ЗАРАБОТАЛИСЬ

Разобрались в главном вопросе сегодняшнего дня:

Зачем ставить долгосрочные цели, если можно просто жить здесь и сейчас?

Получился очень честный и практичный разговор о том, как сохранять курс на своё будущее в мире, где всё меняется быстрее, чем мы успеваем планировать.

🔗 Про проект “Заработались” → https://t.me/overworked_c_bot

(Сообщество, консультации, сотрудничество)

Нас можно смотреть на YouTube →https://www.youtube.com/@over_worked

🔗 ТГ-канал Александра «Ресурсное место» → https://t.me/resource_place

🔗 Подкаст «хаос и порядок» → https://haosiporyadok.mave.digital

🔗 Телеграм-канал Ани про менеджмент → https://t.me/ITsPolikarpova

🔗 Телеграм Леры про построение карьеры → https://t.me/career_tet_a_tet

В новом сезоне у нас появился незаменимый помощник бот "Заработались" - http://t.me/overworked_c_bot

С помощью него вы можете:

• попасть в сообщество карьерной поддержки

• записаться на консультацию

• найти все ссылочка на разные платформы, где можно нас слушать

• узнать о вариантах сотрудничества с проектом 

Он будет помогать вам найти всю актуальную информацию о новых возможностях.

А пока слушайте тизер сезона и узнавайте все самыми первыми ❤️

Разбираемся, как мозг фиксирует прожитый опыт, почему негативные события запоминаются сильнее достижений и из-за чего нам так сложно замечать собственный прогресс.

Говорим о том, как стресс, перегруз и незавершённые дела искажают ощущение года, почему к его концу падает мотивация и какие практики рефлексии действительно помогают структурировать опыт и превратить выводы в реальные изменения.

Этот выпуск — про итоги года без идеализации, самобичевания и «правильных» чек-листов, но с опорой на то, как мы реально устроены.

🔗 Телеграм-канал подкаста “Заработались” → https://t.me/overworked_community

🎧 Другие платформы для прослушивания → https://overworkedcommunity.taplink.ws

🔗 Телеграм Ани про менеджмент → https://t.me/ITsPolikarpova

🔗 Телеграм Леры про построение карьеры → https://t.me/career_tet_a_tet

В этом эпизоде говорим о том, как пережить самый насыщенный и противоречивый месяц года. Рассуждаем насчет winter arc, пока вокруг все спешат закрывать задачи, подводить идеальные итоги и пытаются «успеть всё до праздников», мы обсуждаем, почему декабрь так выматывает.

Вместо того чтобы втягиваться в гонку, мы предлагаем остановиться, выдохнуть и посмотреть на свои реальные потребности. Как снижать давление ожиданий, распределять нагрузку, замечать усталость и позволять себе отдыхать? 

🔗 Телеграм-канал подкаста “Заработались” → https://t.me/overworked_community

🎧 Другие платформы для прослушивания → https://overworkedcommunity.taplink.ws

🔗 Телеграм Ани про менеджмент → https://t.me/ITsPolikarpova

🔗 Телеграм Леры про построение карьеры → https://t.me/career_tet_a_tet

Мы сделали это вместе с Любовью Прохоровой — карьерным консультантом и основательницей агентства Prohorova Consult (https://prohorovaconsult.com/). За её плечами — годы в найме и карьерной навигации. Любовь точно знает, когда ждать бесполезно, а когда — самое время менять стратегию и двигаться вперёд.

🔗 Телеграм-канал подкаста “Заработались” → https://t.me/overworked_community

Нас можно смотреть на YouTube →https://www.youtube.com/@over_worked

🔗 ТГ-канал Любови Прохоровой → https://t.me/+l1tXIWXd1RcwMDAy

🔗 Телеграм-канал Ани про менеджмент → https://t.me/ITsPolikarpova

🔗 Телеграм Леры про построение карьеры → https://t.me/career_tet_a_tet

В этом выпуске — история ухода из крупной IT-компании, сомнений, освобождения и нового пути, который привёл к совсем другой профессии — секс-терапии. О том, как перестать бояться и начать воплощать желания.

🔗 Телеграм-канал проекта “Заработались” → https://t.me/overworked_community

🎧 Другие платформы для прослушивания → https://overworkedcommunity.taplink.ws

🔗 Телеграм Ани про менеджмент → https://t.me/ITsPolikarpova

🔗 Телеграм Леры про построение карьеры → https://t.me/career_tet_a_tet

Наш гость — Анна Обухова, эксперт по гибким методологиям, Agile Coach и бизнес-тренер, используя науку о мозге помогает командам и руководителям выстраивать энергоэффективные процессы, повышать и поддержать стрессоустойчивости и выходить из выгорания. 

