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June 26, 202429.騎著六牙白象來靜坐 佛說觀普賢菩薩行法經名稱:佛說觀普賢菩薩行法經 作者:曇無蜜多 譯 年代:劉宋 結構:一部 概說: 以觀普賢菩薩為主軸的修行經典,如何以觀菩薩、觀佛、觀多寶塔進入深刻的三昧境界,經論中有詳細的修行次第介紹。經中並提及菩薩戒、菩薩正位等。 CBETA(T0277)PDF列印本約14頁,文字簡潔易懂,經論涵蓋了當時中土流行的不同修行法門,曇無蜜多大師橫跨南北的不凡經歷,也展現在這部如蓮花般綻放的經典中。 --Hosting provided by SoundOn ...more24minPlay
June 14, 202428.天籟之音的靜坐修行 莊子名稱:莊子 作者:莊周 年代:戰國 結構:一部 概說: 莊子內篇前三節(逍遙遊第一、齊物論第二、養生主第三)展現了中國最早關於道家修行的方向與精神,以逍遙豁達的心境,藉由不同層次對於自然及聲音的體悟,真實深刻的面對死生的流轉。 莊子為中國重要經典,全書包含大量譬喻,深入淺出的勾畫出當時道家對於萬物的理解,其中對於以觀照明道的說明,對於靜坐的層次有所助益。 --Hosting provided by SoundOn ...more28minPlay
June 07, 202427.靜坐的默契 陰符經名稱:陰符經 作者:不詳 年代:南北朝 結構:一部 概說: 講述道家關於天地人關係的名著。道在於陰陽相推及五行生剋,人藉由順天應時,達到與道相合的默契境界。經中並介紹如何以氣修行進而體證自然之道。 收錄於正統道藏,約480字,分為上中下三篇,文辭簡潔,意境深幽,除了作為道家修行經典外,在歷代政治、軍事及文學上也具有影響力。 --Hosting provided by SoundOn ...more25minPlay
May 31, 202426.與諸神一起靜坐 黃庭經名稱:黃庭經 作者:魏氏 年代:晉代 結構:兩部 概說: 早期道家修行的想法及實踐,包含存思內視各臟腑諸神、以元氣周行於上中下黃庭(丹田)、以外景修內景以達道心合一等,經中並提到守欲、辟穀、龜息之法等觀念。 收錄於道藏,約3700字,包含黃庭內景經(36章)及黃庭外景經(24章),以七言詩的形式表達,整體結構工整,用詞包含大量譬喻及描述,顯示當時道家經典的特色。 --Hosting provided by SoundOn ...more27minPlay
May 24, 202425.照窮境以智圓的靜坐 禪宗永嘉集名稱:禪宗永嘉集 作者:永嘉玄覺 年代:唐朝 結構:一卷 概說: 關於禪宗永嘉玄覺大師修證的紀錄,包含了許多禪宗修行的重點,其中奢摩他、毘婆舍那及優畢叉部分的說明極為精彩,藉由大師修證的經驗,可以加深認識定慧平等修持及相應境界的體會。 CBETA(T2013)PDF列印本約19頁,分節清晰完整,共分為十個部分(十門),前八門集中在實際修行及體證的注意,後二門包含勸友人書及發願文。 --Hosting provided by SoundOn ...more30minPlay
May 17, 202424.靜坐時的身息心 天台智者大師禪門口訣名稱:天台智者大師禪門口訣 作者:智者大師 年代:隋朝 結構:一卷 概說: 關於智者大師回答修行實務的紀錄,主要包含靜坐時如何以息調心及調身。面對修行時身心的病症,也詳細介紹其成因及以息治療的方法。 CBETA(T1919)PDF列印本約7頁,前半部說明禪坐的要訣,後半部說明禪病,閱讀後對於了解靜坐時,身息心間的相互作用有很大的啟發。 --Hosting provided by SoundOn ...more32minPlay
May 02, 202423.成就於無所求的靜坐 洞玄靈寶定觀經名稱:洞玄靈寶定觀經 作者:不詳 年代:南北朝 結構:一部 概說: 南北朝時期道家關於修行定慧的經論,強調善巧方便唯能入定,慧發遲速則不由人的觀點,並提到得道的七候,展現了道家修行的境界與目標。 收錄於道藏,約九百字,文辭精要,本經提供了另一個獨特的視角,可以觀察不同於佛教的定慧觀,對於靜坐有所啟發。 --Hosting provided by SoundOn ...more22minPlay
April 25, 202422.在西方淨土中靜坐 無量壽經優波提舍名稱:無量壽經優波提舍 作者:婆藪槃豆(世親)菩薩 菩提流支 譯 年代:元魏 結構:一部 概說: 又名無量壽經論,以願生西方淨土、見阿彌陀佛為修行基礎,並以五念門修行次第成就菩薩悲心以迴向眾生。五念門包含禮拜門、讚歎門、作願門、觀察門及迴向門。 CBETA(T1524)PDF列印本約6頁,結構簡潔清晰,觀察門中對於淨土、阿彌陀佛、菩薩等功德莊嚴的觀想提示,對於靜坐時的觀境有所啟發。 --Hosting provided by SoundOn ...more29minPlay
April 19, 202421.返璞歸真的靜坐法 坐忘論名稱:坐忘論 作者:司馬承禎 年代:唐朝 結構:一部 概說: 一部關於道家靜坐修行的參考書,依照修行順序,提綱挈領的介紹了如何以靜坐修道,達到與道相合、萬慮皆遺的境界。其中關於觀與定的互動及如何與守道的想法結合,有著精彩的說明。 收錄於道藏,約六千二百字,經論結構清晰並包含有趣的譬喻,內容有敬信一、斷緣二、收心三、簡事四、真觀五、泰定六及得道七等七個部分。 --Hosting provided by SoundOn ...more39minPlay
April 12, 202420.靜坐中的悠然自得 太上老君內觀經名稱:太上老君內觀經 作者:不詳 年代:南北朝後期 結構:一部 概說: 南北朝時期道家靜坐修行經典,以內觀之法,以達制心並使心神明澈,經中並說明守道及修道的次第與境界。對於生道合一以長生不死的想法也有所說明。 收錄於正統道藏,約二千七百字,概分七節,結構清晰,多為四字韻文,閱讀起來相對流暢,可由本經典學習並體會,靜坐在道家修行中所扮演的角色。 --Hosting provided by SoundOn ...more33minPlay