Mýty a fakty o diétach a nadobudnutí ideálnej postavy a trvalého zdravia. Viac na www.zdravypodcast.sk a www.zdravyblog.sk

Ako vplýva stres na našu imunitu a rozvoj akútnych alebo chronických ochorení? Akútny a chronický stres je vysokým rizikovým faktorom rozvoja ochorení v dôsledku jeho negatívneho vplyvu na imunitný systém, ktorý nás za bežných okolností chráni pred hrozbami zvonku (baktérie, vírusy) a rovnako zabezpečuje integritu našich vlastných buniek a zabraňuje ich mutovaniu.

Psychické ochorenia narastajú, dopomohol k tomu i COVID-19. Normalizujme spolu návštevu psychológa a starajme sa o naše psychické zdravie ako jednotlivci i ako celá spoločnosť.

Hormonálna antikoncepcia a jej účinky na organizmus ženy. Je dobré ju užívať? Aké nežiadúce účinky spôsobuje a aká je vhodná alternatíva? Viac na www.zdravypodcast.sk

Voda je extrémne dôležitá pre naše zdravie. Udržuje nás nie len zdravých ale aj mladých. Koľko vody naozaj potrebujeme a aký má pre naše telo význam?

Prechodné hladovanie a jeho benefity pre zdravie. 🌱 Viac o Zdravom podcaste na: www.zdravypodcast.sk

Aká je zdravá strava? Čo by ste mali jesť a čomu by ste sa mali naopak vyhnúť? Viac na www.zdravypodcast.sk

Vítam vás pri počúvaní môjho podcastu. Nová epizóda každý pondelok o 10:00. Viac na www.zdravypodcast.sk. Instagram @zdravypodcast a @dr.veronikababic

Viac na www.zdravypodcast.sk