ゆうトーーーク

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By 白川ゆうとSportsRunning
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ゆうトーーーク episodes

  • #160 加賀スパあと6日

    今日の体調。陸上の日本選手権アツすぎる！サッカーもアツすぎる！


    ▶︎6月15日ファンミーティング(無料)

    https://moshicom.com/h/2logmfr9qge8sk0osgg


    ▶︎7月12日WEBセミナー

    「メンタル不調と食生活」

    https://moshicom.com/148487


    ▶︎KOUMI 100リレーチーム

    https://moshicom.com/146886


    ▶︎11月2日ぐんまマラソン白川ツアーーー！！！！！

    https://moshicom.com/142597


    ▶︎6月28日飯能トレラン14km

    https://moshicom.com/145931


    ▶︎質問箱

    トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう！

    https://forms.gle/DwBt6aA2NwwmwAM



    ▶︎白川オリジナルTシャツ

    https://rungry.base.shop/items/50107285


    ▶︎オンラインカウンセリング

    https://rungry.base.shop/items/58454798


    ▶︎がんばらないトレランメンバー募集中

    https://lin.ee/g3d1KCK

    「チーム入りたい」と送ってください


    ▶︎2026の予定

    6/14 越後カントリートレイル(新潟)

    6/20 KAGASPA100k

    7/5 ウチノウラトレイル(栃木)

    9/20 信越五岳100マイル

    9/27 みなの天空ウルトラマラソン



    ▶︎おすすめケア用品

    ・Amazon

    クーポンコード 【UFITYUTO】

    https://www.amazon.co.jp/stores/uFit/page/30351719-8303-4585-82E0-80570672C574


    ・楽天（クーポンリンク）

    https://coupon.rakuten.co.jp/getCoupon?getkey=WlI5OC1VWllFLThGWUItUU1HRg--&rt=


    ▶︎Instagram

    https://www.instagram.com/shira__yuto


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    https://youtube.com/@shira-yuto

    13 min
  • #159 加賀スパあと7日

    今日のトレーニング。越後カントリートレイル。女性限定セミナー。


    ▶︎6月15日ファンミーティング(無料)

    https://moshicom.com/h/2logmfr9qge8sk0osgg


    ▶︎7月12日WEBセミナー

    「メンタル不調と食生活」

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    ▶︎11月2日ぐんまマラソン白川ツアーーー！！！！！

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    ▶︎質問箱

    トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう！

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    ▶︎がんばらないトレランメンバー募集中

    https://lin.ee/g3d1KCK

    「チーム入りたい」と送ってください


    ▶︎2026の予定

    6/14 越後カントリートレイル(新潟)

    6/20 KAGASPA100k

    7/5 ウチノウラトレイル(栃木)

    9/20 信越五岳100マイル

    9/27 みなの天空ウルトラマラソン



    ▶︎おすすめケア用品

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    9 min
  • #158 加賀スパ100k完走する方法

    トレラン業界初！？？ファンミーティング開催します

    今どんな気持ち？目標、作戦は？

    皆さんと共有しながら、本番を一緒に楽しめるといいなと思います


    ▶︎6月15日ファンミーティング(無料)

    https://moshicom.com/h/2logmfr9qge8sk0osgg



    ▶︎KOUMI 100リレーチーム

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    ▶︎6月28日飯能トレラン14km

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    ▶︎質問箱

    トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう！

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    ▶︎がんばらないトレランメンバー募集中

    https://lin.ee/g3d1KCK

    「チーム入りたい」と送ってください


    ▶︎2026の予定

    6/14 越後カントリートレイル(新潟)

    6/20 KAGASPA100k

    7/5 ウチノウラトレイル(栃木)

    9/20 信越五岳100マイル

    9/27 みなの天空ウルトラマラソン



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    23 min
  • #157 メンタル不調と食生活(特に女性ランナー向け)

    久しぶりのゲスト回です！！

    ▶︎森野夏歩さん(公認スポーツ栄養士)

    https://www.instagram.com/kahoeiyo


    ▶︎7月12日WEBセミナー

    「メンタル不調と食生活」

    https://moshicom.com/148487


    ▶︎THE EKIDEN PODCAST

    https://open.spotify.com/episode/7AMCQJAPwSrTjgnyfGCswh?si=svFLC5HoRFeiAYEVDsUPyQ


    ▶︎KOUMI 100リレーチーム

    https://moshicom.com/146886


    ▶︎11月2日ぐんまマラソン白川ツアーーー！！！！！

    https://moshicom.com/142597


    ▶︎6月28日飯能トレラン14km

    https://moshicom.com/145931


    ▶︎質問箱

    トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう！

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    ▶︎白川オリジナルTシャツ

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    ▶︎がんばらないトレランメンバー募集中

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    「チーム入りたい」と送ってください


    ▶︎2026の予定

    6/14 越後カントリートレイル(新潟)

    6/20 KAGASPA100k

    7/5 ウチノウラトレイル(栃木)

    9/20 信越五岳100マイル

    9/27 みなの天空ウルトラマラソン



    ▶︎おすすめケア用品

    ・Amazon

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    43 min
  • #156 KOUMI 100攻略法

    迷ってないでエントリーしちゃいましょう！


    ▶︎KOUMI 100リレーチーム

    https://moshicom.com/146886


    ▶︎11月2日ぐんまマラソン白川ツアーーー！！！！！

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    ▶︎6月28日飯能トレラン14km

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    ▶︎質問箱

    トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう！

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    ▶︎2026の予定

    6/14 越後カントリートレイル(新潟)

