越野 Talk

本期节目原计划是要在XTERRA武陵源站现场录制的，但由于现场的乐队和音乐，我们选择在赛后录制了这期节目。

在XTERRA世界越野跑系列赛2024张家界武陵源站的现场，我们被一个非常特殊的艺术装置「溯」夺去了所有的好奇和思考。为什么一个越野跑现场没有装备的售卖？也没有跟越野跑相关的内容？

3.8亿年前张家界曾是一片汪洋，这里独特的地质景观如阿凡达中的山峰，现在成为了一场视觉盛宴的灵感。策展人季集JiJi通过108条悬挂彩带装置，展示了地貌的演变。而将艺术装置摆在越野跑的现场，让这场赛事更具有属于XETRRA自己的独特性。

本集探讨了艺术装置背后的故事，如何结合在地文化与越野跑本身的深度连接，以及和跑者之间的互动。

【嘉宾】

季集JiJi（非正常旅行的主播、策展人）

【主播】

楥子

【Timeline】

00:04:20:张家界地质奇观与独特文化：一个令人惊叹的艺术项目

00:08:21:探索张家界：越野跑与自然艺术的完美结合

00:12:59:传承与创新：XTERRA的特点

00:18:08:每一步都算“树”！——X-Plogging展区设计背后的故事

00:23:23:发现跑步背后的故事——跑步与自然的连接与共鸣

00:28:34:真实而成功的表达：XTERRA背后的品牌连接和参与

本期节目的录制是在「XTERRA世界越野跑系列赛2024张家界武陵源站」的现场

2024年10月27日，湖南张家界迎来了一场特别的越野跑比赛，为什么说她特别是因为—”不止于越野”。31个省份、27个其它国家和地区近2000名选手，超过140名境外选手，这无异是一场更具国际化的比赛。而赛事现场一连串中国民乐与西洋乐器的音乐碰撞，更是有别于以往赛事现场的博览会，这里没有装备售卖也没有伴手礼销售，只有原始而纯粹的赛事体验和与在地文化的内容传播。

这一次我们将录音室搬到了XTERRA世界越野跑系列赛2024张家界武陵源站现场，与一个很特别的组织X-plogging北京、武汉和广州的负责人，一起来聊一个话题：如何与土地与自然重修旧好？坚持四年跑步和捡垃圾，有什么不一样的发现？这不仅是一场越野赛，更是一次与大自然、与当地文化和人民的了解接触之旅。

【嘉宾】

X-Plogging 北京负责人：CC、JiaJia

X-Plogging 武汉负责人：木头

X-Plogging 广州负责人：佳得乐

【主播】

楥子

【本期简介】

本期节目由「Salomon萨洛蒙️️ X 越野Talk」联合出品

11月1-3日正好是第九届柴古唐斯越野赛，这一年的柴古除了来自世界各地的跑者之外，还有专门从韩国和日本邀请来的越野跑社区代表和记者，随之而来的就是这场有关亚太越野跑文化的交流。11月1日，这场有关亚太越野跑社区和越野跑文化的讨论，在临海的“台风”中开展。我们抛出了一个很大的问题：大家怎么理解越野跑社群的定义，以及各个国家对于越野跑文化的建立是如何开始的。在大家各抒己见发表不同看法的同时，我们也同样在问自己：代表中国特点的越野跑社群又是怎样的？

对于这场录制我们预计的时间是两个小时左右，可那天实际录制到了两个半小时，有很多非常精彩的反问和思考在聊天的过程中逐渐一一出现。

我们究竟会如何架起亚太越野跑直接沟通的桥梁，我们相互之间又会有怎样的不一样和特殊性？这场讨论或许会给出答案。

（我们尊重每一个声音和每种不一样的观点。音频中会有韩文与英语，同声的翻译会在原音后出现。）

【嘉宾】

JSCENO-CEO Jey Jang（韩国）、翻译：郑冰雷、Dogsorcaravan.com-创始人Kochi Iwasa岩佐幸一、NuclearKitty-走走（同时兼日语翻译）、Salomon西安社区-十三、Salomon无锡社区-陈力功

【主持人】

媛子、深焦镜头

【Timeline】

00:02:25 亚太越野跑社群探讨：超越国界的共同体验与成长

00:05:58 中国与日本越野跑社群的差异与联系

00:12:27 中国越野跑社区的独特魅力！

00:18:56 探索日本越野跑社群的经验与挑战

00:25:33 韩国越野跑文化与跑者社群的融合与发展

00:38:26 日本越野跑比路跑更疯狂，更具代表性！

00:44:50 越野赛的奖金机制，是物质还是精神层面的鼓励？

00:51:15 对于精英跑者而言，比赛奖金不是唯一驱动力

00:57:39 越野跑行业的媒体角色：传播知识，引发兴趣，推动发展

01:10:29 深入探讨社交媒体(socail media) 对于越野跑的发展和影响

最后的也想问大家一个问题：如果有一天越野跑入了奥运会，你会开心还是疑惑？欢迎留言给我们，我们会随机抽送一份来自Salomon萨洛蒙的周边送出！

【听见高黎贡】系列节目由越野Talk联合安踏冠军共同推出

我们将播客录音室搬到比赛现场，将本地学者/运动博主/参赛听众/精英运动员请到麦克风前，跟他们聊聊在高黎贡所经历和看到的，高黎贡超级山径赛时隔六年重新出发，它还值得跑吗？我们获得了他们的声音，共同描述高黎贡现在的样子。

