悦她阅界

哲学“欠表达”？直白=没深度？哲学家脑子不灵光？何以解忧或自救？请务必一而再再而三地活在具体的日常里！

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【内容时间轴】

一、脱口秀✖哲学

02:36 脱口秀×哲学，风牛马不相及？

03:08 哲学是一门“欠缺表达”的学问

04:07 有意识vs.无意识的反抗分别带来了什么？

06:39 二者有门槛吗？孰高孰低？

二、哲学的骨骼

09:51 幽默的本质vs.哲学的本质

11:42 是什么让我们开始追寻脱口秀式的精神解脱？

13:39 何以解忧或自救？唯有哲学与脱口秀！

14:34 古代哲学家的辩论方式vs.现代脱口秀的传播方式

15:22 是哲学家脑子不够灵光吗？怎么不讲脱口秀传播思想？

17:27 哲学思想的出发点何在？

19:15 焦头烂额的时代思考不了哲学！

三、脱口秀的血肉

20:58 直白=没深度？在具象与抽象中各得其所！

22:04 语言的界限就是世界的界限

24:48 享受乐趣与拒绝“沉溺”可否兼得？

25:30 哲学说：享受就纯享受，不要有“意义负担”

26:31 动用理性不是件快乐的事儿

26:52 卡丘说：自身原有的健全框架本身便具有防御能力，加固即可

四、社会语境下的脱口秀与哲学

29:19 当谈到“主角人生&NPC人生”，脱口秀演员和哲学家分别会聊些什么？

32:27 萨特-存在主义：“人生怎么过都有意义”-塑造并掌控自我的主角

35:42 加缪-荒诞主义：“人生怎么过都没意义”-准许一切发生的NPC

39:54 脱口秀和哲学分别如何推动社会进步和变革？

42:19 在追求技术进步的社会，我们确实很少有精力关注哲学

46:20 人类先在哲学中认清自我，社会才在人类的成长中发生进步与变革

五、个体困境中的哲学实践

47:57 个体困境能否在哲学中寻觅思考方向和解决方案？

49:31 思想上解决了，现实中依旧面临困境

52:26 哲学具备慰藉心灵和解脱精神的属性吗？

55:36 哲学的影响是长久且深远的，这得益于其严谨和抽象的属性

六、哲学思想的传播

57:35 哲学需要以更大众的方式让有需要的人接触到吗？

58:31 没有一辆通往哲学的直达列车，更没有快捷键

59:03 往往没接触哲学的人远比接触哲学的人过得更快乐

59:48 未来脱口秀×哲学的融合式呈现方式

七、幸福哲学

1:02:11 哲学是悲观主义还是乐观主义？

1:02:46 哲学是否会影响我们主观感知的现实幸福？

1:03:25 请大家务必要努力地活在具体的日常里！

1:08:56 尊重自我的特殊性！不唯“一”是从！

1:13:52 不预设幸福也是一种幸福！

八、作品&作家推荐

1:14:37 《项塔兰》《悉达多》《玻璃球游戏》 加缪   黑塞

【本期制作】

策划：木木-绵绵木

剪辑：木木-绵绵木

图文：木木-绵绵木

监制：欣如-如愿果

审核：欣如-如愿果

“不要着急去成为自己心中早已计划好的那个人，而是成为你自己从未遇见的那个人，遇见那个更好的自己！”

