嘉宾：

葛仲然、刘明、郁珏、Grace、三万

00:01

育儿压力与孩子成长挑战

05:06

整理房间与人生感悟

09:37

工作压力下的生活变化与精气神

14:53

就业形势与个人命运的探讨

21:01

就业形势下的自我探索与成长

29:30

音乐与成长的共鸣

36:37

夏洛特烦恼与我的歌唱经历

41:46

情感经历与自我反思

46:57

情感经历与音乐感悟

53:05

陶喆音乐与个人回忆

59:59

音乐与旅行对人生的影响

1:06:26

鲨鱼宝宝歌曲的魅力探究

1:10:35

孩子对Baby Shark的反应探究

1:15:50

音乐与成长的回忆

1:21:21

音乐陪伴下的成长与生活

1:29:23

音乐与人生的交织

1:37:00

音乐与成长的交织

1:42:25

情感线与音乐的选择

1:49:09

音乐软件使用体验分享

1:56:33

大学社团经历与偶像企划接触

2:01:57

热血之魂与动画音乐的共鸣

2:08:50

父母离婚与自我认同的探索

2:13:39

动漫作品对人生的影响

2:18:46

日漫与国风元素在成长中的影响

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后期：葛仲然

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葛仲然、刘明、郁珏、Grace、三万、开心

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生活中的琐事与教育话题

08:13

大学毕业生求职与自我认知

14:39

中国教育的困境与反思

20:59

教育资源分配与个人成长选择

26:31

孩子的天赋与家长的选择

31:11

城市发展与居民生活状态

36:46

面对选择时的焦虑与决策

41:49

电竞行业的发展与个人心态转变

48:21

琐碎日常与自我成长探索

55:18

城市生活与阶层突破的反思

1:02:22

生活态度与生活方式的选择

1:08:13

家长与孩子的心理状态观察

1:13:35

生活中的琐事与情感纠葛

1:21:20

身体保健与学生思维的反思

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后期：葛仲然

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日子过顺的探索与转变

06:45

湿疹困扰与自我调理探索

12:58

搬家后的生活变化与适应

17:29

育儿生活中的琐碎与挑战

22:33

孩子成长与生活掌控的反思

29:14

个人成长与家庭关系的影响

34:11

接纳自我主张与命运安排

39:07

对待朋友来访的态度与期待

43:55

人与人之间的相处之道

49:14

节日送礼与社交关系的思考

54:56

生活中的困扰与解决之道

58:50

生活中的琐事与困扰

1:04:01

土星回归与研究生选择困扰

1:09:11

工作与读研的选择困境

1:13:47

职业发展与生活选择的思考

1:19:32

人生停滞期的应对与选择

1:24:25

人生选择与自我成长的思考

1:29:46

生活轨道与退路的选择

1:34:17

摄影工作与生活困境分享

1:39:05

生活中的顺与不顺

1:42:51

提升共情能力和情绪价值

1:47:29

身体与事业的双重挑战

1:53:43

职场转变与自我成长

1:59:05

职业规划与传递善意的追求

2:05:26

感恩之心与善意流动的重要性

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后期：葛仲然

小宇宙-播客简介

嘉宾：

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33万的恋爱经历分享

06:35

混迹职场与生活的点滴感悟

13:06

梦境预感与求职经历分享

18:32

求职面试与自我成长反思

24:41

社交媒体下的生活理想与现实

29:35

山东人的职场生存哲学

36:22

办公室政治与学生时代的抗争

41:27

面试与生活的琐事杂谈

46:41

重命名软件与樱桃小丸子的回忆

51:27

日常琐事与博客后台的困扰

56:10

美食探索与体验分享

1:01:09

上海菜的探索与体验

1:05:15

上海早餐与本帮菜的探索

1:10:14

探索美食与生活的日常

1:16:05

媛子家体验与智能家居的魅力

1:24:46

工作与生活的平衡探索

1:29:46

开放式厨房与生活品质的探索

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05:27

黄圣依的婚姻困境与自我救赎

10:22

李行亮与麦麦的婚姻生活

15:37

家庭生活与节目制作的影响

21:57

节目中的情感纠葛与解决

27:24

姥爷与好友的慢节奏聊天

32:16

家庭生活与情绪管理的思考

37:40

家庭生活中的陪伴与真实

42:23

平衡生活重心的重要性

47:52

家庭经济压力下的应对策略

52:17

产后妈妈的烘焙创业之路

56:53

普拉提课程与上海之旅的分享

1:03:17

新生采访实战演练体验

1:09:06

主持人上台经验分享

1:14:09

忙碌的一天与电量不足的困扰

1:18:42

求职面试与行业形势分析

1:24:25

求职与家庭关系的困扰

