Zamgramt is´
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Zamgramt is´ episodes

  • #35 Kundengespräche. Ist Ordnung Frauensache? Im Gespräch mit Elisabeth Wagner
    Warum wir Frauen die Kontrolle oft nicht loslassen können und uns damit selbst das Leben schwer machen.

    „Ist Ordnung Frauensache?“ – Warum wir Frauen die Kontrolle nicht loslassen (und wie wir das ändern können)

    Gast: Elisa Wagner.
    Warum Frauen oft das Gefühl haben, für Ordnung und Organisation im Haushalt allein verantwortlich zu sein – und wie wir diese mentalen Lasten teilen können.

    Das Phänomen der „unsichtbaren Arbeit“: Warum Frauen häufig das Gefühl haben, alles im Blick behalten zu müssen – von der Wäsche bis zum Schulranzen.

    Die Illusion der „perfekten Ordnung“: Warum wir denken, nur wir könnten es „richtig“ machen – und wie das zu Überlastung führt.
    Mentale Last („Mental Load“): Was passiert, wenn wir ständig „tausend Tabs im Kopf“ offen haben?
    Praktische Strategien:

    Wie wir lernen, Verantwortung abzugeben – auch an Partner oder Kinder.

    Warum „gut genug“ oft besser ist als „perfekt“.
    Wir geben Tipps, um Familienmitglieder einzubinden, ohne zu kontrollieren.

    Elisa hat einen Blog. Die Göttin des Alltags.

    Mehr dazu: https://www.instagram.com/goettindesalltags/

    36 min
  • #34 Nur 15 Minuten für mehr Leichtigkeit – wie du mit Mini-Schritten dein Zuhause transformierst
    Ordnung im Außen schafft Ruhe im Innen – und das ohne Perfektion. Einfach mal machen- könnte ja gut werden.

    In dieser Folge spreche ich wieder einmal über Ordnung im Innen und im Außen. In Zeiten wo es rundherum ziemlich heftig zugeht, merke ich wie wichtig eine "Safe Base" ist. Nämlich unser Zuhause. Gerade hier ist Ruhe und ein geordnetes Umfeld wichtig. Wie du sofort anfängst und warum gerade JETZT der perfekte Zeitpunkt ist.

    Wie du das schaffen kannst?

    Es sind genau 15 Minuten jeden Tag. Die Magie der kleinen Schritte…

    Brauchst auch DU Unterstützung um dein Leben leicher und einfacher zu gestalten? Dann schau dir meine Produkte in meinem Webshop an. Aber auch ein 1:1 Coaching ist machbar. Wichtig ist, dass du den ersten Schritt machst…

    Hier kannst Du mich finden:

    Mein Newsletter: (https://dieschrankfluesterin.com/ordnungsnews-nachhaltige-ordnung/))

    Meine Website: (https://dieschrankfluesterin.com/))
    Mein Webshop (https://myablefy.com/s/die-schrankfluesterin))
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    15 min
  • #33 Kundengespräche: Wie Daniela in drei Wochen ihren Kleiderschrank komplett umkrempelte.
    ...und was das in weiterer Folge bei ihr verändert hat

    2022 auf der Orvention, dem Gipfeltreffen der Ordnungscoaches habe ich einen Vortrag über Nachhaltigkeit im Kleiderschrank gehalten. Gleich im Anschluss kamen zwei interessierte Kolleginnen auf mich zu. Das Interesse an einer Business Capsule Wardrobe war sehr groß. Also habe ich sehr kurzfristig einen Gruppenkurs erstellt – und Daniela war mit dabei. Es war lebensverändernd für sie.

    Worum geht es in dieser Folge:

    – Warum Daniela als Ordnungscoach den Kleiderschrank Detox Kurs besuchte und was sie sich erhoffte.
    – Wie der 3-wöchige Online-Kurs ablief und welche Challenges die Teilnehmerinnen meisterten
    – Die Wirkung der Business Capsule Wardrobe: mehr Selbstbewusstsein, positive Rückmeldungen von außen und ein klarer, authentischer Auftritt
    – Nachhaltigkeit im Business: Warum weniger Kleidung mehr Erfolg bringt

    Hier gehts zu Danielas Website: www.klarkopfcoaching.de

    Hier gehts zu meiner Website: www.dieschrankfluesterin.com
    Hier gehts zu meinem Onlinekurs: "Detox Kur für deinen Kleiderschrank": https://myablefy.com/s/die-schrankfluesterin/die-kleiderschrank-detox-kur