❌警惕优绩主义❌警惕造神运动❌警惕教育功利化

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【内容时间轴】

01:53 《优秀的绵羊》和威廉·德雷谢维奇

03:05 什么是优秀的绵羊？名校学生怎么了？

05:35 常读常新：初读读自己，再读读教育

11:07 深刻印象：我们为什么害怕失败？教育和社会的关系；大学是一趟旅程；优才生是瘾君子？

19:35 精英试发展路径的可预见性和教育的不确定性，标准化扼杀了个人潜能

21:53 教育是当你忘了所有学之后留下的那部分；经历教育本身就是意义

24:22 是什么生产了优秀的绵羊？结构性变革；信号机制；市场饱和；高校扩招；教育与就业捆绑

29:40 何为大学？大学的意义究竟是什么？

34:15 怎么看待“大学是黄金四年”？大学的三种职能

37:23 什么是博雅教育？为什么重要？

40:14 怎么看待中国语境下的名校？

42:58 中国“优秀的绵羊”只存在于名校中吗？还是说是大多数学生？

44:10 中式精英有何特征？与美式精英有何不同？

50:38 大学出了什么问题？教育功利化；优绩主义

51:52 知识的滞后性，所学与所用不一样

54:30 成功的定义，优秀的定义；各自发光，平庸者不绝望，成功者不傲慢

57:33 “成功上岸”意味着什么？为什么如今成为压在年轻人身上的座座大山？

01:02:18 当下高校学生们迷茫的根源

01:04:41 如何探索自我？如何自我救赎？

01:09:05 如何变勇敢？如何面对自己的不勇敢？

01:17:02 学校和个人如何平衡工具理性和价值理性？

01:20:38 在环境的束缚中如何快乐、自足、自洽？

【本期书单】

哈瑞·刘易斯 《失去灵魂的卓越》

克拉克·克尔《大学的功用》

迈克尔·桑德尔《精英的傲慢》

阿尔弗雷德·阿德勒《活出生命的意义》

亚隆《直视骄阳》

哈特穆特·罗萨《不受掌控》

程猛《读书的料》

安超《拉扯大的孩子》

【本期制作】

策划：欣如-如愿果

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图文：欣如-如愿果

监制：欣如-如愿果

审核：欣如-如愿果

教育改革问题多；评价制度；985废物；竞争与内卷；教育功利化；价值观归属感；优绩主义；意义与动力……

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【内容时间轴】

一. 嘉宾报到！

02:09 三位来自清华北师的教育学硕博生

02:52 歪打正着结缘教育学

07:58 选专业：一次选择决定不了什么，路上自有奇遇

二. 高等教育学

08:33 各自研究方向，清华和北师教育学的不同之处

09:11 教育政策；内卷研究；考研制度；双减政策；教育科技人才三位一体

10:30 德育研究；媒介素养；教育哲学；价值观教育

11:48 两校气质：北师似谦谦君子，清华精神抖擞的改革家

15:16 高考改革；拔尖创新人才选拔；现象学；主体性教育

16:58 教育学科特点：边界模糊，系统性，交叉融合

三. 教育实践之思

19:23 高校大学生的内卷问题：在迷茫中前行；在目标和价值感中挣扎；大学的评价制度；被评价捆绑的窒息感

24:12 教育的无力感：长周期；多利益主体；摸着石头过河

25:06 教育改革，问题不断：一考定终身，综合评价，学业水平考试……

27:43 名校学生or985废物：竞争体系；价值观构建；教育的美丽风险

31:04 迷茫中的大学生，主观能动性源自何处？逆境中寻找答案的本能

35:51 如何激发主观能动性？梳理自我，经历回溯；接触差异性事物；充分了解后祛魅

40:34 名校边缘群体：精英or废物？亚文化理论；存在感，归属感，集体狂欢；排解情绪，自我表达

44:33 高考改革案例：老师学生怎么就压力越来越大了？越改革问题越多？教育资源不平等；功利化博弈

四. 教育之路

52:39 教育工作者：心态自洽，摸索中前行

56:29 教育事业：无力却有希望；长线思维看问题——观念的改变把教育推向了更好的地方

59:45 动力来源：罗素的激情三要素——对爱情的渴望，对知识的探索，对人类苦难的同情

01:01:31 如何做一个幸福的教育学者，幸福的老师，幸福的学生？关注当下，向内求索，顺从本心，无问西东

【本期书单】

格特·比斯塔《教育的美丽风险》

安超《拉扯大的孩子》

程猛《“读书的料”及其文化生产》

【本期制作】

策划：欣如-如愿果

剪辑：欣如-如愿果

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监制：欣如-如愿果

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社会性别暗含歧视？女性主义竟有门槛？君子论迹or论心？播客是异托邦式的存在吗？主播木木带你从女性主义、表达自由和播客场域三大方面解析口耳相传下的女性频率，为每位女性找到一处属于自己的表达空间！