    6/20 KAGASPA100k

    7/5 ウチノウラトレイル(栃木)

    9/20 信越五岳100マイル

    9/27 みなの天空ウルトラマラソン



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    20 min
  • #155 箱根駅伝を諦めて実家に帰った時の話

    嵐の5人のように、いつかなれるようにがんばります！ありがとう^ ^



    ▶︎11月2日ぐんまマラソン白川ツアーーー！！！！！

    https://moshicom.com/142597


    ▶︎6月28日飯能トレラン14km

    https://moshicom.com/145931



    ▶︎ひやしあめ

    https://rungry.base.shop/items/143172616


    ▶︎質問箱

    トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう！

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    ▶︎白川オリジナルTシャツ

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    ▶︎オンラインカウンセリング

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    ▶︎がんばらないトレランメンバー募集中

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    ▶︎がんばらないＴシャツ

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    ▶︎2026の予定

    6/14 越後カントリートレイル(新潟)

    6/20 KAGASPA100k

    7/5 ウチノウラトレイル(栃木)

    9/20 信越五岳100マイル

    9/27 みなの天空ウルトラマラソン


    ▶︎Instagram

    https://www.instagram.com/shira__yuto


    ▶︎YouTube

    https://youtube.com/@shira-yuto

    10 min
  • #154 1回にまとめて頑張るんではなくて、練習は頻度


    マラソン大会のインフルエンサー叩かれ……でもトレランだと大丈夫そうかな！！！

    各地の大会で一緒に走ってくれる皆さん、ありがとう^ ^



    ▶︎11月2日ぐんまマラソン白川ツアーーー！！！！！

    https://moshicom.com/142597


    ▶︎5月30日観音山ぐるぐる

    https://moshicom.com/145926


    ▶︎6月28日飯能トレラン14km

    https://moshicom.com/145931



    ▶︎ひやしあめ

    https://rungry.base.shop/items/143172616


    ▶︎質問箱

    トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう！

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    ▶︎2026の予定

    6/14 越後カントリートレイル(新潟)

    6/20 KAGASPA100k

    7/5 ウチノウラトレイル(栃木)

    9/20 信越五岳100マイル

    9/27 みなの天空ウルトラマラソン


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    21 min
  • #153 Kaga Spaトレイルあと1カ月


    ▶︎5月30日観音山ぐるぐる

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    ▶︎6月28日飯能トレラン14km

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    ▶︎ひやしあめ

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    ▶︎質問箱

    トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう！

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    ▶︎2026の予定

    6/14 越後カントリートレイル(新潟)

    6/20 KAGASPA100k

    7/5 ウチノウラトレイル(栃木)

    9/20 信越五岳100マイル

    9/27 みなの天空ウルトラマラソン


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    https://www.instagram.com/shira__yuto


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    13 min
  • #152 暑熱順化の対策はしていま・・・

    ▶︎みなの天空ウルトラマラソン

    https://fun-trails.com/race/minano-ultra/


    ▶︎5月30日観音山ぐるぐる

    https://moshicom.com/145926


    ▶︎6月28日飯能トレラン14km

    https://moshicom.com/145931



    ▶︎ひやしあめ

    https://rungry.base.shop/items/143172616


    ▶︎質問箱

    トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう！

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    ▶︎白川オリジナルTシャツ

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    ▶︎11月2日ぐんまマラソン白川ツアーーー！！！！！

    https://moshicom.com/142597


    ▶︎オンラインカウンセリング

    https://rungry.base.shop/items/58454798


    ▶︎がんばらないトレランメンバー募集中

    https://lin.ee/g3d1KCK

    「チーム入りたい」と送ってください



    ▶︎がんばらないＴシャツ

    https://rungry.base.shop/items/123317999


    ▶︎2026の予定

    5/9 君津ウルトラマラソン(千葉)

    5/10 みなのトレイル(埼玉)

    6/14 越後カントリートレイル(新潟)

    6/20 KAGASPA100k

    7/5 ウチノウラトレイル(栃木)

    9/20 信越五岳100マイル


    ▶︎Instagram

    https://www.instagram.com/shira__yuto


    ▶︎YouTube

    https://youtube.com/@shira-yuto

    17 min
  • #151 君津&みなのでクタクタ


    ▶︎君津ウルトラマラソンのYouTube

    https://youtu.be/n7I2XYWg1Ko?si=l5kOrrWb48-QIs40


    ▶︎みなの天空ウルトラマラソン

    https://fun-trails.com/race/minano-ultra/


    ▶︎5月30日観音山ぐるぐる

    https://moshicom.com/145926


    ▶︎6月28日飯能トレラン14km

    https://moshicom.com/145931



    ▶︎ひやしあめ

    https://rungry.base.shop/items/143172616


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    トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう！

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    ▶︎白川オリジナルTシャツ

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    ▶︎がんばらないトレランメンバー募集中

    https://lin.ee/g3d1KCK

    「チーム入りたい」と送ってください



    ▶︎がんばらないＴシャツ

    https://rungry.base.shop/items/123317999


    ▶︎2026の予定

    5/9 君津ウルトラマラソン(千葉)

    5/10 みなのトレイル(埼玉)

    6/14 越後カントリートレイル(新潟)

    6/20 KAGASPA100k

    7/5 ウチノウラトレイル(栃木)

    9/20 信越五岳100マイル


    ▶︎Instagram

    https://www.instagram.com/shira__yuto


    ▶︎YouTube

    https://youtube.com/@shira-yuto

    31 min

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