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你好，欢迎来到圆圈内外。

刚刚过去的618你有没有购入什么东西呢？我们惊觉自己好像没有参与今年618！于是忍不住思考自己什么时候转变了消费观，什么时候变成了低物欲甚至零物欲的人了……

你将听到：

00:24  关于今年618

04:57  618的来源迷思

14:26  意想不到的消耗品使用速度

16:30  曾经囤货囤到用不完的日子

21:58  年轻时候买的废物们

25:54  想给自己来一下的购物经历

27:58  消费观的转变

36:36  控制自己花钱的两大“金句”

42:00  买东西计算单次使用价格更合理

47:55  你的钱有更值得花的地方

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美滋滋的端午假期结束了，我们又开始了卑微的上学/打工生活。不知道大家这个假期过得怎么样呢？有没有吃粽子？你最爱的粽子口味又是哪一个？我们这期主打一个延迟端午。

你将听到：

-端午来历的三个传说版本

-鲜为人知的端午小习俗

-关于粽子的那些事

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大家有所不知，在面对留在家里还是离家独居，两位主播其实从小就出现了选择分歧！

讨厌被约束，一心向自由还是把家当作蓄电港湾？选择又有什么关系呢？我们自己开心就好啦！

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立夏了！圆圈内外的固定栏目——节气养生又来了！

夏天，可以名正言顺的慵懒，偷得浮生半日闲。文天祥写道：“夏气重渊底，春光万象中。”新的季节，新的风景和心境。让我们一起走进立夏养生，舒舒服服地过完夏天吧！

本期内容参考《黄帝内经二十四节气养生法》，大家有兴趣可以去看看哦。

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昨天是世界读书日。海王星和躺躺都是爱阅读并且提倡终身阅读的的阅读爱好者。本期节目两位主播为大家推荐了各自喜欢的书，来听听看有没有你喜欢的吧。

书中有无限远方，书中有岁月人生万象。不妨从今天开始打开一本书，感受阅读的魅力吧。

本期推荐书单：

《长安十二时辰》、《长安的荔枝》、《龙与地下铁》、《罗杰疑案》、《东方快车谋杀案》、《无人生还》、《桶川跟踪狂杀人事件》、《足利女童连续失踪事件》、《恶意》、《白夜行》、《第七天》、《也许你该找个人聊聊》

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最近重温了《工作细胞Black》，忍不住又开始心疼自己的身体。联想到以往看过的书和纪录片，真的再再再一次觉得我们的身体又脆弱又伟大，所以大家，请一定一定好好爱护自己的身体呀！！！

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躺躺，一个（可能）合格的剧人。今天带大家一起走进剧院，走进音乐剧，走进法语音乐剧的世界。

-走进剧院的起点竟然有点阴差阳错？

-感谢领路人带我掉进音乐剧的坑从此彻底在坑底躺平

-戏剧小白选座攻略�

-合影还是签名？为爱做e的躺躺选择都要

*本期开头bgm可能有点长，想跳过的朋友正片指路[1：36]

本期bgm（按出场顺序）

Vivre à en crever-Mozart L'opéra Rock（《摇滚莫扎特》）

Belle-Notre Dame de Paris（《巴黎圣母院》）

Changer-Don Juan（《唐璜》）

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大家好久不见，今天我们终于更新了！最近两位主播生活都发生了一些变化没有及时更新，在这里给大家说一声对不起！本期内容是我们的近况，也是对大家的一个交代。躺躺勇闯北京却遇到了……！海王星提升自己，所以最近选择了……！点击播放来听听吧！

最后大家想听什么话题呢？可以多多参与投票或者在评论区留言哦。

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你决定调养身体，想要早睡早起却总是失眠烦躁？想要保养皮肤却总是长痘痘，胃口也变差？放轻松，其实这些都是自然造成的影响。

立春是二十四节气的伊始，万物复苏，也是养生的好时节。本期参考《黄帝内经》中提到的二十四节气养生法，从不同方面讨论春天应该注意的地方以及我们应该怎么科学养生。立春的脚步近在眼前，想开始养生的朋友可千万要抓住这个时机，从立春开始，好好调养自己的身体吧！

本期提到的一些饮食方子咱也会更新到公众号对应的推送里，感兴趣的朋友请移步微信公众号哦！

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如果不是刻意回想，我们都没想到发生在自己身上的旅游bug这么多！《小学生全英文勇闯泰国，到头来交流全靠画》《海边玩水却把拖鞋玩进海里》《十一黄金周自驾喜提高速一日游》……

提示：本期笑点密集，但痛苦旅行经历也不少。谢谢曾经的旅游记忆，让我在朋友圈里看到旅游照片的时候，好像也没这么痛苦了……

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