Nie mam doświadczania z wracaniem po dłuższej przerwie do pracy. Moja najdłuższa przerwa w pracy to sześć tygodni zwolnienia lekarskiego po operacji kolana. Nie wiem jak się czują osoby, które wracają po dłuższej przerwie, np. mamy wracające z przerw po macierzyńskim i wychowawczym. Dlatego zaprosiłem do podcastu Kasię Weber i Sabrinę Fijalkowski, które mają takie doświadczenia. Rozmawiałem z nimi o tym jak się do takich przerw przygotowywały, co było pomocne, a co trudne. Poruszyliśmy temat wsparcia i jego braku. Dużo więcej rozumiem po tej rozmowie. Bardzo Was zapraszam do jej przesłuchania i jak zwykle do porozmawiania z nami!

Czego spodziewać się na pierwszym spotkaniu z psychoterapeutką lub psychoterapeutą? Jak wygląda takie pierwsze spotkanie? Będą jakieś testy? Czy można zmienić psychoterapeutkę/psychotereapuetę? Po czym będę wiedzieć, czy dobrze wybrałem nurt psychoterapii?

Otwarcie mówię o tym, że chodziłem na pscyhoterapię, a przez to często słyszę powyższe pytania. Nie jestem specjalistą od psychoterapii. Mam doświadczenie swojej. Nie wiem, czy te doświadczenia są uniwersalne (zapewne nie są). Dlatego zaprosiłem Joannę Gutral, która jest psychoterapeutką i która rewelacyjnie pomaga zrozumieć i oswoić temat psychoterapii. W naszej rozmowie odpowiadamy na część pytań, które wypisałem powyżej. A tak naprawdę, odpowiada na nie Joanna. Zapraszamy do słuchania i rozmowy!

Sprawczości, czyli tak naprawdę czemu? Przed rozmową definiowałem sprawczość jako wpływ na siebie i innych. Rozmowa z Andrzejem sprawiła, że delikatnie zmieniłem moją definicję. A rozmawialiśmy z okazji premiery książki "I co z tym zrobisz?", w której Andrzej pisze nawet tylko o sprawczości, ale wysokosprawczości. Wyszła nam świetna rozmowa. Zapraszamy do jej wysłuchania i dyskutowania z nami!

Osoby, które można zidentyfikować jako mające talent Naprawianie, są biegli w rozwiązywaniu problemów. Dobrze idzie im szukanie, co poszło źle i zastanawianie się, jak to naprawić.

Uwielbiam mieć w koło siebie osoby, które mogę poprosić o zweryfikowanie problemu i przedyskutować z nimi możliwe rozwiązania. A może przede wszystkim zastanowić się, czy dany problem w ogóle wymaga tego, aby nim się zajmować. Bardzo często są to osoby, które mają wysoko talent Naprawianie. Dla nich takie podejście, kiedy ich talent jest dojrzały, jest bardzo naturalne i łatwe. Jestem im za to bardzo wdzięczny. Zapraszam do przesłuchania odcinka z moimi gośćmi Izabelą Nawrocką i Aronem Pasiecznym - opowiadają o tym jak może w praktyce wyglądać korzystanie z talentu Naprawianie.

Umiejętność wybierania i rozwijania nowych liderów i liderek nie jest powszechna. Wiele osób aspiruje do tej roli, ale nie każda osoba ma do tego predyspozycje lub nie jest na odpowiednim etapie swojego rozwoju. Kiedy wiadomo. że ktoś może być dobrą liderką lub dobrym liderem? Jakie są cechy dobrych liderów i liderek? Jak im pomagać się rozwijać? O tym i o wielu innych tematach związanych z budowaniem mocnych liderów i mocnych liderek rozmawiam z Dorota Jaworska i Karoliną Latos w najnowszym odcinku podcastu. Będzie nam bardzo miło, jak dołączycie do naszej dyskusji!

Praktycznie każda osoba notuje. Ja notuję, Pani notuje, Państwo notują.

Z jakiegoś powodu podejmujemy ten wysiłek. Czy to, co dzięki niemu zyskujemy, jest zadawalające? Żeby na to pytanie odpowiedzieć, trzeba najpierw wiedzieć po co notujemy i co potem z tymi notatkami robimy. Znając odpowiedzi na te pytania, możemy wprowadzać małe zmiany, które sprawią, że będziemy mieli lepsze notatki. „Lepsze” notatki w rozumieniu każdej osoby, bo dla każdego i każdej z nas znaczy to coś innego.

Żeby lepiej zrozumieć co dobre notatki mogą dawać, zaprosiłem do podcastu dwie osoby - Kasię Zdanowicz i Konrada Durlaka. Są na różnych etapach życia i kariery zawodowej. Widać to też w ich notatkach i systemach notowania, które opisują. Dzięki ich opowieściom możecie też sami dla siebie znaleźć odpowiedź na pytanie "czym dla Was są lepsze notatki". Zapraszam do przesłuchania i komentowania!

Często myślę o sobie, że jestem w drodze - obserwuję siebie, czytam, rozmawiam, myślę i wyciągam wnioski. Wynikiem tego często jest zmiana. Na przestrzeni lat, te mniejsze zmiany sumują się w widoczne zwroty w moim życiu, w niektórych przypadkach wręcz o 180 stopni. Czasami myślę o tych zwrotach wywołanych przez te zmiany i zastanawiam się, co jest stałe. Tyle już w życiu zmieniłem, także w obszarach, które uważałem za niezmienne, że czasami z ciekawością patrzę, na to co teraz uważam za stałe. Na czym buduję przestrzeń do zmiany? O tym możecie posłuchać w nowym odcinku podcastu. Zapraszam!

Czy ma znaczenie to jak mówisz? Czy słowa, które dobierasz mają znaczenie? Nie wiem, czy zadajcie sobie te pytania. Ja tak. W pewnym momencie zauważyłem, że nie zawsze używam poprawnego języka. No dobra, zwrócono mi uwagę. Od tamtego czasu z jednej strony uczę się poprawniej mówić, a z drugiej zastanawiam się, gdzie jest granica tego, że już jest ok. Co to znaczy "poprawnie"? Jak o tym rozmawiać z młodszymi? Jak odnajdywać się w gąszczu reguł, ale też w zmieniającym się języku? O tym wszystkim rozmawiam z moim gościem, Mateuszem Adamczykiem. Mam nadzieję, że słuchając naszej rozmowy znajdziecie odpowiedzi na niektóre z tych pytań. Miłego słuchania i jak zwykle zapraszam do dyskusji!