宇宙光空中雜誌

在這季節裡，與你分享一位以五感細細體會春天生命力的藝術家生活；台大碩士返鄉務農，實踐「蟲先吃、人再吃」的土地法則；一位國際園藝治療師如何陪伴長者與孩子們展開「食農教育」；一起走訪一座與自然共呼吸的教堂；以及露營與數位排毒的初體驗。陪你慢下腳步，重新感受時間的流動，找回屬於自己的生活節奏。
 
製作：財團法人基督教宇宙光全人關懷機構
主持人：金明瑋
來賓：張蓮娣（資深文字工作者，從事採訪撰稿、文字編輯多年，目前擔任宇宙光全人關懷機構出版部總編輯。）
錄製：施佩玲
原文刊載於《宇宙光》2026年3月號，更多內容，歡迎翻閱當期雜誌！
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從學校榮譽榜上，那個被挖空的名字開始談起：當人們為了安全而選擇「去識別化」，因恐懼而學會把自己隱藏起來，社會真的會因此更安全嗎？還是，只換來更深的疏離？在現今的環境裡，我們真正需要的，又是什麼呢？
 
製作：財團法人基督教宇宙光全人關懷機構
主持人：金明瑋
作者：李貽峻（藏身企業最愛的府城校園，與妻在大學裡牧養靈魂，在日常中研究生命，於行走間思索存在。這些年從罕病家庭看見體制的失靈與人性的堅韌，和頂尖的學子一同學習：專業不只是技術，更是在脆弱中與人同在的能力。）
錄製：施佩玲
原文刊載於《宇宙光》2026年3月號，更多內容，歡迎翻閱當期雜誌！
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*《有煩有惱，你很好》你覺得自己很糟嗎？至少別忘了一件事——你還活著。只有活著，才能感受，才能改變。有煩有惱，表示你擁有思考的能力——能覺察、創造、想像。當你的想像力投注在煩惱上，可以膨脹那恐懼；而當它轉向創造，生命就會找到新的出口。在本單元裡，讓我們一起學習如何安放情緒、做出選擇，在不完美中，慢慢成為更好的自己。（作者：盧建彰）
 
*《傷癒之路有多長？》你知道莎士比亞創作《哈姆雷特》的靈感，竟來自失去的孩子嗎？從哈姆奈特之死，到那句經典「To be, or not to be」，莎翁用生命的傷痛，教我們在逆境中找到勇氣與行動。（作者：殷麗群）
 
製作：財團法人基督教宇宙光全人關懷機構
主持人：金明瑋
錄製：施佩玲
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當工作上的默契，延伸成下班後相約看電影的心靈交流——「純友誼」的界線，究竟在哪裡？
劉曉亭牧師直球剖析：男人，也渴望被異性理解與肯定。這樣的需要，其實符合上帝「造男造女」的設計。
但問題是——你，真的拿捏得住分寸嗎？
馬上收聽，一起守護愛情與友情的界線，為婚姻建立一道安全的防火牆。
 
製作：財團法人基督教宇宙光全人關懷機構
主持人：金明瑋
來賓：劉曉亭（愛運動愛思考的O型男，東海大學中文系畢業，婚齡超過 30年，育有兩男兩女。雜誌報章專欄作家，製作電視節目超過30年，著有十餘本暢銷書。）
錄製：施佩玲
原文刊載於《宇宙光》2026年2月號，更多內容，歡迎翻閱當期雜誌！
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甄嬛和果郡王的禁忌之戀，不只是宮廷的愛情故事，更是一場追尋真我的勇氣試煉。本集帶你從更宏觀的角度來看《甄嬛傳》裡的人物和他們的抉擇，並連結盧梭和尼采的思想，一起思考：忠於內心，真的能無錯而活嗎？
 
