V tejto epizóde Vám porozprávam o mojej lekárskej stáži na Taiwane na oddelení Tradičnej čínskej medicíny. Dozviete sa ako funguje medicína v týchto častiach sveta a čo sa z východnej medicíny môžeme priučiť. Rovnako Vám predstavím iné kultúry a poviem o mojom cestovaní po Ázii. Viac na www.zdravypodcast.sk a www.zdravyblog.sk

Väčšina lekárov nevie ako udržať zdravie napriek tomu, že lieči ochorenia. Ako je to možné? Lekárom chýbajú základné znalosti o tom ako byť zdravý a ako si svoje zdravie natrvalo udržať. Viac na www.zdravypodcast.sk a na www.zdravyblog.sk

Čo určuje vzhľad a zdravie nášho tela? Dlho sme boli presvedčení o tom, že sú to gény. Pravdou je, že existujú dôležitejšie faktory, ktoré vplývajú na vaše gény a rozhodujú o vašom zdraví alebo chorobe. Naše zvyky rozhodujú o tom, aký osud postihne naše telo.

Aké sú riziká aplikácie výplní kyseliny hyalurónovej? Je táto aplikácia bezpečná? Môže spôsobiť zdravotné alebo estetické komplikácie? Aké množstvo výplní je ideálne? Ako dlho naozaj zostane výplň vo vašej tvári? Na všetky tieto otázky si odpovieme v tejto epizóde. Viac na www.zdravypodcast.sk a na www.zdravyblog.sk

Tuk má význam pre celkové zdravie organizmu. Mnoho z nás sa mu zámerne vyhýba a nechce mať na svojom tele žiaden tuk. Prečo by sme mali naše myslenie pozmeniť a začať tuk vnímať ako plnohodnotné tkanivo, ktoré pre svoje zdravie potrebujeme? Všetko toto si rozoberieme v tejto epizóde. Rovnako sa dozviete, prečo je dôležité nevypestovať dieťaťu detskú obezitu a aký to má vplyv na jeho váhu po zvyšok života. Viac informácií nájdete na www.zdravypodcast.sk a na www.zdravyblog.sk.

Je operácia riešenie? Ide o vhodnú možnosť liečby? Dať alebo nedať sa operovať? Viac na www.zdravypodcast.sk a www.zdravyblog.sk

Je váš vzťah k jedlu zdravý a pozitívny alebo sa bojíte určité potraviny jesť? Bojíte sa tukov a sacharidov a toho, že z určitých potravín môžete priberať? Táto epizóda vám pomôže si váš vzťah k jedlu napraviť. Viac na www.zdravypodcast.sk a www.zdravyblog.sk

Ako sa zdravo opaľovať, zabrániť spáleniu a poškodeniu kože a dosiahnuť krásne opálenie. Aké ochranné faktory používať a čo robiť, keď sa opaľujete doma alebo pri mori. Viac na www.zdravypodcast.sk a www.zdravyblog.sk

Ako správne a efektívne cvičiť, dosiahnuť svoju ideálnu postavu a dlhodobo si ju udržať. Aké cvičenie je pre vás vhodné a aký efekt má strava? Viac na www.zdravypodcast.sk a www.zdravyblog.sk

Ako vplýva móda na naše zdravie a zdravie iných. Aká je skutočná cena nášho oblečenia? Viac na www.zdravypodcast.sk a www.zdravyblog.sk