系列节目第四期，我们请到参加今年高黎贡超级山径赛的听众，他们覆盖了所有组别，有运动成绩很不错的跑者，有刚刚开始参与越野跑的新手，身份各异，性格不同，我们刻意把他们的个人运动经历和生活背景展示出来，听听他们如何评价今年高黎贡超级山径赛，明年的高黎贡超级山径赛将在3月份举办，报名时或许能够给你提供参考。

【安踏猎隼2代现已上市，精英版采用双层氮科技中底，提供强大缓震回弹；全掌分趾碳板，更加灵活的同时增加推进力；大底采用Vibram Litebase橡胶材料配合多方向A字齿耳，湿滑路面拥有强悍抓地力，极致轻量化。】

【听见高黎贡】系列节目由越野Talk联合安踏冠军共同推出

我们将播客录音室搬到比赛现场，将本地学者/运动博主/参赛听众/精英运动员请到麦克风前，跟他们聊聊在高黎贡所经历和看到的，高黎贡超级山径赛时隔六年重新出发，它还值得跑吗？我们获得了他们的声音，共同描述高黎贡现在的样子。

系列节目第三期，我们请到参加今年高黎贡超级山径赛的几位好朋友，他们的共同身份是内容创作者，具有丰富的越野赛参赛经验、装备使用经验，同时具备出色的表达能力和观点总结能力，在他们的视角中，2024安踏冠军高黎贡超级山竞赛究竟是什么样？如果你明年也想来参加比赛，他们的经验或许有用。

【安踏猎隼2代现已上市，精英版采用双层氮科技中底，提供强大缓震回弹；全掌分趾碳板，更加灵活的同时增加推进力；大底采用Vibram Litebase橡胶材料配合多方向A字齿耳，湿滑路面拥有强悍抓地力，极致轻量化。】

【听见高黎贡】系列节目由越野Talk联合安踏冠军共同推出

我们将播客录音室搬到比赛现场，将本地学者/运动博主/参赛听众/精英运动员请到麦克风前，跟他们聊聊在高黎贡所经历和看到的，高黎贡超级山径赛时隔六年重新出发，它还值得跑吗？我们获得了他们的声音，共同描述高黎贡现在的样子。

系列节目第二期，我们很荣幸邀请到李正老师，他是远征军历史民间专家，曾经70多次翻越高黎贡山，田野调查远征军历史第一人。

以及毕争老师，前高黎贡山国家级自然保护区管理局腾冲分局局长 ，他还是自然科普教育专家、鸟类研究学者、摄影爱好者，是高黎贡山红外相机物种监测项目发起者，并著有《山晖水韵：高黎贡山的一千零一面》。

从两位专家学者的视角，我们能够看到高黎贡除了是赛道之外，更加丰富的一面。这或许是你另外一个新的参加高黎贡超级山径赛的理由。

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【听见高黎贡】系列节目由越野Talk联合安踏冠军共同推出

我们将播客录音室搬到比赛现场，将本地学者/运动博主/参赛听众/精英运动员请到麦克风前，跟他们聊聊在高黎贡所经历和看到的，高黎贡超级山径赛时隔六年重新出发，它还值得跑吗？我们获得了他们的声音，共同描述高黎贡现在的样子。

系列节目第一期，我们跟参加THT55公里组别的精英运动员游培泉、吴永波，参加TCZ35公里组别的杞朝海、施爱爱、杨定荣，参加MGU168公里组别的谢斌聊了聊。

【安踏猎隼2代现已上市，精英版采用双层氮科技中底，提供强大缓震回弹；全掌分趾碳板，更加灵活的同时增加推进力；大底采用Vibram Litebase橡胶材料配合多方向A字齿耳，湿滑路面拥有强悍抓地力，极致轻量化。】

我们最近接到了很多留言和私信，都是在问刚刚开始越野跑，报哪场比赛合适，于是有了本期节目，我们来跟大家聊聊，通过什么样的路径能够找到靠谱的越野跑比赛，希望对大家有所帮助。

