本集節目分享兩篇發人深省的文章：《社區藥局藥師的職場觀察》與《黃金歲月：從「能到不能」的生活該如何度過》，探討如何優雅地度過老年生活。
羅雅貞以自身在藥局的經歷，生動描繪了長者們的日常面貌，並強調「好好變老」的重要性。
臨床心理學博士謝娜敏則深入探討老化過程帶來的挑戰，如何用超越的眼光，來看待「變老」；如何預做準備，當真正步入這個階段時，能體會到「老年是人生的黃金歲月」！
 
主持人：金明瑋 (一個喜歡分享的傳播人。曾在正聲、警廣、中廣、中央、佳音等電台主持「生命調色盤」、「空中協談室」、「生命之歌」等廣播節目，目前在佳音電台FM90.9主持「佳音下午茶」。 曾任宇宙光雜誌、書籍主編，現為宇宙光事工顧問，著有《張曉風》、《飛鷹》、《有篷的紙船》等書。) 

｜宇宙光官網 : https://www.cosmiccare.org/
｜宇宙光 FB : https://www.facebook.com/CosmicCare.org/?locale=zh_TW
 
留言告訴我你對這一集的想法： https://cosmiclight-magazine.firstory.io/

Powered by Firstory Hosting

現代人的愛情來去匆匆，就算結了婚，也很難天長地久。然而人們對於愛情仍有所憧憬，因此，這部拍攝於2004年、描寫相愛一生的《手札情緣》至今仍廣受歡迎。這部電影不僅是一個動人的愛情故事，更是一面映照我們自身情感經歷的鏡子。無論你是電影分析愛好者、感性的愛情故事迷、熱戀中、失戀後或正經歷人生抉擇，還是已找到一生摯愛，這集podcast都將為你帶來獨特的洞見和心靈共鳴。
 
主持人 : 金明瑋 (一個喜歡分享的傳播人。曾在正聲、警廣、中廣、中央、佳音等電台主持「生命調色盤」、「空中協談室」、「生命之歌」等廣播節目，目前在佳音電台FM90.9主持「佳音下午茶」。 曾任宇宙光雜誌、書籍主編，現為宇宙光事工顧問，著有《張曉風》、《飛鷹》、《有篷的紙船》等書。) 
 
｜宇宙光官網 : https://www.cosmiccare.org/
｜宇宙光 FB : https://www.facebook.com/CosmicCare.org/?locale=zh_TW
 
留言告訴我你對這一集的想法：https://cosmiclight-magazine.firstory.io/

Powered by Firstory Hosting

有人說，退休生活需要準備好“六老”：老身、老本、老伴、老友、老居、老玩。這六個方面包括：健康管理、財產規劃、婚姻和人際關係、居住環境和旅遊規劃。該如何及早作準備呢？
 
主持人：張蓮娣（宇宙光總編輯）
 
來賓：陳維智（長照機構工作者，閒暇時喜歡騎重機兜風。致力於探索50+生活的價值，並透過文字分享對生命的思考。相信每個階段都有其獨特意義，努力在工作與興趣間尋找平衡。)

｜宇宙光官網 : https://www.cosmiccare.org/
｜宇宙光 FB : https://www.facebook.com/CosmicCare.org/?locale=zh_TW
 
留言告訴我你對這一集的想法： https://cosmiclight-magazine.firstory.io/

Powered by Firstory Hosting

老年是每個人必經的階段，除非早逝。你是否想過，進入老年是需要預備的？年輕時我們會為了學校的考試、職業證照或旅行……做準備，那麼，面對老年這件事，是否也應該提前了解和規劃呢？
 
請聽聽陳維智在節目中分享他在長照機構的經驗，探討如何從生理、心理以及價值觀等等層面，應對老化的事實，並汲取變老的智慧。
 
主持人：張蓮娣（宇宙光總編輯）
 
來賓：陳維智（長照機構工作者，閒暇時喜歡騎重機兜風。致力於探索50+生活的價值，並透過文字分享對生命的思考。相信每個階段都有其獨特意義，努力在工作與興趣間尋找平衡。）

｜宇宙光官網 : https://www.cosmiccare.org/
｜宇宙光 FB : https://www.facebook.com/CosmicCare.org/?locale=zh_TW
 
留言告訴我你對這一集的想法： https://cosmiclight-magazine.firstory.io/

Powered by Firstory Hosting

你是否都在和憂慮、困境、失落對望？
你是否也和「比較」在對望。為什麼他的日子比我輕鬆愜意，可以常出國、吃美食？為什麼他的能力比我強？為什麼他比我受歡迎？為什麼大家都聽他的，不聽我的？……和鹿群對望，也望見自己的內心……
 
主持人 : 金明瑋 (一個喜歡分享的傳播人。曾在正聲、警廣、中廣、中央、佳音等電台主持「生命調色盤」、「空中協談室」、「生命之歌」等廣播節目，目前在佳音電台FM90.9主持「佳音下午茶」。 曾任宇宙光雜誌、書籍主編，現為宇宙光事工顧問，著有《張曉風》、《飛鷹》、《有篷的紙船》等書。)
 