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【内容时间轴】

一、女性主义——我不是“女权”

1:52 生理性别vs.社会性别

3:04 社会性别强调什么的重要性？

3:23 社会性别中到底暗含着什么？

4:27 社会性别的存在是中立且公正的吗？

5:04 身份认同：个体认同&群体认同

6:00 身份认同按认同程度划分有哪些类型？

07:31 纠正性别歧视的良方！

08:27 女性主义是否有准入门槛？

10:01 女性主义是否存在对错之分？

10:40 站在巨人的肩膀上！

11:43 当谈及“我不是女权”时，我想到了什么？

二、表达自由——快乐无需思想，痛苦引发表达

14:04 人性中不可能被消除的部分

14:41 性别歧视是否会消失？

15:27 君子论迹不论心，论心无完人

16:29 别让女性主义言论变得空洞无力！

17:37 自灯明——人生值得走一遭！

19:35 成熟与软弱只有一步之遥

20:07 自由和正确常常会有冲突

21:08 现实和表达之间非常复杂

22:49 是快乐与快乐之间的痛苦，引发了表达

三、播客场域——规避审视的“异托邦”

24:04 听觉vs.视觉

24:56 符号性歼灭&卡桑德拉综合征——社会性别下的女性失声现象

26:17 异托邦vs.乌托邦

27:17 投射性认同&准社会交往——强化身份认同及性别认同

29:23 播客四大独特优势

四、参考书目及文献

《始于极限》上野千鹤子

《一间属于自己的房间》弗吉尼亚·伍尔夫

《只要有一个女人》南希·史密斯

[1]万茜.“一间属于自己的房间”：女性群体的播客实践与身份认同[J].新媒体研究,2024,10(08):64-68.DOI:10.16604/j.cnki.issn2096-0360.2024.08.008.

[2]廖雨婕.播客视角下女性声音的力量——基于对小宇宙播客的扎根研究[J].东南传播,2023,(08):28-31.DOI:10.13556/j.cnki.dncb.cn35-1274/j.2023.08.021.

[3]姚歆怡,王奕祯.女性与女声：声音媒介中女性文化建构[J].东南传播,2023,(02):102-105.DOI:10.13556/j.cnki.dncb.cn35-1274/j.2023.02.026.

[4]黄越.新媒体视域下播客中的女性参与和话语建构[J].新媒体研究,2022,8(24):104-106+111.DOI:10.16604/j.cnki.issn2096-0360.2022.24.016.

[5]唐乐水,韩雨点.声音媒介中的性别叙事：小宇宙女性播客账号分析[J].东南传播,2022,(08):137-140.DOI:10.13556/j.cnki.dncb.cn35-1274/j.2022.08.006.

【本期制作】

策划：木木-绵绵木

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在感情里杀疯：朋友也是爱人？有工作没交情？部分开放权限，主动出击

