Zadurski Mówi

Zadurski Mówi

By Bartosz ZadurskiAlternative HealthHealth & Fitness
Download on the App Store

Zadurski Mówi episodes

  • 36: Empatyczna Komunikacja - krok 2: Emocje - kontakt z uczuciami
    Emocje - kontakt z uczuciami - 2 krok Empatycznej Komunikacji.

    Więcej o Empatycznej Komunikacji i metodzie Porozumienia bez Przemocy znajdziesz na stronie: https://zadurski.com/NVC

    Festiwal Dobrych Relacji:
    https://festiwaldobrychrelacji.pl

    Moja strona:
    https://zadurski.com

    Mój instagram:
    https://instagram.com/bartosz.zadurski

    Mój facebook:
    https://facebook.com/bartoszzadurski
    7 min
  • 35: Empatyczna Komunikacja - krok 1: Obserwacje
    Obserwacje - 1 krok Empatycznej Komunikacji.

    Więcej o Empatycznej Komunikacji i metodzie Porozumienia bez Przemocy znajdziesz na stronie: https://zadurski.com/NVC

    Festiwal Dobrych Relacji:
    https://festiwaldobrychrelacji.pl

    Moja strona:
    https://zadurski.com

    Mój instagram:
    https://instagram.com/bartosz.zadurski

    Mój facebook:
    https://facebook.com/bartoszzadurski
    5 min
  • 34: Czym jest empatia i empatyczny kontakt
    Czym jest empatyczny kontakt. O różnicy miedzy empatią, a współodczuwaniem.

    Więcej o Empatycznej Komunikacji i metodzie Porozumienia bez Przemocy znajdziesz na stronie: https://zadurski.com/NVC

    Festiwal Dobrych Relacji:
    https://festiwaldobrychrelacji.pl

    Moja strona:
    https://zadurski.com

    Mój instagram:
    https://instagram.com/bartosz.zadurski

    Mój facebook:
    https://facebook.com/bartoszzadurski
    7 min
  • 33: Empatyczna komunikacja - jak rozmawiać empatycznie
    O Empatycznej Komunikacji na bazie Porozumienia bez przemocy (NVC).


    Więcej o Empatycznej Komunikacji i metodzie Porozumienia bez Przemocy znajdziesz na stronie: https://zadurski.com/NVC

    Festiwal Dobrych Relacji:
    https://festiwaldobrychrelacji.pl

    Moja strona:
    https://zadurski.com

    Mój instagram:
    https://instagram.com/bartosz.zadurski

    Mój facebook:
    https://facebook.com/bartoszzadurski
    10 min
  • 29: Perfekcjonizm, jak sobie z nim radzić?
    Perfekcjoznim i jak sobie z nim radzić z perspektywy IFS.

    Model IFS (Internal Family Systems) czyli System Wewnętrznej Rodziny, nowatorski model psychoterapii stworzonego przy dra Richarda Schwartza, który zakłada wielorakość umysłu. Łączy umysł, ciało i duchowość, pozwala wprowadzić harmonie i równowagę do naszego życia.

    Pobierz darmową medytacje IFS:
    https://medytacjaifs.gr8.com

    Więcej o IFS (terapia, autoterapia, książki): https://zadurski.com/IFS

    Moja strona:
    https://zadurski.com

    Mój instagram:
    https://instagram.com/bartosz.zadurski

    Mój facebook:
    https://facebook.com/bartoszzadurski
    7 min
  • 28: Wysoka wrażliwość i jej źródła
    Wysoka wrażliwość, inaczej wysoce wrażliwe osoby (WWO), jakie sa jej źródła?
    Co zrobić, gdy wysoka wrażliwość nie jest wspierająca, a przytłaczająca?

    Model IFS (Internal Family Systems) czyli System Wewnętrznej Rodziny, nowatorski model psychoterapii stworzonego przy dra Richarda Schwartza, który zakłada wielorakość umysłu. Łączy umysł, ciało i duchowość, pozwala wprowadzić harmonie i równowagę do naszego życia.

    Pobierz darmową medytacje IFS:
    https://medytacjaifs.gr8.com

    Więcej o IFS (terapia, autoterapia, książki): https://zadurski.com/IFS

    Moja strona:
    https://zadurski.com

    Mój instagram:
    https://instagram.com/bartosz.zadurski

    Mój facebook:
    https://facebook.com/bartoszzadurski
    6 min
  • 27: Medytacja - wskazówki dla opornych. Co zrobić, gdy zamiast wyciszenia pojawia się frustracja?
    Może próbowałeś/aś medytacji, ale nie było to łatwe i zamiast wyciszenia pojawiła się frustracja? W tym odcinku skupiam sie na tym co zrobić, gdy medytacja nie przychodzi nam łatwo.

    Model IFS (Internal Family Systems) czyli System Wewnętrznej Rodziny, nowatorski model psychoterapii stworzonego przy dra Richarda Schwartza, który zakłada wielorakość umysłu. Łączy umysł, ciało i duchowość, pozwala wprowadzić harmonie i równowagę do naszego życia.

    Pobierz darmową medytacje IFS:
    https://medytacjaifs.gr8.com

    Zestaw medytacji IFS:
    https://online.centrumsoma.pl/product/medytacje-ifs/

    Więcej o IFS (terapia, autoterapia, książki): https://zadurski.com/IFS

    Moja strona:
    https://zadurski.com

    Mój instagram:
    https://instagram.com/bartosz.zadurski

    Mój facebook:
    https://facebook.com/bartoszzadurski
    10 min

About Zadurski Mówi

From the publisher's feed

Podcast, w którym dzielę się strategiami i metodami, dzięki którym możemy żyć lepiej.
Lepiej poczuć się psychoemocjonalnie i fizycznie oraz tworzyć świadome relacje, a także lepiej się komunikować…