文章分享：吳松霖（喜歡大自然，也喜歡繪畫和文學；喜歡觀察動物，也喜歡與人接觸，常從人和動物的身上，看見上帝創造的大能與新意，曾在動物園工作，目前是全職傳道人。）
 
｜宇宙光官網 : https://www.cosmiccare.org/
｜宇宙光 FB : https://www.facebook.com/CosmicCare.org/?locale=zh_TW
 
留言告訴我你對這一集的想法： https://cosmiclight-magazine.firstory.io/

Powered by Firstory Hosting

＊什麼是低層次的和解？什麼是高層次的和解？自我和解包含哪些階段？
 
＊如何從自我探索、理解、接納、欣賞、整合的歷程建立人生自我使用手冊？
 
＊如何成為自己人生的幫助者而不是批判者，過得力的人生？
 
主持人：張蓮娣（宇宙光總編輯）
來賓：魏棻卿（高考合格諮商心理師，並取得督導資格，現執業於伯特利身心診所。熱衷從神學、哲學、心理學等角度來解題人生，最新著作《那些心理學教我的事：一個心理師的快樂心法》。）

｜宇宙光官網 : https://www.cosmiccare.org/
｜宇宙光 FB : https://www.facebook.com/CosmicCare.org/?locale=zh_TW
 
留言告訴我你對這一集的想法： https://cosmiclight-magazine.firstory.io/

Powered by Firstory Hosting

*人為什麼要改變？當你不改變比改變更痛苦的時候……
 
*為什麼要與自己和解？當你不和解比和解更痛苦的時候……
 
*從小到大，沒有人教我們這件事情 : 我們跟自己也是一段需要去經營的關係。我們會跟自己吵架，因為我們的腦跟心沒有同步……

主持人：張蓮娣（宇宙光總編輯）
來賓：魏棻卿（高考合格諮商心理師，並取得督導資格，現執業於伯特利身心診所。熱衷從神學、哲學、心理學等角度來解題人生，最新著作《那些心理學教我的事：一個心理師的快樂心法》。）

 
｜宇宙光官網 : https://www.cosmiccare.org/
｜宇宙光 FB : https://www.facebook.com/CosmicCare.org/?locale=zh_TW
 
留言告訴我你對這一集的想法： https://cosmiclight-magazine.firstory.io/

Powered by Firstory Hosting

醫學系學生南下拜訪罕病病友，透過與患者的對話，明白不應該一直把患者放在「有需要」的疾病狀態，而要能看見他們有「被需要」的需求……因自己能付出而找到了自己存在的意義。
 
主持人：金明瑋（一個喜歡分享的傳播人。曾在正聲、警廣、中廣、中央、佳音等電台主持「生命調色盤」、「空中協談室」、「生命之歌」等廣播節目，目前在佳音電台FM90.9主持「佳音下午茶」。 曾任宇宙光雜誌、書籍主編，現為宇宙光事工顧問，著有《張曉風》、《飛鷹》、《有篷的紙船》等書。）

｜宇宙光官網 : https://www.cosmiccare.org/
｜宇宙光 FB : https://www.facebook.com/CosmicCare.org/?locale=zh_TW
 
留言告訴我你對這一集的想法： https://cosmiclight-magazine.firstory.io/

Powered by Firstory Hosting

〈刷洗自己〉
人的慣性比物理學上的慣性更加可怕，因為它讓人視而不見，平白地苦惱了好幾年。刷洗水槽尚且如此，刷洗自己又何嘗不是？
…………………………………………………………………………………………
〈醫生，我晚上見鬼〉
鬼壓床原因何在？創傷與壓力如何治療？
 
主持人：張蓮娣（宇宙光總編輯）
文章分享：李勇、陳德全

｜宇宙光官網 : https://www.cosmiccare.org/
｜宇宙光 FB : https://www.facebook.com/CosmicCare.org/?locale=zh_TW
 
留言告訴我你對這一集的想法： https://cosmiclight-magazine.firstory.io/

Powered by Firstory Hosting

「病識感」，簡單說，就是患者知不知道自己生病了？聽起來有點詭異，患者生病身體不舒服，自己怎麼會不知道？……
有些精神疾病的患者並不覺得自己有問題，例如酗酒、憂鬱、易怒、過度恐懼等，如果缺乏病識感延誤就醫，日後常導致嚴重的問題。
而驕傲、忌妒、怨恨等等，則是靈裡的缺陷，但我們常常不覺得這些問題是「疾病」，因此不會尋求幫助，最後在日復一日的惡性循環中受苦。
 
主持人：張蓮娣（宇宙光總編輯）

｜宇宙光官網 : https://www.cosmiccare.org/
｜宇宙光 FB : https://www.facebook.com/CosmicCare.org/?locale=zh_TW
 
留言告訴我你對這一集的想法： https://cosmiclight-magazine.firstory.io/

Powered by Firstory Hosting