    27 min
  • #32 Kundengespräche: Detox, Ordnung & Leichtigkeit – mein Weg mit Melanie
    In dieser Folge spreche ich mit Melanie – einer langjährigen Wegbegleiterin, mit der ich schon viele spannende Projekte rund um Detox, Ordnung und Leichtigkeit erlebt habe. Wir plaudern über Veränderungen, kleine Aha-Momente und den Mut, Dinge wirklich an

    In dieser Folge habe ich eine ganz besondere Gesprächspartnerin: Melanie begleitet mich schon seit einigen Jahren auf meinem Weg – und ich sie auf ihrem.

    Wir haben in den letzten fünf, sechs Jahren so einiges miteinander erlebt:

    Melanie hat meine Kleidertausch-Partys besucht, beim Talentetausch mitgemacht (ich durfte dafür in den Genuss einer Ernährungsberatung kommen), und gemeinsam haben wir ihren Kleiderschrank geordnet. Sie war auch bei einer meiner Online-Ausmistpartys dabei – und für einen ORF-Dreh standen wir gemeinsam vor der Kamera.

    Ich habe bei Melanie hat schon einige ihrer Detox-Kuren gemacht, um den Körper von innen zu reinigen – und sie hat sich auch meine Detox-Kur für den Kleiderschrank gegönnt. (Auch wenn sie die noch nicht gestartet hat 😉)

    In dieser Folge plaudern wir über unsere gemeinsame Reise, über das Loslassen in all seinen Facetten und über den Mut, Dinge wirklich anzugehen – Schritt für Schritt, mit Leichtigkeit und Humor.

    ✨ Du erfährst:

    Warum Veränderung Zeit braucht – und trotzdem Spaß machen darf

    Welche kleinen Aha-Momente Melanie auf ihrem Weg erlebt hat

    Und was ihr nächster Schritt Richtung Leichtigkeit sein wird

    💫 Erwähnte Programme & Angebote:

    [Kleiderschrank Detox Kur]

    Melanie Strohm Beran und ihre Angebote

    23 min
  • #31 Kundengespräche: Von 200 m² auf 80 m²- Andrea spricht über die Kunst des Loslassens
    Eine Geschichte über Mut, Veränderung und den Weg zur Leichtigkeit

    🎙️ Neue Podcast-Folge: Von Freiheit, Loslassen und neuer Leichtigkeit

    In dieser Folge spreche ich mit einer ganz besonderen Kundin. Sie hat mich ursprünglich einmal gebucht – und dann ihr Leben von Grund auf verändert:

    Mit ihrer Vespa ist sie über 8000 Kilometer auf Reisen gegangen, hat Abenteuer und Freiheit erlebt. Und dann kam eine Krebsdiagnose, die alles auf den Kopf gestellt hat.

    Anstatt sich von der Situation lähmen zu lassen, hat sie mutige Entscheidungen getroffen: Sie hat ihren Besitz radikal reduziert, ist aus einem 200 m² Haus in eine 80 m² Wohnung gezogen – und hat dadurch eine neue Klarheit und Leichtigkeit gewonnen.

    Wir sprechen über:

    ✨ Warum Loslassen manchmal der größte Gewinn ist
    ✨ Wie äußere Ordnung innere Stärke schenken kann
    ✨ Welche Rolle Mut und Selbstbestimmung in Zeiten der Veränderung spielen

    Eine inspirierende Geschichte voller Leben, Leichtigkeit und echter Transformation. 💛

    40 min
  • #30 Verzeiht dir dein Kleiderschrank ein paar Kilo mehr auf den Hüften?
    Ganz ehrlich: wenn nicht, dann ist es Zeit zu handeln...

    Mal ehrlich: Nicht du musst dich an deine Kleidung anpassen – deine Kleidung muss sich an dich anpassen. Jedes Teil, das schon bei drei oder vier Kilo "mehr" nicht mehr passt, darf gehen. In dieser Folge erfährst du, wie du unsymphatische Druckmacher im Kleiderschrank erkennst und Platz für echte Wohlfühlteile schaffst.

