醫師提醒，正常的淚液和眨眼動作都非常重要
水分不足時眼睛便容易出現乾澀，油脂、黏液不足水分也容易被蒸發，難以停留於眼部

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我們使用眼睛一整天之後會感到疲倦，可能來自2種原因，
第一種是因為眼睛缺乏營養、氧氣、充滿髒污，會變得乾澀、癢、紅；
而另一種則是來自眼睛肌肉過度使用，產生酸澀、疲勞的感覺。

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淩：哀~每天工作到下午，我的頭就好痛喔
馬：(唱)敲敲敲敲你的頭 ，(調皮)要不要我幫你敲呀
B：我也可以幫你敲喔，咳~話說有時候頭痛也是因為眼睛過勞造成的喔

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常常感覺到眼睛緊緊的、腫腫的、脹脹的!!!
這其實是因為眼球內部是充滿液體的，主要是為了提供眼睛營養，另一方面也是避免眼球塌陷問題

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馬：你又再喝手搖飲，你不是昨天還前天才喝嗎?

淩：唉呦天氣這麼熱，吃飽就想要來一杯呀，而且這可是上班的小確幸耶

B：沒錯沒錯，下午來一杯手搖好幸福呀，但小心醣會毒啞你的眼睛~

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淩：挖塞！綠色螢幕、綠色植物，你整張桌子也太綠了吧
馬：你懂不懂呀，我這個是保護眼睛！
B：朋友們~不要再騙自己了，重點是看遠方才能真的放鬆眼睛好嘛！


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大家都知道長期滑手機等3C產品會傷害眼睛，
但竟然有研究發現，愛吃炸物加上藍光可能會加速傷視網膜！
根據研究發現，「壞膽固醇」累積可能是視網膜的病變主因，
再加上現代人滑手機時間長，在藍光的刺激下，會讓壞膽固醇氧化，可能加倍傷害視網膜細胞

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「一個夏天過後，一下子水晶體就熟了。」
醫師說現代人用眼過度，高度近視患者比比皆是，也容易成為白內障的高危險群。

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