援joy ラジオ

誰でも最初は皆初心者です。今できていなくても悲観する必要はありません。そこがあなたの伸び代です。

うまくいっていない原因は何だろう？やり方を振り返るよりも、あなたが決断した時の考え方、思考を振り返ってみよう。どこかにこだわりがあったかもしれない。これが正解と思い込んでいたかもしれない。そんなことに気づけたらきっと次はうまくいく。

一瞬一瞬を楽しめたら、一瞬一瞬を面白がれたら最高ですよね。とはいえ24時間すべてがそうはなかなかいきません。今日はこれを楽しみにしようと、何か一つでもあるだけでも、それだけで１日の過ごし方は変わってきます。

やりたいことのリストアップしてみよう。その中からすぐにできそうなことから行動に移していこう。一つ片付くとそれだけで気持ちがホッとします。そして次のこと。

あなたのテーマは何ですか？それに向けての行動をスケージュルの中にあらかじめ組み込んでおきましょう。そう時間割を組む要領でね。あとは時間になったら淡々と実行に移すだけ。これが習慣化されると気づいた時には、あなたに大きな変化が訪れます。

おそらく去年1年間でたくさんのインプットができているはず。それを存分に活用していこう。インプットはアウトプットされてこそ意味がある。持っているリソースを遺憾無く発揮していこう。

すべては必然。偶然に思えることでももしかすると、あなたにとって大事な意味のあることかもしれません。その出来ごとにどんなメッセージがあるのだろう？考えてみてはいかがですか。

感じ方は人それぞれ。できるだけ心地よさを感じる場所、環境、状況に身を置いてみよう。自分のお気に入りのお店はどこだろう？そこにはあなたを喜ばせる何かがあるはず。それは何だろう？

自分ってこんな人？

自己PR、自己紹介文を作ってみよう。

自分を知ってもらうのに幾つかのパターンを作っておくと良いかもしれません。1分で伝える、2分で伝える、3分で伝える。

まずは1分で自己紹介。一番伝えたいことは何だろう？

力が入っていては
本当の力が出ない。

武道でも
余計な力が入っていては
勝つことはできない。

力を抜いてこそ
真の力が入るのだ。

力は抜くけど
手は抜かず。

リラックスして
休養をして
空っぽの時間をとって
力を養おう。