製作：財團法人基督教宇宙光全人關懷機構
主持人：金明瑋
專欄作者：王星然（曾是媒體人，在台灣主持節目多年，從此養成對文化的敏銳嗅覺，現任職於美國政府部門。愛看電影，愛聽音樂，愛讀小說，愛寫文章，生活不只眼前的苟且，還有詩和遠方的田野……。著有《隱藏在爆米花裡的思潮》一書。）
錄製：施佩玲
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越滑手機越焦慮，越花錢卻越不快樂，問題真的在你嗎？
這一集拆解社群、購物、追劇背後的多巴胺陷阱，帶你分清「放鬆」與「過度刺激」的界線，找到讓大腦真正休息的方法。
製作：財團法人基督教宇宙光全人關懷機構 
主持人：金明瑋
專欄作者：盧建彰 Kurt Lu（是廣告導演也是詩人，是小說家也是跑者。與鋼筆是舞伴，寫了23本書和3首歌。著有《地檢署前圖書室：多事之秋》、《任何事都會不順利的順利完成》、《把好事說成好故事》等。）
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＊〈遊子們的那桌年夜飯〉法國、巴基斯坦、香港人一起包水餃，一桌「袖珍聯合國」的年夜飯，讓文化差異、成見與思念同時浮現。從曬香腸到五湖四海的年菜，帶你用這些日常片段環遊世界，也聽見每個人心底那句：我想家了。無論身在家鄉或異地，這一集提醒我們——終究有一個不會消失的家。（作者：久一 / 文字工作者，也曾是多年媒體人。出過書也寫過雜誌、報紙專欄。人生一半在台灣、一半在海外，近年開始將創作方向從文字轉向藝術與自媒體。）
＊〈在印度東北家的餐桌〉一週只吃兩餐、肉是奢侈品，你還能感恩嗎？印度東北小鎮，孩子搶剩飯、長輩咬碎蟹殼、香蕉總神秘消失……。從資源有限的餐桌，你會發現：富足，從來不只跟錢有關，物質匱乏也擋不住幸福。（作者：謝麗娟 / 現任國際事工差會台灣區主任，在1996年加入國際事工差會，接受教會差派到非洲蘇丹宣教，在蘇丹認識丈夫廖華才宣教士並結婚以後，20多年來一起在蘇丹、迦納、肯亞、南非、印度東北從事福音工作。）
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在命運的最低谷，是否真的有人在暗中牽引？
肺腺癌末期、異國昏迷、兩次腦部手術，邵正宏在無數的巧合中得遇貴人、在女兒生日當天從深度昏迷中奇蹟醒來。本集訪談，帶你回到那跨國搶救現場，聽邵正宏親口說出當在生命倒數與重大選擇時，如何一步步走下去？
 
製作：財團法人基督教宇宙光全人關懷機構
主持人：金明瑋
受訪者：邵正宏（文字工作者與聲音內容創作者，國立臺灣師範大學大眾傳播研究所碩士。曾任華視新聞節目執行製作、《新上班族雜誌》總編輯、《宇宙光雜誌》主編、道聲出版社總編輯等，盼用故事與文字陪伴人心。）

錄製：施佩玲     
 
更多相關訊息請參閱2026. 01宇宙光雜誌
 
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一提起台積電，大家就想到護國神山，但你是否想過——這座神山，是誰一手鋪路的？李國鼎如何在風雨中做出關鍵決策，讓台灣站上全球科技舞台？
這一集，帶你聽見造山者的故事。
 
原文載自2026. 01宇宙光雜誌 /〈在風雨中造山——李國鼎與台灣科技奇蹟的誕生〉作者：賴秋薰（宇宙光雜誌編輯）
製作：財團法人基督教宇宙光全人關懷機構
主持人：金明瑋
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你是一個常常隨著別人的褒貶，而搖擺不定失去內心平靜與方向的人嗎？我們需要為自己建立心理的界線，沒有界線的心靈就好像一個沒有圍籬的花園，任憑別人隨意踐踏花草、摘走果實、丟棄垃圾，但怎麼建立界線呢？
 
原文載自2026. 01宇宙光雜誌 /〈做情緒的主人：建立健康的心理界線
〉作者：徐泰國（曾在大學擔任專職心理師，及心理諮商中心主管，擅長以專業的觀點分析來談者的情緒，闡明問題癥結，是優質、專業的心靈捕手。）
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