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是嘉宾也是主播

一. 友情长跑

03:39 相识6年的错觉

06:55 在工作中相识，在相处中深陷：这些年触动对方的点，为什么合拍？为什么沦陷？

11:30 情绪稳定&情绪不稳定，朋友怎么看？

15:43 友情中也不该被忽略的：聊天、倾听、分享、回应、小惊喜、换位思考……

21:56 逐渐爱上朋友的过程：印象变化

25:09 朋友是我的好老师，从她身上我学到了……

26:53 友情秘籍： 筛选、靠近、尊重、信任、多见面、多吃饭、互相爱

33:36 有时候朋友之间需要当成爱人去相处

35:42 合伙工作会影响感情吗？

43:03 女孩之间的友情，来自贴贴的温暖

44:07 超过10年的友情，不见面不联系的日子怎么办？

54:32 好朋友间也需要把爱公之于众

二. 异性相处

58:52 有妙招也有遗憾：异性相处方法

01:02:11 万年之问：异性之间有纯友谊吗？

01:04:30 恋人怎么看待异性朋友？

三. 与家人

01:09:11 家家有本自己的经：和爸妈的相处方式；也曾羡慕过其他家庭

01:10:57 长语音轰炸，家庭群里的视频号，和家人犯贱

01:14:00 找到合适的方式，或许沟通也没有那么难

01:16:37 表达情绪，给父母纠错

01:20:04 面对不善言辞的父母，请主动出击！

01:22:52 家是讲理的地方吗？

四.遇人不害怕

01:25:05 与人相处通用大法

01:28:53 诚意满满的祝福

片尾曲：《恩赐》乐游记乐队

生命中的每份感情和每份爱都是恩赐，这首很喜欢的粤语歌分享给大家，祝愿我们“常伴开心好运不止”！

【本期制作】

策划：欣如-如愿果

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监制：欣如-如愿果，木木-绵绵木

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大厂底层通用能力？职场新人弊病？工作和自由对立吗？教你成为嗅不到一点儿班味儿的大厂牛马！

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【内容时间轴】

一、大厂美少女来咯

01:25 学建筑的商科女→大厂牛马的“定心丸”何在？

05:12 INTJ的“完蛋人生”？

07:15 自我认知清晰vs.自我认知模糊，如何做选择？

09:26 喜欢赶fashion的弄潮儿都选了哪些赛道？

二、大厂人必备手册

12:16 大厂有哪些底层通用能力？

14:00 如何规避陷入取数工具人的困境？

14:59 如何排解重复性工作带来的负面情绪？

17:48 “血泪教训”与“飞升经验”？

19:07 当事情不顺自我心意发生时，请做好这三步！

22:13 职场新人弊病or职场老手犯病？

22:45 好mentor和好leader都是这样的！

23:46 面对校招卷的王炸心态！

26:38 上班能有什么意义呢？没有意义！

29:58 HR速来挖这种人！

三、工作与自由我都要

32:03 生活中需要给自己赋予太多意义吗？

34:32 职场人设该不该立？

35:50 职场需不需要合群？

37:44 头部主播的人设是如何塑造的？

40:16 当我们谈论旷野文学时到底在谈论什么？

42:54 选择旷野的成本让你畏惧吗？

46:07 工作和自由是矛盾对立的吗？

47:50 当年的优秀毕业生现在都怎么样了？

50:17 校招卷咱不怕，做好这三步！

55:34 职场中“3分做事+7分汇报”的行事准则可取吗？

59:07 职场生存策略&不躺平新出路

四、幸福密码&福利放送

1:00:21 幸福打分&幸福密码

1:02:09 福利大放送【5位粉丝简历初筛 for free】

【备注】最后一页海报扫码，添加悦她阅界小助手vx，优先录取前5名幸福天使宝宝的简历进行初筛喔~

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搞钱像呼吸一样简单？万能公式？阿喔分享创业成功必备特质、商业模式方法论、创业赛道蓝海！

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【内容时间轴】

一、百变阿喔VS.专一阿喔

02:18 贴标签：PPE、创投传媒、AGI

09:34 现在的游戏太游戏了，我想做……

11:14 不知道自己喜欢什么？从两方面入手培养爱好！

13:53 用爱好去创业，行得通么？

14:49 做人要专一，精力超有限！

17:00 创业前期一定要切换成这两种人格！

二、阿喔与创业——初中兴趣苗头、高中大胆尝试、大学借力落地

19:15 创业成功人士的唯二特质！

20:12 不懂向上沟通，机会直接miss

22:35 拥有这个万能公式，世上没你做不成的事儿！

25:21 民宿雏型的开端竟是城郊老破厂房？！

28:13 这个世界挺草台的，要敢于运营与包装

33:08 学会借力！念念不忘，必有回响！

34:05 什么阶段超适合创业？

35:00 有钱的别听，没钱的看过来！

39:51 搞钱成功的两大要素！

41:32 创业初期大肆宣传or悄无声息？

三、阿喔与三重庐——创业始终是人生主线

42:26 不想做普通民宿怎么办？

45:15 不止我有这样的需求，每个年轻人都有

49:09 如何权衡创业与人生其他线程？

50:19 大理vs北京，创业建议选择这些城市！

51:06 投资人脑子里在想啥？

51:41 边际成本最低的两大创业赛道！

54:32 创业就是得做雌性中的雌性！

56:53 三重庐3.0选址重磅来袭！

58:21 如何复刻三重庐的创业模式？

58:54 创业赛道蓝海向哪个领域靠拢？

59:49 三重庐对标小米、蜜雪冰城

1:00:18 合伙人跑路，悟了！

1:02:34 用力过猛反而失去，又悟了!

