宇宙光空中雜誌

如果今天是你職場的最後一天，你會選擇帶走什麼？李宜涯——新聞人、學者、大學圖書館館長，曾站在新聞第一線，也曾在學術殿堂扎根，如今在告別職場的時刻，選擇用「放下」為自己的人生寫下最後的註腳。
✅這一集，你將聽見：
·       如何面對離開時的不捨與釋懷
·       為何放手不是結束，而是一種智慧
·       什麼才是人生真正的「盛世」
 
製作：財團法人基督教宇宙光全人關懷機構
主持人：金明瑋
原文載自2025.09宇宙光雜誌 / 拿得起，放得下，都是我的大唐盛世
（作者：李宜涯 / 熱愛生命與文學。人生上半場是一位媒體工作者，下半場則在學術界耕耘。曾在中原大學任教，努力推行通識教育，認為「知識可以專精，生命必須寬廣」卸下二十餘年的教職，接任中國婦女寫作協會理事長，又重回藝文懷抱。）
錄製：施佩玲
 
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小琉球的海底，為什麼從五彩繽紛變成一片荒蕪？珊瑚去哪了？魚群為什麼消失？來賓吳松霖帶我們尋找記憶裡消失的身影，揭開這場「看似熱鬧卻潛藏危機」的真相。
 
製作：財團法人基督教宇宙光全人關懷機構
主持人：金明瑋
來賓：吳松霖（喜歡大自然，也喜歡繪畫和文學；喜歡觀察動物，也喜歡與人接觸，常從人和動物的身上，看見上帝創造的大能與新意，曾在動物園工作，目前是全職傳道人。》
錄製：施佩玲
 
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你是否曾為了「家庭」而一再委屈？
血緣並不等於義務，愛也不該是無止境的犧牲。
心理師魏棻卿揭開「家族劇本」中的操控與勒索，陪你練習劃下健康界線，讓愛不再成為沉重的枷鎖，讓你能安心自在，真實做自己。
 
製作：財團法人基督教宇宙光全人關懷機構
主持人：張蓮娣（宇宙光總編輯）
來賓：魏棻卿（高考合格諮商心理師，並取得督導資格，現執業於伯特利身心診所，最新著作《那些心理學教我的事：一個心理師的快樂心法》）
錄製：施佩玲
 
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糖化血色素高達13.1，意味著什麼？醫生形容，那就像全身的器官長期浸泡在糖水裡，正常指數要小於5.7。短短半年之內，作者陳偉仁竟將糖化血色素從危險值 13.1 降回正常——從「震撼的診斷」到「令人驚嘆的健康奇蹟」，他究竟是如何辦到的？
 
製作：財團法人基督教宇宙光全人關懷機構
主持人：金明瑋
來賓：陳偉仁（台北信友堂長老，曾經在企業、教會及機構全職近三十年，過去十年是組織健康發展、成長及傳承的顧問與講師。》
錄製：施佩玲

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總覺得錯過什麼就會落後人群一步？帶你從焦慮的FOMO，走向自在的JOMO。從「錯過的恐懼」走向「錯過的快樂」，一起體會「錯過」其實可以很美好。
 
製作：財團法人基督教宇宙光全人關懷機構
主持人：金明瑋
錄製：施佩玲
 
原文載自2025.08宇宙光雜誌 /
*從FOMO到JOMO： 在人生的空白處，學會真正的豐盛 （作者 / 徐麗慧 / 宇宙光雜誌編輯）
*你FOMO嗎？揭開錯失焦慮的情緒機制與文化現象（作者 / 徐泰國 / 曾在大學擔任專職心理師，及心理諮商中心主管，擅長以專業的觀點分析來談者的情緒，闡明問題癥結，是優質、專業的心靈捕手。）

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揭開日本最具國際化城市—「廣島」的多元面貌，你會意外發現：原爆事件背後，竟藏著臺灣人不為人知的深遠牽連！作者章立從電影《奧本海默》的啟發出發，帶你走進核爆遺址「刻意保留」的傷痕、紀念館中令人震撼的「破碎」記憶，直視核武危機的真實與當代意義。
 
製作：財團法人基督教宇宙光全人關懷機構
主持人：金明瑋
來賓：章立（傳道人，基督教文字工作者，喜歡觀察國際局勢，閱讀興趣廣泛，遊走於神學、歷史和政治之間。》
錄製：施佩玲

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當人生一次又一次走到崩潰邊緣，你是否也曾吶喊：「我不要這樣的人生」？一對一貫道講師夫妻，面對兩名特殊兒，接連經歷火燒傷、溫泉意外、咬斷舌頭等驚險事件，從絕望中重新站起。他們的故事，像是一場不斷重來的考驗，卻也在二十萬分之一成功機率的骨髓配對奇蹟中，看見上帝奇妙的安排，進而重新思索生命的意義與價值。
製作：財團法人基督教宇宙光全人關懷機構
主持人：金明瑋
作者：黃以潔（任職於榮中禮拜堂寶貝班與台灣特兒營，因工作之故開始練習寫作，盼用文字傳遞特兒家庭的動人故事。）
錄製：施佩玲
 
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玩桌遊就能促進情緒表達、增進理解？邀請王雅涵心理師分享實戰經驗，告訴你怎麼用簡單的遊戲，創造真實互動與溫暖連結。

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主持人：金明瑋
來賓：王雅涵（一個愛玩愛吃愛唱歌的歡樂諮商心理師。致力將心理諮商與桌遊等媒材結合並應用，讓個案都能在歡樂氣氛中感受到愛與尊重。在工作和玩樂中找到平衡，期待與接觸到的每一個人說故事、談生命，一起更喜愛自己。著有《給我一點耍廢的勇氣》、《用桌遊，陪孩子玩出 天賦和好個性》等。
錄製：施佩玲
 
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*挪威小孩真的從小不學認字只學「玩」？為什麼生日派對也能成為教育的一部分？在挪威，每一場遊戲、每一次便當、每一個派對，都是孩子學習愛與尊重的機會……
〈挪威小孩的起始社交〉 / 作者：張藹昀

*手機奪走我們的專注力，AI奪走我們的閱讀力。當一字一句的思考被速讀與滑動取代，我們是否也逐漸失去了理解與共感的能力？
〈專注，閱讀 〉/ 作者：趙偉文
 
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錄製：施佩玲
 
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有人學歷好、資歷強，卻每天痛苦上班、猶豫離職。真的是工作問題嗎？你以為困住你的是老闆、家庭、經濟壓力？其實，最常讓我們卡關的，是我們自己。魏棻卿心理師從來談者的真實故事，帶你認識那些「看不見」卻最致命的主觀困境。從不同的諮商對話中，看見真相、看清自己，走出卡關人生。
 
製作：財團法人基督教宇宙光全人關懷機構
主持人：張蓮娣（宇宙光總編輯）
來賓：魏棻卿（高考合格諮商心理師，並取得督導資格，現執業於伯特利身心診所，最新著作《那些心理學教我的事：一個心理師的快樂心法》）
錄製：施佩玲
 
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