    Spoiler: die heutige Folge ist voll aus dem Leben. Der Sommer war erbarmungslos…

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    15 min
  • #29 Kundengespräche: Vom Chaos zur Klarheit – Veronikas Ordnungsprojekt im 300-m²-Haus
    Wie eine vierköpfige Familie mit meiner Hilfe ihr Zuhause von Grund auf entrümpelte – und dabei nicht nur Ordnung, sondern auch mehr Leichtigkeit ins Familienleben brachte.

    Acht Wochen. Ein 300 m² großes Haus. Eine ganze Familie, die gemeinsam anpackt – vom Papa bis zu den kleinsten Familienmitgliedern. In dieser Folge habe ich meine Kundin Veronika zu Gast, die erzählt, wie wir ihr Zuhause in nur acht Wochen komplett ausgemistet haben – und wie sich ihr Familienleben dadurch verändert hat.

    Im Gespräch erzählt meine Kundin:

    Warum sie den Schritt gewagt hat, professionelle Unterstützung zu holen
    Wie wir das Projekt strukturiert und in Etappen gemeistert haben
    Welche Räume die größten Herausforderungen waren
    Warum es sich gelohnt hat, die Kinder aktiv einzubeziehen
    Wie sich das Familienleben nach der „großen Ausmistaktion“ verändert hat

    Du bekommst wertvolle Einblicke hinter die Kulissen eines intensiven Ordnungsprozesses – und erfährst, wie aus einem großen Haus nicht nur ein aufgeräumtes Zuhause, sondern auch ein Ort mit mehr Leichtigkeit und Harmonie geworden ist.

    📌 Mehr zu meiner Arbeit und meinen Programmen: www.dieschrankfluesterin.com

    📩 Kontakt: [email protected]
    📷 Folge mir auf Instagram und Facebook:
    https://www.instagram.com/dieschrankfluesterin
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    27 min
  • #28 Meine Lego Story. Und die Frage: wie sortiert muss es wirklich sein?
    Eine Folge die auch für viele meiner Kund:Innen relevant ist.

    Ich habe unser altes Lego vom Dachboden geholt – mit dem Gedanken: „Das ist perfekt für die Enkelkinder.

    Doch dann saß ich da. Sortierend zwischen Tausenden von Steinen.Und plötzlich wurde mir klar: Das ist ein Fass ohne Boden.

    In dieser Folge erzähle ich dir, warum ich irgendwann den Hut draufgeworfen habe – und was das mit dem Loslassen zu tun hat.

    Wir sprechen darüber, wie viel Perfektion beim Ordnung schaffen wirklich sinnvoll ist und wo wir uns selbst in endlosen Sortieraktionen verlieren.

    💡 Du bekommst:

    Eine ehrliche Geschichte aus meinem Alltag.

    Gedanken über Sinn und Unsinn perfekter Ordnung.
    Impulse zum Loslassen und pragmatisch Denken
    und die Erlaubnis: Manchmal darf's auch einfach nur eine große Kiste sein.

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    18 min
  • #27 "To-Do" oder "Was-Solls" - deine Listen und was du tatsächlich erledigen musst

    In dieser Folge geht es um den feinen, aber wichtigen Unterschied zwischen To-Do-Listen und Was-solls-Listen. Denn nicht alles, was du dir vornimmst, muss auch wirklich erledigt werden – zumindest nicht sofort.

    Ich spreche darüber,

    📝 warum wir unsere To-Do-Listen oft überladen,
    ⚖️ wie du unterscheiden kannst, was wirklich wichtig ist,
    🙌 und warum es so befreiend sein kann, Aufgaben auch mal loszulassen.

    Du erfährst, wie du in herausfordernden Momenten den Fokus behältst – und wie eine Was-solls-Liste dir helfen kann, mit mehr Leichtigkeit durchs Leben zu gehen.

    17 min
  • #26 Unterstützung von außen annehmen - es ist DER Gamechanger.
    Aber warum fällt uns das trotzdem so schwer?

    In den letzten Wochen habe ich einiges bei einer Kundin bewegt. Ich war der Gamechanger in dieser Familie. Alles fiel auf einmal richtig leicht.... die Frage die ich mir stelle: Warum fällt es den Menschen so schwer, Hilfe von außen anzunehmen, wenn das Leben danach doch um sooo viel leichter und einfacher sein kann? Dieser Frage gehen wir in der heutigen Folge auf den Grund...

    Viel Spaß mit der heutigen Folge.

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    21 min

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Herzlich Willkommen bei „Zamgramt is“ dem Podcast der ein Beweis dafür ist, dass Ordnung NICHT das halbe Leben ist.