1:03:23 想创业的年轻朋友，闭坑！

1:05:14 怎么看创业？什么人适合创业？

1:05:47 女性创业者会更难吗？

四、幸福密码

1:06:17 人生高光至暗象限图（结尾附图咯）

1:06:34 高感知力vs强钝感力

1:07:56 赚大钱？地位高？都不要！

1:08:19 是万能公式，也是幸福密码

五、推荐书籍

1:08:32《小狗钱钱》《穷爸爸富爸爸》《纳瓦尔宝典》《苏菲的世界》

【附图】

阿喔人生高光至暗象限图

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财务自由不是目的，精神自由才是！

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【内容时间轴】

01:08 什么是FIRE？四种FIRE类型：Lean FIRE瘦火、Fat FIRE肥火、Barista FIRE咖啡火、Coast FIRE海岸火

02:56 怎么看待FIRE生活？

04:16 什么人适合FIRE生活？

05:58 决定追求 fire 生活方式的原因和契机

07:51 FIRE规划过程中遇到的困难，做出了什么努力？

08:53 如何与亲人爱人沟通？

11:30 身边FIRE成功的案例

14:06 如何看待社会中对于FIRE运动的批评和误解？

14:31 想要FIRE的人应该如何科学制定FIRE规划？

15:33 怎么规划赚到人生的第一个一百万？

18:56 关于搞钱和理财的作品推荐：电视剧《the 8 show》；书籍《隔差社会》、《M型社会》、《置身事内》、《会走路的钱》

24:26 10的幸福密码

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抱怨或行动；多段职业生涯；搞钱与享受；要抓住什么，能抓住什么……

01:20 嘉宾报到：10妹妹和满地找钱

03:20 火速科普：延迟退休消息打假

06:48 面对延迟退休，我们究竟应该报以什么样的态度？

12:19 关于延迟退休，我们作为年轻朋友应该做好哪些准备呢？

23:05 00后的忧患意识和应对方法

27:29 J人 vs P人

29:47 面对延迟退休，想休息的人该怎么做？

38:20 年轻女性在这个过程中需要注意什么事情？应该做好哪些准备？

43:25 年轻朋友如何提升提升自己的职业生命力，来适应未来会面临的更长的工作生涯？

47:56 未来有哪些新兴行业值得多关注多尝试？

51:08 现在自媒体行业：年轻人或素人要不要入局？

52:53 想进入风口行业的年轻人，应该做好什么准备？提升哪些相应的技能？

56:40 如何培养自己的幸福力，来应对这种延迟退休带来的长期工作的压力？

01:04:01 如何平衡搞钱与享受的关系？

书籍推荐：《你在天堂里遇见的五个人》

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中药配冷饮？没病少针灸？沙疗是跟风？聊聊年轻人养生的大误区和小妙招！

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【内容时间轴】

一、女性健康之月经

01:45 痛经原因及有效缓痛方式

03:26 如何长期正确保养身体？有哪些误区？

04:27 中药忌“凉”，到底是冷饮还是寒凉？

二、女性健康之多囊、乳腺

09:21 多囊卵巢综合征的成因及中医疗法

11:26 女性如何预防乳腺类疾病？

三、肥胖、皮肤状态与气色

14:25 肥胖原因及去湿气方法

15:54 湿气是什么？如何判断自身湿气轻重？

16:52 养好皮肤的关键及补救措施

19:28 气色与脏腑功能相对应

四、养生误区及妙招

20:51 中药疗效与剂量、服用方式的关系

22:16 新疆沙疗适合所有人吗？

23:29 去核的大枣才能补气血！

24:08 午睡真的真的很重要！

五、幸福密码

25:13 医药学生的艰辛与快乐

27:25 快乐源泉与幸福密码

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