是最好的禮物。」這些傷痛讓他更了解自身狀況,學會如何強化弱點,讓運動與健康能長久共存。
除了國內賽事,他也帶來了珍貴的海外旅跑故事:在舊金山挑戰虐心坡、於雪梨馬拉松逆風前行。隨著心態轉變,他已不再只是追逐成績與跑量,而是將每一場賽事都當作最後一次深刻的旅跑體驗,用雙眼與雙腳感受世界的風景。
近期,魁哥更與「生生優動」合作推出線上課程《智動跑者-帶你輕鬆跑出健康,遠離痠痛》,把新手最容易踩雷的訓練誤區整理成教材,從 肌力出發,循序漸進感受跑步的美好,也提醒跑者留意常見的身體警訊,未雨綢繆,避免受傷。
《跑步不要聽》X《運動人的PainCave》最強跨界單集,精彩不容錯過!
共同主持人 吳奕德
https://www.facebook.com/wuyite
配音員吳奕德 影音作品輯
https://reurl.cc/vq9rgL
段慧琳
Facebook | https://www.facebook.com/windylovefly
Instagram | https://www.instagram.com/iamwindy
節目製作剪輯 吳奕德
合作洽談請聯繫[email protected]
--
Hosting provided by SoundOn