鐵人Shine的三鐵日記

🎙️ 最新一集上線啦！

本集不只是冠軍教練的初登場，更是選手與教練之間的第一次見面，你可以相信嗎？在錄製節目之前，我們基本上不認識，只能說是網友，但感謝隔壁棚的楊教練過去一年多來低調的協助，讓鐵人Shine可以在身兼二寶媽、職業婦女與選手之路中取得最好的平衡，讓每一天都順利度過，甚至走到2026 普悠瑪女子冠軍這一天。我想這個旅程才剛開始，未來(應該)也會繼續合作下去啦！如果你對科學化訓練、對教練安排課表有所好奇，都很適合收聽，並且一起找到屬於自己生活的黃金配方吧！

Surprised!!!!! 集合好運的一天，馬甲妹/媽居然摘下226生涯首座冠軍寶座啦 🥳🥳🥳，是否太幸運了一點，感謝天、感謝地、感謝高手沒來讓這一天完美的劃下句點，讓我可以平安回到終點線繼續當媽媽(無誤)，讓我們打開耳朵一起來收聽比賽當天的細節與深夜對談的馬甲妹有點不小心聊太久了啦，剛好可以陪你度過賽前最後一個LSD也說不定，更重要的是，分享了我在賽中的補給策略，希望對你們會有幫助，也預祝所有的鐵人在備賽期間一切順利直到跨越終點線成為鐵人的那一刻啦！還有還有，這個週末我也會到澎湖幫各位IRONMAN加油喔！我們澎湖見啦 🌞🌞

大家，這集真的是我用最後一絲力氣「擠」出來的。

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2025 年就要結束了，不曉得今年的目標你們都達成了嗎？ 還是心中留有一些失落或遺憾？

怎麼那麼難的事，還有這麼多人在做啦！！！！你準備好搭上雲霄飛車，跟我一起重回 2025 KONA世錦賽的這一天了嗎？沒錯，一如往常，情緒滿滿的馬甲妹將帶著你重溫在魔幻大島上的這一天，到底我們一行人如何完成了鐵的試煉，甚至每個人都還想再去一次？到底KONA的神奇魔力是什麼？來，準備出發囉！讓我們聽下去～最後也希望能將這股能量傳遞給你們，讓2025年最後的兩個月，帶著滿滿的能量與新的期許．邁向2026吧！

👉🏼你也想去大島追夢嗎？先從 IRONMAN TAIWAN澎湖開始讓夢想啟程，報名傳送門🚪，輸入【 IMP_Shine 】 享有 2026 IRONMAN 澎湖 9 折優惠！省下來的錢，又可以多買一個裝備啦！

剛剛結束的九月份中旬，一群台灣的男子選手才在尼斯舉著國旗回到IRONMAN的世錦賽終點；而十月中，將換我們女人兒要在夏威夷的大島上，帶著台灣國旗飄揚過海，踏入2025 IRONMAN WORLDCHAMPIONSHIP的終點線啦！我們都要與Lucy同場較勁，你能相信嗎？雖然只能輕輕鱉見她美麗的身影，也是倍感榮幸啦！馬甲妹\媽我，也要啟航出征了，大家一起集氣，讓我們這些「國家級」女子選手們，順利、平安、美麗的玩賽吧！KONA, 等我去跨越你！我們來了！喔對了，還會記得看很多很多的海龜，與你們分享～

很快的，KONA倒數僅剩下不到一個月，尼斯選手也將在這週末登場，下個月就換大島的我們噴發了，也在節目滿五歲的時刻與你們分享喜悅，也要表達鐵人Shine的節目還沒陣亡，只要繼續練，都會繼續分享下去的！進入賽前最後一個月，期許一切順順利利，出發大島啦🤙🏾🤙🏾🤙🏾，備戰各大賽事的你，像是FXT….或任何三鐵賽的你們，我們都一起繼續努力加油吧！只要雙腳不停歇，總會到達下一個目的地。