1:30:02

西南之旅中的感情纠葛

1:35:56

奇门遁甲与自由职业者的交流

1:41:04

八字不合与小偷的奇遇

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小宇宙-播客简介

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年轻人对未来的希望感

05:09

回忆生活中的希望感

10:30

催产素与生活希望的关系

15:59

情感关系中的应对策略与希望感

21:06

阿姨的股市生活与电影中的老舞者

27:58

舞蹈老人的生活态度与工作观念

33:14

荨麻疹的病因与自我调整

39:38

咸鱼生活的反思与思考

45:16

正反馈与工作情感的复杂性

50:21

求职经历与希望感的变化

56:29

心态调整与工作规划

1:02:45

焦虑与行动的深度思考

1:08:41

灵性大师的感悟与生活体验

1:13:14

生命力的下降与提升

1:18:03

禅修与工作生活的平衡

1:23:05

生活叙事与能量流动

1:28:18

生活状态的解释与希望

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一年52期的回顾与分享

05:33

节目制作与生活体验的感悟

11:22

沟通中的理解与表达

15:33

自由自在的职场生活

20:53

团队协作与个人成长反思

26:09

探讨金钱观与工作态度

32:16

短视频学习与知识传播的挑战

37:14

意面挑选与烹饪的深度体验

40:56

心理互动小组的收获与可能性

44:52

生活的不确定性与自我追求

49:04

生活琐事与兴趣爱好探索

52:57

种地与生活的乐趣

56:33

香菜自由与种地之路

1:00:29

工具使用与意面制作的体验分享

1:05:19

大众食堂菜谱的修订与实践

1:11:08

生活中的美食与种植体验

1:16:41

精致生活与中老年生活的探索

1:23:24

手术后的康复与生活琐事

1:30:39

个人成长与职业规划的思考

1:35:48

生活观念的转变与自我发现

1:40:28

负能量与自我责任的反思

1:45:34

面对负能量与生活态度的选择

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人生完整性的思考与探索

05:54

人生完整的思考与探索

11:49

追求完整与自我实现的思考

17:04

知识管理营的感悟与反思

23:44

先认同与自我认同的探索

30:40

游戏体验与完美主义倾向

36:35

探索生活的智慧与对立统一

40:45

对立统一与生活平衡的思考

46:23

个人成长与自我认知的探索

51:18

追求生活完整与自我成长

59:19

拔苗助长的故事与知行合一的思考

1:04:45

人生完整与就业挑战

1:09:24

打工人的痛苦根源与出路

1:14:49

劳动与工作的深度解析

1:19:38

人生不完整与固定聊天的组织

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高质量陪伴与独居生活的探讨

05:25

处理工作与情感的边界问题

09:57

自我审视与成长之路

14:50

独居生活的反思与转变

20:15

独居与共居的生活节奏差异

25:17

南北交点与人生选择的探索

29:55

孤独与关系的深度思考

34:56

情侣间的空间需求与生活琐事

41:01

生活琐事与伴侣关系的处理

45:48

姐妹间的相互支撑与生活探索

52:14

独居生活的挑战与自我反思

58:08

面对工作压力与情绪管理

1:02:49

情绪管理与应对策略

1:08:17

夫妻间的相处模式与问题处理

1:13:15

家庭矛盾与自我情绪管理

1:17:38

游戏与电脑配置的回忆与思考

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人生容错率与焦虑的反思

05:04

人生容错率与心理压力的关系

09:55

育儿焦虑与人生容错率

14:31

职场试错与自我追求

19:27

人生容错率与自我成长

24:04

简历断档与人生选择的思考

29:18

探索自我与人生规划的迷茫期

35:24

成长中的迷恋与习惯转变

40:14

生活规划与自由度的平衡

44:21

自我成长与生活态度的转变

48:49

提升情绪价值与沟通技巧

52:20

生活中的琐事与自我调节

56:50

游戏与中考高考的回忆

1:01:48

人生容错率与复读经历分享

1:07:01

人生困境与自我探索

1:12:29

大学生的求职与自我认知

1:17:34

职业规划与人生选择

1:21:53

年轻人的生活压力与自我规划

1:26:55

社会关系与个人节奏的探索

1:32:00

生活琐事与自我成长的探索

1:37:07

生活琐事与实习经历分享

1:43:14

生活中的琐事与情绪价值

1:48:23

工作与考研的抉择与思考

1:52:54

人生观念与自我压力的探索

1:57:35

家庭环境对个人心理的影响

2:02:09

疫情下的社会秩序与个人成长

2:07:13

忙碌生活的反思与调整

2:09:23

成长中的权威恐惧与反抗

2:14:10

工作与个人成长的思考

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