這次本電台邀請到的是之前訪問過的一位女中豪傑（S2EP42)，Elisa 王怡蓁，看似溫柔無害的外表之下，內心擁有著強大，不屈不撓的意志。凡殺不死我的，必讓我強大。

繼前二週的芝加哥馬拉松旅遊香香版之後，這個禮拜是我們的硬派版，內容冗長無聊，Hardcore粗爆，兒童不宜，禁心靈雞湯。

這一集我們又約到了一位鐵人三項的國手，在許多的短距離賽事，她總是橫掃凸臺，她也代表臺灣征戰了許多奧運距離的比賽，張綺文。

這次的對話，我們一共有3個人討論，主要圍繞芝加哥馬拉松的參加經驗。這次我們不聊課表，聊有趣的東西。

這次對話中，賈斯丁與邱敏杰深入探討他的背景、全職拍攝的旅程、騎車的起源、比賽經歷、拍攝影片的動機及其影響力，並分享了作為KOL的快樂與挑戰，最後談及收入的變化與未來的計畫。

這次訪談中，李偉分享了他從小開始參加鐵人三項的經歷，並談到他在運動生涯中的起伏，包括十年後重返賽場的心路歷程。他也分享了受傷對比賽的影響，以及如何調整心態面對挑戰。此外，李偉談到了訓練的壓力、教練的影響以及飲食策略，並分享了他在比賽中的經歷和未來的目標。 在這次對話中，瑋分享了他在鐵人三項訓練中的經歷，包括如何應對撞牆的情況、飲食習慣、教學方式以及與學生的互動。他也談到了受傷後的心態調整和恢復過程，並展望了未來的賽事計劃。整體上，這次對話強調了運動心理、教練的角色以及如何在運動中保持熱情與謙遜。

在這次的對話中，小葛分享了他從高中開始接觸鐵人三項的經歷，並談到了軍校生活對他運動的影響。他描述了從軍校到新聞界的轉變，以及在海龍部隊的訓練經歷。小葛也分享了他在北海道比賽中的挑戰，特別是在游泳和騎車方面的經驗，並強調了補給和策略在比賽中的重要性。 這段對話探討了跑步和鐵人三項的各種主題，包括選手的成就、比賽的選擇、教練的角色、訓練的數據和反思，以及對於運動的看法和建議。

這次訪談中，音樂指揮曾維庸分享了他在音樂界的經歷與挑戰，並探討了音樂與自行車運動之間的相似性。他談到作為指揮的角色，如何協調樂團的每一位成員，以及在高壓環境下的生活與訓練平衡。維庸也反思了自己從藝術家生活方式的轉變，強調了心態與過程的重要性。 這次對話深入探討了自行車比賽的挑戰與訓練，分享了選手在比賽中的心路歷程、訓練策略以及教練的角色。選手們強調了突破自我、面對評價的心態，以及社群的支持對於運動員的重要性。

這次對話中，彭大騰分享了他在包裝行業的經歷以及作為一名鐵人運動員的心路歷程。他談到了自己如何在工作與家庭之間找到平衡，並且如何在比賽中面對挑戰，保持佛系心態。他的故事不僅展示了他在運動上的堅持，也反映了他在創業過程中的挑戰與成就。

范老師分享了他在自行車和鐵人三項比賽中的經歷，從初學者到冠軍的心路歷程，以及在訓練中所面臨的挑戰和堅持。他強調了運動科學對訓練方法的影響，並探討了游泳、騎車和跑步的訓練比例，分享了他對於比賽策略和技術的看法。 深入探討了運動訓練的各個方面，包括選手的訓練方法、教練的角色、經驗的傳承以及挑戰自我的重要性。受訪者分享了他在極限運動中的體驗，強調了團隊合作和社會回饋的重要性，並表達了對於持續進步和追求目標的堅持。