В этом эпизоде Анна объясняет, почему энергия - это не только про физическую усталость, а про состояние ума и тела, делится научно подтверждёнными техниками восстановления, рассказывает, как распознать энергетический спад у себя и у команды, и что делать, если кажется, что «все выдохлись».

Присоединяйтесь к онлайн-тренингу Анны «Лидерство и выгорание - энергия лидера и команды» → https://annaobukhova.ru/leadershipandburnout 

🔗 Телеграм-канал Анны Обуховой → https://t.me/obukhova_energy

Подробнее о программах → http://annaobukhova.ru/

🔗 Телеграм-канал подкаста “Заработались” → https://t.me/overworked_community

🎧 Смотреть на YouTube → https://www.youtube.com/@over_worked

🔗 Телеграм Ани про менеджмент → https://t.me/ITsPolikarpova

🔗 Телеграм Леры для записи на карьерную консультацию → https://t.me/valeria_brzn

Наш гость — Анна Обухова, эксперт по гибким методологиям, Agile Coach и бизнес-тренер, используя науку о мозге помогает командам и руководителям выстраивать энергоэффективные процессы, повышать и поддержать стрессоустойчивости и выходить из выгорания. 

В этом эпизоде Анна объясняет, почему энергия - это не только про физическую усталость, а про состояние ума и тела, делится научно подтверждёнными техниками восстановления, рассказывает, как распознать энергетический спад у себя и у команды, и что делать, если кажется, что «все выдохлись».

Присоединяйтесь к онлайн-тренингу Анны «Лидерство и выгорание - энергия лидера и команды» → https://annaobukhova.ru/leadershipandburnout 

🔗 Телеграм-канал Анны Обуховой → https://t.me/obukhova_energy

Подробнее о программах обучения от Анны → http://annaobukhova.ru/

🔗 Телеграм-канал подкаста “Заработались” → https://t.me/overworked_community

🎧 Смотреть на YouTube → https://www.youtube.com/@over_worked

🔗 Телеграм Ани про менеджмент → https://t.me/ITsPolikarpova

🔗 Телеграм Леры для записи на карьерную консультацию → https://t.me/valeria_brdch

В выпуске вы узнаете:

• Чем ментор отличается от наставника, коуча и руководителя

• В каких ситуациях стоит искать ментора и какие задачи он реально решает

• Как выбрать «своего» ментора и не ошибиться

• Какие ошибки чаще всего совершают начинающие менти

• Как понять, что пора завершать работу с ментором

🔗 Телеграм Кирилла Уклонского → https://t.me/uklonskiyk

РОЗЫГРЫШ МЕСТ НА МЕРОПРИЯТИЕ В МОСКВЕ УЖЕ В КАНАЛЕ

🔗 Телеграм-канал подкаста “Заработались” → https://t.me/overworked_community

🎧 Смотреть на YouTube → https://www.youtube.com/@over_worked

🔗 Телеграм-канал Ани про менеджмент → https://t.me/ITsPolikarpova

🔗 Телеграм Леры для записи на карьерную консультацию → https://t.me/valeria_brdch

В выпуске вы узнаете:

 • Как попасть в корпорацию и какие требования предъявляют к новичкам?

 • Что помогает расти быстрее — инициативность, наставники или обучение?

 • Как не застрять на одной позиции на долгие годы?

 • С какими трудностями сталкиваются сотрудники корпораций?

 • Рекомендации для тех, кто планирует строить карьеру в корпорации

Обещали поделиться выпуском "Почему работа не сделает тебя счастливым" → https://www.youtube.com/watch?v=OLIdF1zYD-8&t=2s

🔗 Телеграм-канал Иры Панфиловой → https://t.me/irasystem

YouTube канал → @iipanfilova

Ищите Иру в нельзяграмме @iipanfilova

🔗 Начни свою карьеру в корпорации вместе с Ирой → https://iipanfilova.com/p/services/

🔗 Телеграм-канал подкаста “Заработались” → https://t.me/overworked_community

👀 Смотрите нас на YouTube → https://www.youtube.com/@over_worked

🔗 Телеграм-канал Ани про менеджмент → https://t.me/ITsPolikarpova

🔗 Телеграм Леры для записи на карьерную консультацию → https://t.me/valeria_brdch