TriYang-鐵人三項、HYROX

By 楊志祥-勵志楊教授-麗緻羊叫獸Sports Wilderness

TriYang-鐵人三項、HYROX episodes

October 15 279. 善良是有限的
國考考死我
Kona 高潮迭起
巴歌浪～～
騎慢一點：
勇敢一點～
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32 min
October 11 278. 學到一課
柏林馬拉松
新北亞洲盃賽事
騎慢一點：
賽前感冒怎麼辦？
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37 min
October 10 278. 學到一課
柏林馬拉松賽後紀錄
新北亞洲盃小小插曲
騎慢一點：
賽前感冒怎模辦？
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39 min
September 24 277. 騷曬騷曬高雄高雄市-李瑋
李瑋
曾經青少年亞錦賽第九名，離開賽場10餘年
重返鐵人賽事，用更快樂的心態比賽
騷曬團高雄在地鐵人三項俱樂部
騎慢一點：
游泳選手準備訓練鐵人三項要注意什麼？
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1 hr 3 min
September 17 276. 不再增設國小體育班，教練怎麼辦？
不再增設國小體育班的看法
騎慢一點：
週末轉換做不好？平日需要減量一點
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30 min
September 10 275.Liv-GA黃金甲女子自行車隊隊經理-陳彥霖 Jim
本集來賓是 Liv-GA黃金甲女子自行車隊彥霖
大約從2011-2012年認識彥霖，從運動服飾品牌到單車輪組，再回來運動服飾品牌，到自己組織一支隊伍，為了自己的初衷。
節目中的蛤蛤蛤影片連結：https://www.instagram.com/reel/Dc8rHaezZkU/
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57 min
September 03 274.一代不同一代
騎慢一點：
游泳訓練！！
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37 min
August 27 273. 亞馬遜女戰神-HYROX台灣大使-Unn 優安
本集來賓亞馬遜女戰神-優安
今年剛完成CT226個人組的距離，同時也是HYROX台灣的大使
她比226有個補給的秘密武器，跟大家分享
騎慢一點：
優安分享了她對於減重的想法
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50 min
August 21 272. World Triathlon Technical Officials Level1 Taipei
騎慢一點：
跑步機功能，手錶校正後更準確
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27 min
August 13 271. 800m後段小鋼炮-林弘毅
吵架冠軍從高中就看得出來，希望自己人不要被欺負，是他為什麼這麼嗆的原因
有人喜歡有人不喜歡，都是個人的意志，希望大家聽完內容，聽聽弘毅自己的想法如何
騎慢一點：
針對我的跑姿給出的建議
影片連結：https://youtube.com/shorts/u16XacgrjLA
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1 hr 12 min