Übelkeit, Bauchschmerzen, Erbrechen, Darmbeschwerden. Kennst du? Das leidige Thema Verdauung betrifft nahezu jede dritte Frau in Deutschland. Zeit, tiefer zu schauen, warum deine Verdauung streikt.

“Liebe geht durch den Magen” oder “jemand schluckt seinen Ärger herunter” sind alte Redewendungen, an denen mal wieder mehr dran ist, als wir heute denken. Natürlich können deine Magen- oder Darm-Beschwerden allergische oder entzündliche Gründe haben. Doch woher kommen diese Allergien und Entzündungen? Was steckt psychosomatisch dahinter? Du darfst dich fragen, ob deine Beschwerden eine psychosomatische Ursache haben.

In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber:

Empfehlungen:

Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein:

Podcastfolge: Allergien und Unverträglichkeiten – Symbole des Unterbewusstseins

Podcastfolge: Asthma – Eine versteckte Angst

Buch: Krankheit als Weg von Rüdiger Dahlke

Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen:

Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram:

Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum:

Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein:

Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst:

Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden:

Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten:

Liebst du dich selbst? Wie nimmst du dich selbst wahr? Wie nimmst du deine Umgebung wahr? In dieser Podcastfolge bin ich im Gespräch mit einer der inspirierendsten Frauen, die ich kenne: Rebecca Chelbea. Wir konnten sehr persönlich über die Themen Selbstliebe, Hochsensibilität und Haut sprechen.

Sie steht für Selbstakzeptanz und Selbstliebe. Sie inspiriert zu so viel Lebensfreude und Individualität. Sie war auf der Suche nach dem Sinn und das Verständnis über sich selbst. Heute ist sie für ihren authentischen Blick auf die Welt auf Instagram bekannt. Hochsensibilität, Emotionen, No Body Shaming – und wie man diese als Stärke versteht und einsetzt. Was viele nicht wissen: Auch sie hatte Neurodermitis. Auch sie hat ihre Zauberhaut entdeckt.

In dieser Folge sprechen wir unter anderem darüber:

Empfehlungen:

Rebecca auf Instagram: https://www.instagram.com/rebeccachelbea/

Rebecca auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCcg0a1PRnK9YZrgXXH1ANwg

Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen:

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Wusstest du, dass du schon Prägungen deines Unterbewusstseins erhalten hast, während du noch garnicht geboren wurdest? Prägungen, die du heute eventuell in Form von Hautthemen, Seelenthemen oder anderen Körperthemen spürst?

Die Schwangerschaft ist etwas faszinierendes. Nicht nur, weil ein neues Leben entsteht, sonder auch, was während einer Schwangerschaft mit dem Individuum passiert. Was es wahrnimmt. Was es fühlt. Und das schon vor der Geburt, während der Zeit im Mutterleib. Ab wann fühlt ein Baby Freude, Angst oder Stress? Welche Auswirkungen hat es auf das spätere Sein? Was kannst du erfragen, um mehr über deine Zeit im Mutterleib zu erfahren?

In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber:

Empfehlungen:

Wunderweg Programm – Vom Kinderwunsch zum Babyglück

Schwangerschaft Meditationen:

Podcastfolge: Meditation: Emotionale Blockaden loslassen

Buchempfehlung: “Gestillte Sehnsucht – starke Kinder” von Christine Müller-Mettnau

Buchempfehlung: “Nabelschnur der Seele” von Jenö Raffai

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Du hast den Wunsch, ein Kind zu bekommen? Du hast vielleicht länger die Anti-Baby-Pille genommen und dein Körper spielt verrückt? Du möchtest deinen Körper und deine Seele auf die Schwangerschaft vorbereiten?

In dieser Folge widmen wir uns genau diesem Thema: Kinderwunsch, Hormone und Zyklus. Denn alles wirkt zusammen und manchmal kann sie sich aber auch schwieriger gestalten. Das kann viele Ursachen haben. Deswegen sprechen Sina und ich darüber und wie du mit deinem bisher unerfüllten Kinderwunsch umgehen kannst. Denn es gibt einige Stellschrauben, die du angehen kannst.

Hilfe bietet dir hier auch unser neues Wunderweg-Programm, mit dem du ganzheitlich zu körperlichen Gesundheit und Babyglück finden kannst: https://www.zauberhaut.coach/links/wunderweg/

In dieser Folge sprechen wir unter anderem darüber:

Mehr von Sina:

Website: https://sinaoberle.de/

Empfehlungen:

Zum Wunderweg-Programm:

Hormontests:

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Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten:

Dich und deinen eigenen Körper lieben, wie er ist – Genau das wünsche ich mir so sehr für dich. Gleichzeitig weiß ich, dass es gar nicht so einfach ist, in voller Selbstliebe zu einem selbst zu stehen. Die negativen Gedanken sind teils fest in uns verankert. Aber genau dafür habe ich diese Meditation für dich geschaffen.

Diese Meditation zum Einschlafen ist dazu da, um auch dein Unterbewusstsein mit Gedanken der Selbstliebe und Körperannahme zu erreichen und diese quasi über Nacht wirken zu lassen. Durch diese Schlaf-Meditation wirst du friedlich einschlafen und gleichzeitig deine Liebe zu die Selbst stärken können.

