閱讀靜坐

By Jack

閱讀與靜坐相關的經論與書籍，重新體會靜坐的廣度與深度。

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FAQs about 閱讀靜坐:

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The podcast currently has 29 episodes available.

閱讀靜坐 episodes:

April 03, 2024 19.止觀共相的靜坐法門大乘起信論

名稱:大乘起信論

作者:馬鳴菩薩真諦譯

年代:梁

結構:一卷

概說:

以如來藏的觀點，提供了豐富的靜坐修行指引，其中對於修行前的發心、懺悔，修行時對於覺性及念的觀察，薰習力、信心等均有詳細的介紹。提倡止觀共相與念佛淨土為勝方便。

CBETA(T1666)PDF列印本約15頁，一卷五分，解釋分及修行信心分為核心，文句練達且飽含深意，學習如何以止觀修習證入如來藏。

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27min
March 27, 2024 18.清淨圓滿的靜坐修行圓覺經

名稱:大方廣圓覺修多羅了義經

譯者:佛陀多羅

年代:唐代

結構:一卷

概說:

藉由十二位菩薩與佛陀之間的問答，展現出佛教在唐代所蘊含的獨特內涵。在圓覺清淨的本性中，涵蓋了對於頓漸密不同修行的看法與實際的修行建議。

CBETA(T0842)PDF列印本約25頁，分節及文句用語流暢，內容精簡但豐富，除了對於靜坐與修行有所啟發外，也可以深入體會佛教在中土發展的精華。

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27min
March 22, 2024 17.在靜坐中頓悟六祖壇經

名稱:南宗頓教最上大乘摩訶般若波羅蜜經六祖惠能大師於韶州大梵寺施法壇經

作者:法海

年代:唐代

結構:一卷

概說:

六祖壇經敦煌本，由弟子法海紀錄匯集，內容大致分為四部分，包含惠能大師成道經過、無相戒前說法、無相戒會、弟子問道等。其中關於禪坐、禪定、定惠不二、般若觀照等，均有詳細的紀載，對於禪宗修行影響深遠。

CBETA(T2007)PDF列印本約26頁，紀錄用語直白，包含許多有趣的故事及譬喻，對於不立文字但鼓勵修行的禪宗法門，這部經論展現了惠能大師深邃的智慧。

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30min
March 12, 2024 16.不能靜坐的修行般舟三昧經

名稱:般舟三昧經

譯者:支婁迦讖

年代:東漢

結構:三卷

概說:

中國最早關於空觀的修行經典，重點涵蓋了如何以不著相的空觀法門體證虛空實相，並包含念佛、西方阿彌陀佛及觀十方諸佛等，另苦行四事也因此經論而出名。

CBETA(T0418)PDF列印本約46頁，分上中下三卷，內容大致分節完整，但前後連結性稍弱，如對於早期般若或空觀有興趣，可以閱讀並感受早期翻譯的趣味。

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29min
March 03, 2024 15.大海般的靜坐法大智度論四念處

名稱:大智度論釋四念處品第十九

作者:龍樹菩薩鳩摩羅什譯

年代:西元三世紀

結構:一卷

概說:

傳統四念處、般若波羅蜜、空觀、陀羅尼門，在這部經論中得到了令人讚嘆的結合，包含菩薩如何以不可得的身觀來觀身、以畢竟空的智慧修行來調心及渡化眾生、以四十二字等通達一切法。

CBETA(T1509)PDF列印本約25頁，大智度論釋四念處品第十九。以四念處作為靜坐修行方法，可以從中體會並延伸出廣如大海的境界，以實際的修行培養增長大願心及慈悲心。

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28min
February 16, 2024 14.水滴般的靜坐法雜阿含經四念處

名稱:雜阿含經第五誦道品第一

譯者:求那跋陀羅

年代:劉宋

結構:一卷

概說:

雜阿含經佛陀與弟子的對話錄中，包含許多關於四念處及其相關的紀載，如四念處的性質、四念處的修法、修習四念處的功德及如何以四念處正確地對待生死等。

CBETA(T0099)PDF列印本約24頁，雜阿含經卷二十四，第605經至639經，共三十五經。這些如水滴般的珍貴紀錄，匯聚成無量無邊的智慧大海，在靜坐的道路上，指引古往今來的行人朝著明亮的方向前進。

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33min
February 08, 2024 13.流水般的靜坐法中阿含經四念處

名稱:中阿含經念處經及念身經

譯者:瞿曇僧伽提婆

年代:東晉

結構:二卷

概說:

中譯經典中，早期關於四念處的經論，其中對於身念處的描述，如何觀身如身有著精闢的介紹；入出息及禪境變化的譬喻，對於靜坐來說有很大的引導作用。

CBETA(T0026)PDF列印本約20頁，中阿含經卷24及卷20，第九十八經及第八十一經。如果想要了解原始四念處，建議可以詳細品味這部古老經典的教誨，令人受益良多。

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31min
February 02, 2024 12.靜坐中的大願心大智度論禪波羅蜜

名稱:大智度論初品中禪波羅蜜

作者:龍樹菩薩鳩摩羅什譯

年代:西元三世紀

結構:一卷

概說:

令眾生得禪定內樂，離不淨樂。龍樹菩薩在大智度論禪波羅蜜卷中，說明了以靜坐禪修，作為度化眾生的修行法門，仔細體會可以發現菩薩禪特殊的超越性及本質差異。

CBETA(T1509)PDF列印本約30頁，大智度論中卷十七，初品中禪波羅蜜第二十八。主要包含對於禪坐的次第、禪波羅蜜的解釋及菩薩禪的諸多介紹，開拓了禪修在菩薩道中如何體現的觀點。

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24min
January 26, 2024 11.如何以靜坐自利利他大智度論三十七品義

名稱:大智度論初品中三十七品義

作者:龍樹菩薩鳩摩羅什譯

年代:西元三世紀

結構:一卷

概說:

一般認為靜坐修行只是自利行為，但龍樹菩薩在大智度論中說明，三十七品作為一種集大成的方法，修行的人更應懷著菩薩的利他精神，為眾生練習這項法門，最終成就自利利他的慈悲大願。

CBETA(T1509)PDF列印本約31頁，大智度論中卷十九，初品中三十七品義第三十一部分。包含問答解釋及龍樹菩薩關於大乘法修行三十七品的精彩觀點，鳩摩羅什大師的翻譯幫助了閱讀的流暢。

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30min
January 19, 2024 10.靜坐方法的變化六妙法門

名稱:六妙法門

作者:智者大師

年代:隋代

結構:一卷

概說:

智者大師對於六妙門(數隨止觀還淨)的精闢闡述，從十個面向逐一說明此方法的修持與境界，包含:歷別對諸禪、次第相生、隨便宜、對治、相攝、通別、旋轉、觀心、圓觀、證相。

CBETA(T1917)PDF列印本約10頁，結構完整，由淺入深，逐漸認識古老的安那般那，如何由靜坐入門之法，開展出既廣且深的修行境界，閱讀後除了對於該方法的重新學習外，更能體會如何在練習中善用靜坐方法的不同面向。

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