劉治昀，沉默的王者，100公里全國紀錄保持人，大腳丫長跑協會雙位數的會員編號，資深馬拉松配速員，好幾個冠軍盃，嚇壞了霧沙沙。

賈斯丁跟智群教練差不多時間開始跑步，他算是異軍突起，當時在跑步界掀起了一道旋風，他的成績一直突破，當時我們都在為了破3小時而努力，現在他已經破到不知道哪裡去了。

很可惜的一週，本來約到一位鐵人的大大前輩，不過不知道什麼原因，我就被放鳥了，直接被黑白。在極度火大的狀態下，兄弟支援，我們兩位好兄弟，一起來錄音。

我們的碗都敲爆了，終於來了，台灣首位女子職業選手，她是台灣第一位取得鐵人三項職業資格（Pro）的女選手，也是首位在國際超級鐵人賽事中奪冠的台灣選手。學姐上節目了啦，她是鐵人一姐李筱瑜。

這尊驚嘆號等級的選手來訪，他是我們2026年5月份創下最快素人2小時30分31秒的武嶺229計畫的男人，是他的紀錄，張瀚允。

友台志祥教練傳訊通知，有一個游泳很強的男子，2014年參加青奧的選手，目前是游泳肌力三鐵教練，他很快，他把你電假的，當然要趕快來了解一下他到底有多會。。

就差這麼一點點，就想說要無限期停止更新，除了想要專心準備比賽之外，覺得要自私一點，把多一些些時間留給自己。這個時候霧沙沙，還有大魔王的情緒勒索攻勢全面啟動，又看到幾位小朋友粉絲的留言，還有，大家贊助鼓勵的留言，淚流下了一滴。，最後還是決定在做個五集。

三隻三鐵人在一起的時候，就整個開始瘋狂地討論裝備，節目一開始完全停不下來，改裝要怎麼改？齒比要怎麼動？腿組長度，休息把角度？安全帽要用那一顆？整個煞不住的火車。

本週鐵人DNA預告: 怎麼不知不覺就100集了，也沒什麼好慶祝，本想說見好就收，關台修練。結果SAM慢慢的說：「我鐵三角的高級錄音耳機才剛買，你關台這樣對得起收聽的那幾個小朋友嗎，你忍心嗎？」，不知不覺就又上車了。這一集，我們找來鐵人的標準符號，魏振展。他為人正派，正面陽光，無限大的謙虛。他就像老師一樣，導正我這個總是有邪惡想法及整天鬼點子一堆的不專業鐵人選手。不過，魏教練也不吝分享他的獨特見解，對於台灣鐵人三項成績要怎麼提昇，當然我們早就己經是標本級的選手，只盼有年輕選手們出頭天的那一天！這集，送您們這位在台中城市半馬，我讓我先進終點的好教練，魏振展。

我不知道哪裡來的點子，有想法，就有衝擊，找了三位女鐵人，來聊聊女鐵人她們的小確幸是什麼。