แรงบันดาลใจในการจัดทำ (สื่อต่างๆ ต่อจากนี้ไป) เกิดขึ้นเพราะพี่อ้อย (จันทร์ทิพย์ สถิรธรรม) แม้ในเวลานี้พี่อ้อยอาจจะไม่สามารถเดินจงกรมได้ หรือไม่สามารถทำอะไรหลายๆ อย่างได้เหมือนเคย แต่ด้วยความอุตสาหะของพี่อ้อยที่ไม่เคยหยุดแสวงหาความจริงเลย พี่อ้อยจึงเป็นแรงบันดาลใจให้กับคณะพระทุกคน ได้กลับมามองเส้นทางเดินนี้อีกครั้ง และเห็นคุณค่าในการจัดทำงานเหล่านี้ว่า "หากมีคุณค่าสำหรับคนเพียงหนึ่งคน ก็เพียงพอแล้ว"

ไฟล์นำภาวนาในอิริยาบถที่ ๓ ที่หลวงพ่อได้บันทึกเสียงไว้ให้พวกเราได้นำไปใช้ฝึกเจริญสติในอิริยาบถนอน ... ด้วยอานิสงส์ของการเจริญเมตตาและการเจริญสติไปพร้อมๆ กัน

บทเดินจงกรมอันเป็นทิพย์ หลวงพ่อได้รวบรวมจากพระสูตรอันเกี่ยวกับการเดินจงกรมที่มีในพระไตรปิฏก มาปรับเป็นแนวทางในการปฏิบัติให้กับพวกเรา

พระโสดาบันพิจารณาการฉันอาหารอย่างไร? หลวงพ่อได้จัดทำบทพิจารณาอาหารนี้ขึ้น โดยรวบรวมจากพระสูตรเพื่อนำมาเป็นแนวทางในการปฏิบัติให้กับพวกเรา

สื่อการสรุปข้อธรรมระหว่างสัปดาห์ ภายในคอร์สอยู่กับรู้ Online สำหรับเริ่มปฏิบัติธรรม เพื่อทบทวนภาพรวมทั้งหมด ก่อนที่จะเข้าสู่ช่วงการสนทนาธรรมร่วมกัน

นำเจริญสติในอิรยาบถนอน โดยใช้ท่านอนหงาย ที่เรียกกันว่า "ศพอาสนะ" ในการทำความรู้สึกตัวและดูความเป็นไปของกายและใจ ในขณะนั้นไปพร้อมๆ กัน

ช่วงการทานอาหารเป็นช่วงเวลาที่จะได้พิสูจน์พระสัทธรรมได้ดีมาก เพราะการกระทบเหล่านี้แสดงความจริงต่างๆ มากมายให้ปรากฏชัดได้ มาลองฝึกเจริญสติขณะรับประทานไปพร้อมๆ กัน

ฝึกวางแยบคายในการเจริญมรรค (ทางดำเนินของจิต) ในแต่ละขณะ

ต่อยอดการภาวนา โดยเพิ่มโยนิโสมนสิการในการปฏิบัติทุกๆ ขณะ

Q: การวางใจต่อการปฏิบัติอย่างถูกต้องนั้นควรวางใจอย่างไร? 

Q: ควรวางมุมมองอย่างไร?

ใช้ช่วยฝึกการเจริญสติ โดยฝึกการรับรู้ความรู้สึกทางกายในจุดใดจุดหนึ่งก่อน และรับรู้กายส่วนอื่นๆ ไปทีละส่วนๆ เพื่อสร้างให้สติมีกำลังขึ้นสู่การรู้ตัวแบบทั่วพร้อม และรู้จักกับภาวะเพ่ง และภาวะรู้อย่างชัดเจน