閱讀處方 episodes:

• March 15, 2021S3E3《鈍感力》21歲女歌手之死，鈍感力是一種生存能力 | 閱讀處方

  | 處方書目第23本 |

  《鈍感力》

  👉 本書精華 培養鈍感力的方法

  1 快速忘記不開心的事

  2 不主動承擔別人的情緒

  3 放棄並不可恥

  4 把高敏感用在發現別人的優點

  👉 相關連結

  1請我喝杯咖啡，支持我創作好內容

  https://pay.soundon.fm/podcasts/b1c21838-cba4-4d7f-8126-7b822035adc0

  2 本集文字版本 https://www.twinsma.com

  3.支持作者的書 | https://reurl.cc/9rVexv

  ...more

  

  ---

• March 08, 2021S3E2《非暴力溝通》福原愛江宏傑疑似婚變事件有感，婚姻裡，好好說話有多重要 | 閱讀處方

  | 處方書目第22本 |

  《非暴力溝通》

  https://reurl.cc/6ydVnZ

  非暴力溝通，可以讓我們真誠表達自己、

  傾聽他人，建立人與人深刻的連結 。

  👉本書精華「非暴力溝通四元素」

  1.表達觀察

  2.說出感受

  3.表達需求

  4.請求幫忙

  👉 相關連結

  1請我喝杯咖啡，支持我創作好內容

  https://pay.soundon.fm/podcasts/b1c21838-cba4-4d7f-8126-7b822035adc0

  2 本集文字版本 https://www.twinsma.com

  3.支持作者的書 | https://reurl.cc/9rVexv

  ...more

  

  ---

• March 01, 2021S3E1《腸保魅力》你想好好照顧腸子嗎？| 閱讀處方

  | 處方書目第21本 |

  《腸保魅力》

  https://reurl.cc/WEr7vL

  如果你想活得健康長壽，從這刻開始，

  一定要好好照顧你的腸子。

  👉 本書四大重點

  蹲姿比坐姿更「通便」。

  腸子的神經系統是人體第二大腦。

  小腸是有潔僻的強迫症患者。

  了解抗生素、益生菌和益生元和腸子的關係

  👉 相關連結

  1請我喝杯咖啡，支持我創作好內容

  https://pay.soundon.fm/podcasts/b1c21838-cba4-4d7f-8126-7b822035adc0

  2 本集文字版本 https://www.twinsma.com

  3.支持作者的書 | https://reurl.cc/9rVexv

  ...more

  

  ---

• January 25, 2021S2E10《異鄉人》到底要不要回家過年？| 閱讀處方

  | 處方書目第20本 |

  《異鄉人》

  https://reurl.cc/g8WNxp

  如果你在人群中總感覺格格不入，一定要讀這本書。

  👉 本書三大重點

  **

  **

  1 格格不入，也許是因為活得太真實。

  2 消除異己，是很多人保護自己的方法。

  3 人類的感受並不相通。

  👉 相關連結

  1請我喝杯咖啡，支持我創作好內容

  https://pay.soundon.fm/podcasts/b1c21838-cba4-4d7f-8126-7b822035adc0

  2 本集文字版本 https://www.twinsma.com

  3.支持作者的書 | https://reurl.cc/9rVexv

  ...more

  

  ---

• January 18, 2021S2E9《以母之名》你認為自己出生就有罪嗎？| 閱讀處方

  | 處方書目第19本 |

  《以母之名》

  出生不由自己，但人生絕對可以，

  每個人都有能力把自己的人生變得幸福美好。

  👉 本書三大重點

  1 每個生命都是最珍貴的禮物。

  2 通過打開自己的方式保護自己，是局外人的生存密技。

  3 用微笑和樂觀對抗世界。

  👉 相關連結

  1. 小額贊助請點 https://reurl.cc/EzjVx0

  2. 本集影像版本 https://reurl.cc/MZZMgK

  3. 本集文字版本 https://www.twinsma.com

  ...more

  

  ---

• January 14, 2021S2E8《男人來自火星女人來自金星》| 閱讀處方

  ** | 處方書目第18本 | **

  《男人來自火星女人來自金星》

  https://reurl.cc/9Zz1Qa

  👉 相關連結

  1 小額贊助請點 | https://pay.soundon.fm/podcasts/b1c21838-cba4-4d7f-8126-7b822035adc0

  2 本集影片版本 | https://reurl.cc/GrlVYx

  3 支持作者的書 | https://reurl.cc/9rVexv

  ...more

  

  ---

• January 07, 2021S2E7《斷捨離》你有囤積症嗎？ | 閱讀處方

  | 處方書目第17本 |

  《斷捨離》

  https://reurl.cc/kVNO8r

  斷絕不需要的東西，捨棄多餘的廢物，脫離對物品的執著。

  👉 相關連結

  1 小額贊助請點 | https://pay.soundon.fm/podcasts/b1c21838-cba4-4d7f-8126-7b822035adc0

  2 本集影片版本 | https://reurl.cc/GrlVYx

  3 支持作者的書 | https://reurl.cc/9rVexv

  ...more

  

  ---

• December 28, 2020S2E6《原子習慣》2021要來了，如何掌控習慣？| 閱讀處方

  | 處方書目第16本 |

  《原子習慣》

  https://reurl.cc/N63Dn5

  讓習慣顯而易見，讓習慣簡單易行，

  讓習慣使人愉悅，讓習慣不可抗拒。

  👉 相關連結

  1 小額贊助請點 | https://pay.soundon.fm/podcasts/b1c21838-cba4-4d7f-8126-7b822035adc0

  2 本集影片版本 | https://reurl.cc/GrlVYx

  3 支持作者的書 | https://reurl.cc/9rVexv

  ...more

  

  ---

• December 17, 2020S2E5《梅岡城故事》判斷人性善惡的標準是什麼？| 閱讀處方

  | 處方書目第15本 |

  《梅岡城故事》

  https://reurl.cc/ygq906

  善惡的標準無關地位、膚色、外表，而是行為。

  👉 相關連結

  1 小額贊助請點 | https://pay.soundon.fm/podcasts/b1c21838-cba4-4d7f-8126-7b822035adc0

  2 本集影片版本 | https://reurl.cc/GrlVYx

  3 支持作者的書 | https://reurl.cc/9rVexv

  ...more

  

  ---

• December 04, 2020S2E4《達文西傳》幹啥啥都不行無聊第一名？| 閱讀處方

  | 處方書目第14本 |

  《達文西傳》

  https://reurl.cc/4mVL0X

  主動探索研究，視覺化思考，

  站在巨人的肩膀上學習，是達文西生命之所以豐富有趣的原因。

  👉 相關連結

  1 小額贊助請點 | https://pay.soundon.fm/podcasts/b1c21838-cba4-4d7f-8126-7b822035adc0

  2 本集影片版本 | https://reurl.cc/GrlVYx

  3 支持作者的書 | https://reurl.cc/9rVexv

  4 達文西筆記網站 | https://reurl.cc/14NkZX

  ...more

  

  ---