餐廳圍爐享用年夜飯已然成為現代人的過年快樂餐敘！只是要擔心一位難求，勢必得提前訂席。訂席又有那些必需注意事項？在此旺季訂席常見的糾紛與困擾？在《訂席、外燴（辦桌）服務定型化契約應記載及不得記載事項》中又有那些規範概要說明。訂席及取消時定金支付又有那些相關規範？萬一衍生糾紛，又該如何申訴處理爭取合理權益？呼籲、提醒！

時序寒冬又逢年前，藥膳與中藥材的「食補」躍上年菜桌，肯定是民眾所愛！只是，如何正確選、健康吃？其中「中藥材」又該如何「配、搭、選、買」，關乎健康與食安！？坊間業者或網路販售的「藥膳包」又該如何慎選食用？常見不當食補藥膳可能的風險與不適說明。享用藥膳時需要避開正在服用的藥物？有可能交互作用等問題？萬一食用不適建議處置。呼籲、提醒！

近年藍牙追蹤器的普及，出門前為行李繫上一個追蹤器，萬一行李遺失了，可以藉此定位，提高尋回行李的機率。只是熱門的3C旅遊小物，究竟該如何聰明選、正確用？「追蹤器」亦衍生了「惡意使用」的問題說明。提醒即使沒有在使用追蹤器的民眾，也該如何「留意」關於防追蹤的措施，以保障個人隱私及安全？呼籲、提醒！

年關接近，是該幫藥箱來個大掃除了！只是近3年來「抗疫、防疫」國人備藥，已然「有病治病、沒病也要買來備」，因此藥箱中囤積的藥品有可能過期而不自知嗎！？藥箱大掃除，該如何正確的整理中、西藥品？常見的家中藥箱中的中、西藥品「問題」分享。如何判斷藥品業已劣變不宜再使用？沒開封卻已過期的也需要丟棄？大掃除出的藥品又該如何正確處置？提醒使用過期的藥品（物），可能衍生的風險與疾病？藥箱掃除過後，又該如何規劃藥箱？常備藥品選購、管理守則，如：標註日期、期限……？呼籲、提醒：生病看醫師，用藥找藥師。「正確用藥之五要五不」原則說明。

時序近年終，戶外休閒活動更是頻繁與熱絡！只是近期「飛行傘意外」傳出後，民眾對「極限運動」既愛又懼！常見的國內「極限運動」活動問題、態樣說明。「無動力飛行運動及經營管理辦法」是針對其規範？只是目前無動力飛行運動載飛體驗倘有違法事宜，其相關裁罰係由地方政府依據管理辦法之規範內容、「消費者保護法」之處置方式及其所制定之地方自治條例等法規規定辦理？！建議民眾參與前、當下，該如何「趨吉避凶」？

尾牙、圍爐宴、春酒是一年裡「喜相逢、啖美食」的美麗餐敘時刻！為了確保位子，業者要求先付訂金，已然合理化！消基會抽查25家業者發現，有多達6成違規收取超額訂金。依照「訂席、外燴(辦桌)服務定型化契約應記載及不得記載事項」之規範上限是20%，卻有36%業者甚至收到100%！萬一衍生消費爭議或發現業者有不符合法令規範的行為，建議該如何正確處置？呼籲、提醒！

全臺各地逾百家的「田媽媽」餐廳招牌幾乎代表了家常回憶、新鮮美味、營養健康的地方特色料理。為了樹立田媽媽在地風土飲食指標性，今年農業部特辦理「記憶中的那一味」傳承新食代選拔與輔導工作，除了發掘出更多地區性田媽媽料理與其蘊含的飲食文化，也希望透過田媽媽料理，讓家鄉味可以融入新世代年輕人口味，縮短世代間的距離。

2018年消基會針對「募資平台」爭議召開記者會至今，糾紛依然頻傳。究竟什麼是募資平台？常見的爭議、糾紛態樣？雖然業者訂有「自律規範」，但現階段消費者若想在預購型募資平台上贊助商品，該如何看清其提案內容、商品規格、退貨機制等網頁資訊？面對此「預付型」態樣的消費，該如何趨吉避凶？萬一衍生糾紛，又該如何正確處置？呼籲、提醒！

國產雜糧應用方式多元，分署鼓勵並補助合作社發想新穎的行銷計畫，讓國人習慣消費國產雜糧，目前轄下業者開發品項包含：豆奶、豆腐、豆干、豆包、味噌、醬油、鍋燒意麵、地瓜脆片、地瓜沖泡飲等。這集邀請農糧署中區分署副分署長一同聊聊國產雜糧的好滋味。

《菸害防制法》新法已正式上路！新法將合法的吸菸年齡提高至20歲、全面禁止電子煙、加熱菸販售需申請健康風險評估檢查，並提高罰則，若製造、輸入類菸品或未經核定之指定菸品，最高可處5千萬元罰鍰，只是新型菸草產品陸續出現，究竟什麼是電子煙？對身體有什麼危害？加熱菸又是什麼？跟電子煙哪裡不同？為什麼加熱菸新法納管，不像電子煙全面禁止？呼籲、提醒！