繁忙的四月，先是挑戰了10K路跑PB，再到了亞洲沙灘運動會，緊接著前往日本！

第一次在安平賽事有這麼「冷」的感覺！

大鵬灣到臺北馬，從南比到北，就像一整年的賽季，根本就是忙到最後一刻才停歇！

參與了全國錦標賽，擔負了開賽兔子任務，120公里雖然不是沒騎過，但在全國最高層級還真的是完全不同的場面～

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IRONMAN 70.3 Taiwan順利完成二連霸，和去年的比賽心境、體驗都完全不同，賽道感受上也都有很大差異，是說跑步過程都會有聽眾打招呼也是很促咪～

日本修業中安排了亞洲最高層級的賽事，去到可以說是亞洲盡頭（也是歐洲的盡頭）的土耳其，變成一種偽日本隊的樣子，差點在飛機上開葷！

日本移地訓練的尾聲，中間參加了地方賽事，又到了高地訓練，有訓練、有學習、有生活～

下半年已經在日本比了幾場賽事，規劃好一直到年底的賽事。去年本來雄心壯志挑戰在墾丁舉班的IRONMAN 70.3，結果只能帶著扭傷的腳踝參戰，今年決定再挑戰一次！墾丁賽道連日本選手也都說漂亮，當然要能欣賞，訓練一定不能少，本集節目也給大家一些訓練上的建議！

前往進修的期間，也同步保持訓練節奏，兩週前更參與了東京都的選拔（大家可以把他想像成臺灣各縣市的全運選拔賽），順利在賽事當中拿下臺灣冠軍……因為根本沒有外國選手啊！