ゆうトーーーク

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By 白川ゆうとSportsRunning
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ゆうトーーーク episodes

  • #150 高地トレーニング最高

    高地合宿。ノウハウ。モチベーション。ケガ。高地合宿メンバー募集。トライアスロン。プロテイン。信越五岳。シュークリーム。ローソン。歩く。初トレラン。


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    トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう!

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    5/9 君津ウルトラマラソン(千葉)

    5/10 みなのトレイル(埼玉)

    6/14 越後カントリートレイル(新潟)

    6/20 KAGASPA100k

    7/5 ウチノウラトレイル(栃木)

    9/20 信越五岳100マイル


    ▶︎Instagram

    https://www.instagram.com/shira__yuto


    ▶︎YouTube

    https://youtube.com/@shira-yuto

    17 min
  • #149 ちょっと山篭ってくる

    ひび割れ。1人トレラン。寂しい。マンツーマントレラン。初トレラン。誰が教える?。教科書。チーム。大会の前泊。切り替えソング。


    ▶︎観音山ぐるぐる

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    ▶︎飯能でちゃんぷ。さんとトレラン

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    18 min
  • #148 Mt.FUJI100お疲れさまでした!!

    Mt.FUJI。生姜。血行促進。熱中症対策。Instagram。サッカーW杯。Wikipedia。


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    28 min
  • #147 Mt.FUJIへ向かう人たちへ

    Mt.FUJI。YouTubeライブ。質問。インスタライブ。アーカイブ。コメント欄。ユニクロ。白T。


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    39 min
  • #146 可愛いけど犬が苦手なの、どうすればいい

    Mt.FUJI。YouTubeライブ。質問。インスタライブ。アーカイブ。コメント欄。ユニクロ。白T。


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    21 min
  • #145 女性ランナーに大切な栄養とは?

    女子マラソンの日。栄養士。痩せ。ごはん。貧血。



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    19 min
  • #144 【ゲスト回】関西からなんと!

    あやべ水源の里トレイルラン。双子姉妹。ゲストランナー。田舎。YouTube。


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    40 min
  • #143 ゲストランナー勉強をする

    あやべ水源の里トレイルラン。こわだくん。ゆかばやしさん。ゲストランナー。YouTube。ファン。ゴールとは?。承認欲求。赤城山。榛名山。温泉。アメトーーク。おやつ。ジャンボ。チョコプラ長田。


    ▶︎こわだくんYouTube

    https://youtu.be/q_ZPTZiA5y4?si=LWlzEUXGdgXOrpT2


    ▶︎ゆかばやしさんYouTube

    https://youtu.be/-_PcKDsNte4?si=GOJB8Hbbd36xnZkC



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    25 min
  • #142 どこよりも早い信越五岳の対策

    あやべ水源の里トレイルラン。青梅THE FIRST TRAIL。あやべ温泉。新幹線。軽井沢。トレッドミル。補給対策。


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    15 min
  • #141 視聴者が選ぶ面白いエピソード3選

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    12 min

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