【主播】

深焦镜头

【shownotes】

两个关于本期节目开始之前需要确定的条件

越野跑比赛的四个必要条件

越野跑比赛的两个维度分类：影响力范围和距离

全国影响力不同距离典型比赛举例

区域影响力不同距离典型比赛距离

寻找你周围的越野赛的路径方法

黄金联赛对越野跑的价值和意义

经济发展与自然环境之间的矛盾对越野跑比赛的影响

社区比赛的特点与不同类型

节目中提到的越野跑比赛，只提到关键词，比赛的完整名称整理如下，供各位检索使用： 

崇礼168超级越野赛 

柴古唐斯括苍越野赛 

宁海越野挑战赛by UTMB 

TNF100北京越野跑挑战赛（海淀） 

凯乐石莫干山跑山赛 

环四姑娘山超级越野跑 

香港100越野赛 

云丘山越野赛by UTMB 

江南百英里雪窦山越野赛 

温岭黄金海岸跑山赛 

巴图鲁越野·关门山壹佰（关门山100） 

武功山越野赛 

大武夷超级山径赛 

雄关330（赤城）长城越野赛

本期节目我们邀请到Salomon精英运动员色鱼谢雯菲，一起聊聊她的越野人生，很奇怪的是，这竟然是色鱼第一次参与我们节目，因为啥呢？节目中给大家解惑。色鱼的越野哲学非常独特，极有自己的风格，正如标题中描述，我们看到的色鱼参加的比赛往往都是又长又难，但这真是她选择比赛的第一原则吗？当然不是，她反复提到的关键词是有趣，是能否让她感觉到享受，如果哪天我们在越野跑赛场见不到她，她肯定已经重新回到重装徒步的世界。

【嘉宾】

色鱼谢雯菲

【主播】

楥子

【Timeline】

01:18 | “色鱼”名字的由来，与“好色”无关。
01:57 | 对越野跑的热爱，包括自然景观和人文交流。
03:44 | 两次参加UTMB的TDS项目的不同体验。
04:14 | TDS的特点，包括技术难度和景色。
05:42 | 对赛道的偏好，以及对TDS项目的期待。
06:46 | 色鱼谈自己感染新冠后参加TDS的经历。
07:15 | 色鱼谈感染新冠后的身体感受。
07:53 | 色鱼感染新冠对比赛的影响。
08:01 | 色鱼表示自己在比赛中没有感受到新冠的明显影响。
08:35 | 色鱼谈自己对长距离越野跑的准备和感受。
09:01 | 色鱼谈自己在广州的训练环境与欧洲的差异。
10:10 | 色鱼谈自己对UTMB比赛的期待和目标。
11:46 | 色鱼谈健身训练对越野跑的帮助。
12:05 | 色鱼谈自己在越野跑领域的定位和选择。
13:41 | 重装徒步者的经历。
14:24 | 对速度型比赛的态度。
15:34 | 健身教练的身份。
16:08 | 健身训练对越野跑的积极影响。
16:36 | 色鱼是否有专门的越野跑教练。
18:24 | 越野跑训练的自主性。
19:04 | 越野跑训练的期望和需求。
20:01 | 色鱼谈对越野跑训练内容的认知。
20:14 | 楥子询问色鱼如何决定从重装徒步转为越野跑者。
20:26 | 大鹏马拉松的经历。
20:33 | 贡嘎50越野赛的经历。
20:41 | 对越野跑的期待和目标。
21:18 | 越野跑领域的吸引力。
21:34 | 是否有考虑过成为越野跑教练。
24:39 | 越野跑和重装徒步的平衡。
25:04 | 越野跑比赛的选择标准。
27:01 | 作为女性越野跑者的身份和影响力。
27:54 | 色鱼是否有为女性做贡献的想法。
27:58 | 色鱼对女性越野跑者身份的期望。
28:31 | 是否有面临争议的情况。
29:13 | 对社交媒体的态度。
29:51 | 色鱼的社交习惯。
30:17 | 色鱼的休息和社交活动。
30:52 | 被人认出的感受。
31:10 | 色鱼的日常生活。
32:00 | 慢热的性格。
32:34 | 社交活动对训练的影响。
33:03 | 作为健身教练的经历。
33:58 | 是否有将越野跑经历融入教练工作。
37:24 | 对重装徒步的期待。

40:06 | 色鱼谈自己的参赛计划。

【BGM】

Bee Gees-Jive Talking

欢迎评论互动，如果你喜欢本期节目，请将他转发给志同道合的朋友，我们下一期再会。

【本期简介】

本期节目由Vibram与越野Talk联合线下录制 

感谢·赤耳精酿·为此次线下录制提供的精酿啤酒

这是越野Talk四年来第一次尝试线下视频播客录制，我们很想跟大家一起录制一期节目。这次我们邀请了两位好朋友，也是资深长距离越野跑者——叶子和张伟强，分享他们在超长距离越野赛中的经验和感悟。叶子从短跑到创业，再到长距离越野跑，让跑步成了她生活的一部分。而强哥则因一次偶然的活动，开始了他对越野跑的狂热追求。他们跑过的最远距离分别是360公里和450公里。在这场分享中，他们会揭示如何在越野跑中找到自我，并解答长距离跑步时可能遇到的一些问题……

【嘉宾】

张伟强（Vibram非凡之队越野跑精英运动员）、叶子（青浪跑步）

【主播】

楥子、深焦镜头

【Timeline】

00:02:03:越野跑者的奋斗与坚持

00:24:34:长距离越野赛给你带来的积极心态与反馈

00:40:57:长距离越野赛中的幻觉与现实并存

00:57:20:长距离越野赛中如何正确使用轨迹导航避免迷路

01:05:31:对强制装备的认真准备是对自己的负责

01:13:44:国内与国外越野跑的体验、赛道和挑战的不同之处

01:21:52:越野跑中的挑战与收获