Empfehlungen:

Mehr Meditationen findest du hier:

Die Meditation ist Teil meiner Themenreihe zu mehr Selbstliebe. Höre auch in die anderen Folgen unbedingt rein, um tiefer in das Thema einzutauchen und Hilfe zu erfahren:

Podcastfolge: Deinen Körper lieben lernen

Podcastfolge: Cellulite, Dehnungsstreifen und Bauchliebe – Ein Interview mit Sandra Wurster

Pocastfolge: Dein Körper ist genau richtig – Ein Interview mit Luisa Gaffga

Podcastfolge: Selbstliebe vs. Schönheitsideale – Ein Interview mit Roxana Konfetti

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Liebst du deinen Körper? Was würdest du jemanden fragen, der sich wohl in seinem Körper fühlt? Genaue diese Frage stellte ich meiner Zauberhaut Community auf Instagram. Was ich spürte: Kritisch mit unserem Äußeren zu sein, sitzt tief in unseren Köpfen. Zeit, dass du dich frei machst. Zeit, dass du beginnst, deinen Körper lieben zu lernen.

Dazu gehe ich auf alle Fragen ein, die ihr so gestellt habt. Auch ich musste erst einmal meinen Weg finden, nicht auf mögliche Makel meines Körpers zu achten. Cellulite, Dehnungsstreifen, Narben, Hautausschlag, Pickel. Die Liste, was wir an unserem Körper kritisieren, kann lang sein. Die Liste, warum du schön bist, wie du bist, aber auch.

In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber:

Empfehlungen:

Podcastfolge: Cellulite, Dehnungsstreifen und Bauchliebe – Ein Interview mit Sandra Wurster

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Schämst du dich für deinen Körper? Body Shaming ist für viele ganz normal. Aber das muss nicht sein! Du kannst es ändern. Zu lernen, seinen Körper anzunehmen, wie er ist, fällt aber irgendwie nicht leicht. Zum Glück gibt es Menschen wie Sandra.

Vielleicht kennen sie einige als Coach aus der Sendung “No Body Is Perfekt – Das Nacktexperiment”. Sie ist aber auch Tanzpädagogin, Speakerin, Sinnfluencerin und Gründerin von Bauchfrauen. Sie hilft anderen, eine gesunde Beziehung zum Körper aufzubauen z.B. mit dem Love Your Belly Workshop. Denn “das Leben ist zu kurz, um den Bauch einzuziehen.” Wir reden über Body Positivity, Selbstliebe und Körperannahme. Wir machen Schluss mit Bauch-Einziehen und Dicken-Diskriminierung.

Wir sprechen außerdem darüber:

Mehr von Sandra:

https://bauchfrauen.com/

auf Instagram: https://www.instagram.com/bauchfrauen/

Empfehlungen:

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Hast du trockene und irritierte Haut im Gesicht? Vielleicht sogar am meisten um den Mund herum? Davon kann Alex ein Lied singen. Konnte! Denn sie selbst hatte die sogenannte periorale Dermatitis, oder auch Mundrose oder Stewardessen-Krankheit.

Rötungen, Knötchen oder auch kleine Bläschen und trockene Schüppchen sind die typischen Erscheinungsformen. In diesem Interview gibt Alex Advice ihre Tipps darüber, wie sie ihre periorale Dermatitis los wurde. Gleichzeitig sind es auch Ratschläge zur Hautpflege (oder besser: Haut-Nicht-Pflege), die jeder mit irritierter Haut ausprobieren sollte. Ich sage nur: Weniger ist mehr!

In dieser Folge sprechen wir unter anderem darüber:

Mehr von Alex:

Alex auf Instagram: https://www.instagram.com/alexadvice_/

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„Du hast die Nase voll“. Vor allem im Frühjahr, wenn du wieder Heuschnupfen hast. Rote, juckende Augen, laufende und verstopfte Nase. Dieses Szenario kommt dir bekannt vor? Dann frage ich dich: Wovor machst du wirklich dicht?

In meinen letzten Folgen hast du schon erfahren können, was Allergien ganzheitlich betrachtet bedeuten. Es gibt ein Problem auf seelischer Ebene. Darunter fällt auch Heuschnupfen. Das Organ Nase nimmt hierbei eine besondere Rolle ein: Sie steht für Gefühle, Sexualität und Zukunft, “den richtigen Riecher zu haben”. Warum verschließt sich also gerade deine Nase? Oder: Was soll im übertragenen Sinne wirklich fließen?

In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber:

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Podcastfolge: Emotionen verstehen und verändern – das limbische System

Podcastfolge: Neid auflösen und das dritte Auge öffnen – Das Stirnchakra

Podcastfolge: Angst auflösen und Urvertrauen zurückgewinnen – das Wurzelchakra

Video: Allergien und Heuschnupfen - Expertengespräch mit Dr. Ruediger Dahlke

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Asthma macht Angst. Atemnot. Enge in der Brust. Hustenreiz. Asthma ist für Betroffene existenziell und lebensbedrohlich. Doch wovor hast du wirklich Angst? Was fühlst du, wenn ich dir sage, dass kein einziges Allergen an deinem Asthmaanfall Schuld ist?

Allergien sind Zeichen eines seelischen Problems (unbedingt dazu die vorherige Folge anhören). Und die Atmung selbst steht für die Lebendigkeit in dir, in uns allen. Sie fließt selbstverständlich ein und aus. Sie lässt die Außenwelt in dich hineinströmen. Sie verbindet dich mit anderem. Und nun haben wir folgende Situation: Du bekommst plötzlich keine Luft. Da stelle ich dir folgende Frage: Gibt es etwas, dass du nicht hineinlassen willst? Ist da etwas tief in dir, was sich abgrenzen möchte?

In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber:

Empfehlungen:

Podcastfolge: Allergien und Unverträglichkeiten – Symbole des Unterbewusstseins

Reinigung deines Herz-Chakras: Chakren-Meditation: Traurigkeit loslassen und Liebe empfangen

Podcastfolge dazu: Chakren – die Organe der Seele

Podcastfolge: Traurigkeit loslassen & Liebe empfangen – Das Herzchakra

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